Preciso mesmo contar a alguém que estou pensando em suicídio?

Pensamentos suicidas são reflexo de traumas mentais e emocionais, não uma fraqueza de caráter. Até mesmo pessoas dignas, tais como Paulo e outros profetas antigos, já se sentiram sobrecarregadas e profundamente angustiadas (ver Números 11:14–15; 1 Reis 19:4; Filipenses 1:21–24). Você não precisa enfrentar isso sozinho.

Sabemos que há poder no aconselhamento com os outros. Quando Moisés ficou muito sobrecarregado, seu sogro Jetro veio a ele e deu-lhe conselhos sábios: “Seguramente desfalecerás, (…) porque este assunto é pesado demais para ti; tu sozinho não o podes fazer” (Êxodo 18:18). Da mesma maneira, quando você fala com alguém de confiança sobre seus pensamentos suicidas, pode encontrar força, alívio e uma perspectiva diferente. Confie que o Pai Celestial guiará a pessoa com quem você escolher conversar.

Os assuntos a seguir podem ajudá-lo a iniciar a conversa:

• Como você está se sentindo agora?

• Há quanto tempo tem pensado em suicídio?

• Quando percebeu esses sentimentos pela primeira vez?

• Esses sentimentos vêm e vão, ou tendem a ser constantes?

• Você está tomando algum medicamento? Está usando drogas ou bebidas alcoólicas?

Se você não tiver certeza sobre com quem deve conversar, ligue para um canal de ajuda gratuito. Acesse o site Befrienders Worldwide (befrienders.org) para localizar um canal de ajuda em sua área.

Recursos da Igreja e da comunidade

(Alguns dos recursos relacionados a seguir não foram criados, nem são mantidos ou controlados por A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias. Esses materiais devem servir como recursos adicionais úteis ao estudar este tópico. A Igreja não endossa nenhum conteúdo que não esteja em harmonia com suas doutrinas e seus ensinamentos.)

• Mosias 18:8.