Ressources pour gérer les exigences spirituelles

Les missionnaires réagissent souvent au stress excessif en remettant en question la force de leur témoignage ou la véracité de l’Évangile. Ces problèmes résultent souvent d’un manque de ressources pour lutter contre le stress excessif plutôt que d’un manque de témoignage. Si vous avez des difficultés de ce genre, essayez celles des suggestions ci-dessous qui vous semblent pouvoir convenir. Consultez aussi « Principes généraux pour gérer le stress », pages 17-22 pour d’autres suggestions.

Apprendre à fortifier mon témoignage

Soyez conscient qu’il est sain de se poser des questions. Joseph Smith a reçu de nombreuses révélations en réponse à des questions sincères. Les Écritures, les instructeurs et la raison peuvent contribuer à répondre à certaines questions, mais seul l’Esprit peut confirmer que Dieu est réel, que Jésus est le Christ et que l’Église est vraie.
Comprenez ce qu’est la foi. Avoir la foi signifie avoir confiance en la bonté, l’amour, la sagesse et la justice parfaites du Seigneur, même si nous n’en avons pas une compréhension parfaite. Alma enseigne que « la foi ce n’est pas avoir la connaissance parfaite des choses ; c’est pourquoi, si vous avez la foi, vous espérez en des choses qui ne sont pas vues, qui sont vraies » (Alma 32:21). Il n’est pas nécessaire d’avoir une « connaissance parfaite » pour avoir la foi. Étudiez Alma 32 pour savoir comment édifier votre foi. (Voir Prêchez mon Évangile, p. 125-126)
Soyez patient. Le temps et l’expérience vous aideront à comprendre des choses qui sont déconcertantes aujourd’hui. Souvenez-vous de l’affirmation de Néphi : « Je sais que [Dieu] aime ses enfants ; néanmoins, je ne connais pas la signification de tout » (1 Néphi 11:17). Appuyez-vous sur ce que, grâce à l’Esprit, vous savez être vrai sur Dieu. (Voir Prêchez mon Évangile, p. 130.)
Respectez les commandements. Nous acquérons la confiance en Dieu quand nous apprenons par expérience la valeur de ses enseignements. « Si quelqu’un veut faire sa volonté, il connaîtra si ma doctrine est de Dieu, ou si je parle de mon chef » (Jean 7:17).

Apprendre à me repentir

Soyez honnête avec votre président de mission. Si vous devez vous repentir de péchés graves qui n’ont pas été résolus, parlez ouvertement et honnêtement à votre président de mission. Il vous aidera à régler ces choses.
Pardonnez-vous après vous être repenti. Si vous vous êtes repenti et si vous continuez à ressentir de la culpabilité et de la honte, rappelez-vous que nous regrettons tous nos péchés et nos erreurs passés. Ayez confiance que l’expiation du Christ est suffisante, même pour vous. Rappelez-vous que le repentir n’est pas seulement un plan de secours. Le repentir est le plan du bonheur pour chaque personne. Veillez à ce que les choses qui vous préoccupent le plus soient des choses qui ont vraiment de l’importance (par exemple, la progression de vos amis de l’Église) et pas simplement des questions d’orgueil personnel (par exemple, l’opinion des autres à votre égard).
Comprenez le rôle de la confession. Si vous éprouvez le besoin de confesser des péchés moins graves ou de vous confesser à maintes reprises, même après que les dirigeants de la prêtrise vous ont assuré que votre confession est suffisante, vous la poussez probablement trop loin. Il est normal de continuer à avoir des remords et à ressentir de la tristesse pour les péchés passés, mais cela ne signifie pas que vous deviez vous confesser à nouveau. Débarrassez-vous de telles pensées en faisant d’autres activités et choisissez délibérément de croire au pardon du Seigneur. Rejetez la tentation de sombrer dans l’anxiété ou la honte.
Parlez à votre président de mission si vous continuez à avoir des problèmes.

Apprendre à prier efficacement

Essayez de prier à haute voix, même si ce n’est qu’un murmure. Essayez de vous préparer à prier en écrivant vos questions et vos soucis. Visualisez le Seigneur près de vous. Demandez à Dieu ce que vous pouvez faire aujourd’hui pour lui, puis agissez en fonction des idées qui vous viennent à l’esprit. De temps à autres, utilisez votre prière uniquement pour remercier Dieu pour les nombreuses bénédictions qu’il vous a accordées.
Étudiez « Prier avec foi » dans Prêchez mon Évangile. Cette section qui se trouve aux pages 100 à 102, donne des suggestions concernant la prière.

Apprendre à aimer les Écritures

Priez spécifiquement pour recevoir de l’aide pour aimer et comprendre les Écritures. Utilisez une partie de votre temps d’étude pour noter vos sentiments et vos réactions, ce que vous apprenez ou les impressions spirituelles que vous recevez.
Relisez « Étudiez les idées et les suggestions » dans Prêchez mon Évangile. Cette section qui se trouve aux pages 22 à 25, donne des suggestions pour une étude des Écritures plus enrichissante.

