Нужно ли мне кому-то рассказывать о том, что я задумываюсь о самоубийстве?

Мысли о самоубийстве – это проявление психической или эмоциональной травмы, а не слабость характера. Даже такие праведные люди, как Апостол Павел и другие древние Пророки, чувствовали тяготы жизни; они тоже испытывали глубокую печаль (см. Числа 11:14–15; 3-я Царств 19:4; к Филиппийцам 1:21–24). Вам не обязательно нести эту ношу в одиночку.

Мы знаем, что в общении с другими людьми и в их советах заключена сила. Когда Моисей чувствовал на себе огромную ношу, его тесть Иофор подошел к нему и дал мудрый совет. Он сказал: «Ты измучишь… себя… ибо слишком тяжело для тебя это дело: ты один не можешь [выполнить] его» (Исход 18:18). Здесь работает тот же принцип. Если вы поговорите с тем, кому вы доверяете, о своих суицидальных мыслях, то можете получить силу и утешение; ваше мировосприятие изменится. Поверьте в то, что Небесный Отец будет направлять человека, с которым вы решите поговорить.

Вы можете начать разговор, используя следующие темы:

• Как вы себя сейчас чувствуете?

• Как долго вы уже думаете о самоубийстве?

• При каких обстоятельствах вы впервые заметили за собой подобные чувства?

• Эти чувства приходят и уходят, или же вы с ними живете постоянно?

• Принимаете ли вы какие-либо лекарства? Принимаете ли вы наркотики или алкоголь?

Если вы не знаете, с кем поговорить, позвоните на бесплатный телефон доверия и обратитесь за помощью. Зайдите на сайт Befrienders Worldwide (befrienders.org) и найдите там телефон доверия, действующий в вашем регионе.

Церковные и общественные ресурсы

(Некоторые из приведенных ниже ресурсов не созданы Церковью Иисуса Христа Святых последних дней, не контролируются ею и не поддерживаются. Эти ресурсы предназначены в качестве дополнительных источников помощи в рамках изучения данной темы. Церковь не одобряет материалы, которые не согласуются с ее доктринами и учениями.)

• Мосия 18:8.

• «Understanding Suicide», New Era, Sept. 2016, 36–37.

• «When to see a doctor», «Suicide and Suicidal Thoughts», Mayo Clinic.