A teenage young man is sitting on a hill near an open field. There appears to be a school in the background. He is alone and appears to be listening to music on his headphones.

Per gli adolescenti – Un mio genitore è detenuto in carcere ed è difficile parlarne. Che cosa dovrei dire?

Elaborare il fatto che una persona cara sia stata incarcerata può essere difficile. Potresti sentirti solo o depresso. Molte cose nella tua vita potrebbero essere cambiate. Potrebbe essere difficile portare avanti le tue normali attività, come la scuola o il lavoro. Potresti essere arrabbiato con lui o lei, con altri familiari, con gli amici o persino con te stesso. Queste emozioni possono rendere difficile parlare agli altri di ciò che sta accadendo.

Ci sono molte persone della tua età che si trovano in situazioni simili. Tuttavia, ogni persona ha la propria storia e i propri sentimenti da affrontare. Una persona che sa esattamente come ti senti è Gesù Cristo. Anche se possiamo non comprendere pienamente come ciò sia possibile, le Scritture ci dicono che Cristo andò “soffrendo pene e afflizioni e tentazioni di ogni specie” (Alma 7:11; enfasi aggiunta).

Grazie al Lui, non devi sentirti solo. Potresti leggere il discorso dell’anziano Jeffrey R. Holland “Nessuno era con Lui”, tenuto alla conferenza generale di aprile 2009. L’anziano Holland spiega che “grazie al fatto che Gesù percorse un sentiero talmente lungo e solitario, noi non dobbiamo fare altrettanto”.

Il presidente Russell M. Nelson ha insegnato che puoi trovare risposte e conforto se “[preghi] nel nome di Gesù Cristo in merito alle [tue] preoccupazioni, alle [tue] paure, alle [tue] debolezze, sì, ai veri e propri desideri del [tuo] cuore. Dopodiché [ascolta]!” (“Rivelazione per la Chiesa, rivelazione per la nostra vita”, conferenza generale di aprile 2018).

Un’altra cosa che può aiutarti a non sentirti così solo è condividere, con attenzione, le tue esperienze con altri. È salutare e importante parlare dei tuoi sentimenti in contesti protetti. Prega per sapere con chi dovresti parlare e quando. Se parlare con un amico fidato ti sembra troppo difficile, inizia con un parente stretto. Prima di parlare con qualcuno, pensa a ciò che ti senti a tuo agio a condividere. Non è necessario che tu racconti ogni cosa. Puoi spiegare che parlare delle tue esperienze è difficile e che vorresti un sostegno.

Se in questo momento condividere i tuoi sentimenti con qualcuno ti spaventa, va bene così! Puoi iniziare parlando con Dio in preghiera. Egli ha detto: “Guardate a me in ogni pensiero; non dubitate, non temete” (Dottrina e Alleanze 6:36). Egli ti conosce per nome e conosce le tue circostanze. Non ti abbandonerà mai.

Risorsa della comunità

• Youth.gov, “In Their Words: 4 Young People Share Experiences with Having an Incarcerated Parent” (video), youtube.com