Apprendre à se fier à l’Esprit

Entraînez-vous avec patience. Apprendre à reconnaître la voix de l’Esprit ressemble beaucoup à l’apprentissage d’une langue : cela demande de la pratique, de la patience, de l’humilité et la volonté de tirer parti de ses erreurs, sans abandonner.
Instruisez-vous grâce aux conférences générales. Pour trouver des idées sur la façon de cultiver la révélation personnelle, étudiez les discours de conférence générale sur ce sujet.
Étudiez Prêchez mon Évangile. Les pages 96 à 99 contiennent des suggestions et des idées supplémentaires sur la façon de reconnaître l’Esprit et de se fier à lui.

Documentation dans les Écritures

Étudiez les passages contenus dans les pages suivantes pour fortifier votre foi que Dieu vous accordera son réconfort et son aide. Si vous vous souvenez du Sauveur, vous pourrez avoir « son Esprit avec [vous] » (D&A 20:79).

Ésaïe 41:10	« Ne crains rien, car je suis avec toi ; ne promène pas des regards inquiets, car je suis ton Dieu ; Je te fortifie, je viens à ton secours, je te soutiens de ma droite triomphante. »
Jean 14:27	« Je vous laisse la paix, je vous donne ma paix. Je ne vous la donne pas comme le monde la donne. Que votre cœur ne se trouble point, et ne s’alarme point. »
2 Timothée 1:7	« Car ce n’est pas un esprit de timidité que Dieu nous a donné, mais un esprit de force, d’amour et de sagesse. »
1 Néphi 1:20	« Les tendres miséricordes du Seigneur sont sur tous ceux qu’il a choisis à cause de leur foi, pour les rendre puissants au point même d’avoir le pouvoir de délivrance. »
Jacob 3:1	« Il vous consolera dans vos afflictions, et il plaidera votre cause. »
Jacob 4:7	« Le Seigneur Dieu nous montre notre faiblesse, afin que nous sachions que c’est par sa grâce et sa grande condescendance envers les enfants des hommes que nous avons le pouvoir de faire ces choses. »
Mosiah 4:27	« Et veillez à ce que tout cela se fasse avec sagesse et ordre ; car il n’est pas requis que l’homme coure plus vite qu’il n’a de force. »
Mosiah 24:13-14	« Relevez la tête et prenez courage, car je connais l’alliance que vous avez faite avec moi ; et je ferai alliance avec mon peuple et le délivrerai de la servitude. Et j’allégerai aussi les fardeaux qui sont mis sur vos épaules, de sorte que vous ne pourrez plus les sentir sur votre dos pendant que vous êtes en servitude ; et cela, je le ferai pour que vous soyez plus tard témoins pour moi, et que vous sachiez avec certitude que moi, le Seigneur Dieu, j’interviens effectivement en faveur de mon peuple dans ses afflictions. »
Alma 7:12	« Et il prendra sur lui ses infirmités, afin que ses entrailles soient remplies de miséricorde, selon la chair, afin qu’il sache, selon la chair, comment secourir son peuple selon ses infirmités. »
Alma 26:27	« Lorsque notre cœur était déprimé et que nous étions sur le point de faire demi-tour, voici, le Seigneur nous a consolés et a dit : … supportez avec patience vos afflictions, et je vous donnerai du succès. »
Alma 38:5	« Dans la mesure où tu placeras ta confiance en Dieu, dans cette même mesure tu seras délivré de tes épreuves, et de tes difficultés, et de tes afflictions. »
Éther 12:27	« et si les hommes viennent à moi, je leur montrerai leur faiblesse. Je donne aux hommes de la faiblesse afin qu’ils soient humbles ; et ma grâce suffit à tous les hommes qui s’humilient devant moi ; car s’ils s’humilient devant moi, et ont foi en moi, alors je rendrai fortes pour eux les choses qui sont faibles. »
Doctrine et Alliances 6:32-36	« De même, je suis au milieu de vous… Ne craignez donc pas, petit troupeau ; faites le bien ; laissez la terre et l’enfer s’unir contre vous, car si vous êtes bâtis sur mon roc, ils ne peuvent vaincre. Voici, je ne vous condamne pas… Tournez-vous vers moi dans chacune de vos pensées ; ne doutez pas, ne craignez pas. »
Doctrine et Alliances 58:2-4	« La récompense de celui qui est fidèle dans les tribulations est plus grande dans le royaume des cieux. Pour le moment, vous ne pouvez pas voir de vos yeux naturels le dessein de votre Dieu concernant ces choses qui viendront plus tard et la gloire qui suivra beaucoup de tribulations. Car c’est après beaucoup de tribulations que viennent les bénédictions. »
Doctrine et Alliances 122:7-9	« Toutes ces choses te donneront de l’expérience et seront pour ton bien. Le Fils de l’Homme est descendu plus bas que tout cela… Maintiens-toi donc sur ta route. »
Bible Dictionary : « Fear »	« La première conséquence du péché d’Adam a été qu’il a eu peur (voir Genèse 3:10) …Depuis la chute, Dieu a enseigné aux hommes à ne pas craindre, mais par le repentir, à demander le pardon, ayant pleinement confiance de le recevoir. »
Autre documentation des Écritures :