Como posso iniciar uma conversa com alguém com quem estou preocupado?

Encontre um horário e um local onde ambos possam se sentir seguros para conversar. Diga à pessoa que você realmente se importa com ela. Explique o que você tem observado recentemente. Diga algo como: “Você parece tão infeliz ultimamente”. Dê tempo para que a pessoa explique como está se sentindo. Mostre que você se importa ouvindo o que ela tem a dizer. Respeite os sentimentos dela dizendo algo como: “Sinto muito que você esteja sofrendo tanto” ou “não tinha percebido como as coisas estavam difíceis para você”.

Quando sentir que é apropriado, pergunte diretamente se ela está pensando em suicídio. Você pode dizer algo como: “Você está pensando em tirar sua própria vida?” Se a pessoa disser que está pensando em cometer suicídio, pergunte se ela tem um plano. Você pode perguntar: “Você já planejou como fazer isso?” Se a pessoa tiver um plano, ligue imediatamente para a emergência ou para um canal de ajuda gratuita em sua área.

Se a pessoa não tem um plano, ouça o que ela tem a dizer, para mostrar que você se importa. Em seguida, incentive a pessoa a falar com alguém que possa oferecer maior apoio. (Para mais ideias, ver “Como ajudar alguém em crise”.)

Recursos da Igreja e da comunidade

(Alguns dos recursos relacionados a seguir não foram criados, nem são mantidos ou controlados por A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias. Esses materiais devem servir como recursos adicionais úteis ao estudar este tópico. A Igreja não endossa nenhum conteúdo que não esteja em harmonia com suas doutrinas e seus ensinamentos.)

• “God Knows You”, Dieter F. Uchtdorf, Vídeos para os jovens, ChurchofJesusChrist.org.

• “Por desígnio divino”, Ronald A. Rasband, Liahona, novembro de 2017, pp. 55–57.

• Vídeo “Prevenir o Suicídio”, Carol F. McConkie, no site suicide.ChurchofJesusChrist.org