Como posso ajudar alguém que sobreviveu a uma tentativa de suicídio?

Os entes queridos e os membros da ala podem desempenhar um papel importante na recuperação de alguém que sobreviveu a uma tentativa de suicídio. Sentir-se amado e incluído pode dar esperança no futuro aos sobreviventes de tentativas de suicídio, além de ajudá-los a evitar outra tentativa. Ao oferecer ajuda, tenha compaixão e esteja em espírito de oração (ver 1 Pedro 3:8). O Pai Celestial sabe do que as pessoas precisam e pode orientar nossos esforços. Se você faz parte do conselho da ala, avalie como os membros da ala e da estaca podem ajudar. Ao oferecer ajuda, tenha em mente o seguinte:

• A história é deles. Permita que os sobreviventes da tentativa expressem suas dificuldades em seu próprio tempo e para as pessoas que escolherem. Não se sinta ofendido se eles não quiserem se abrir com você.

• Seja você mesmo. Converse com os sobreviventes da mesma maneira que você fazia antes da tentativa. Ofereça-se para ouvir se eles quiserem conversar. Não minimize a dor nem compare a experiência deles com a de outra pessoa, inclusive a sua.

• Acredite que a recuperação é possível. Embora a recuperação de uma tentativa de suicídio possa ser difícil, ela é possível. Seja paciente e compreensivo à medida que a pessoa lida com dores físicas, emocionais e espirituais. Nunca esqueça que eles, assim como qualquer outra pessoa, podem se tornar mais saudáveis e mais fortes com a ajuda do Salvador.

• Pratique o hábito de cuidar bem de si mesmo. Reserve um tempo para cuidar de sua própria saúde espiritual, física, mental e social (ver Mosias 4:27). Aumente sua fé por meio do estudo das escrituras e da frequência ao templo. Coma alimentos saudáveis, faça exercícios e durma o suficiente para ter força física e emocional. Visite o site mentalhealth.ChurchofJesusChrist.org para mais ideias.

Recursos da Igreja e da comunidade

(Alguns dos recursos relacionados a seguir não foram criados nem são mantidos ou controlados por A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias. Esses materiais devem servir como recursos adicionais úteis ao estudar este tópico. A Igreja não endossa nenhum conteúdo que não esteja em harmonia com suas doutrinas e seus ensinamentos.)

• “Pertencer é nosso sagrado direito de primogenitura”, Bonnie D. Parkin, A Liahona, novembro de 2004, pp. 106–108.

• “Ter o Santo Espírito por seu guia”, Larry Y. Wilson, Liahona, maio de 2018, pp. 75–77.