“Ua Ou Popole Nei O’u Faatiga ia te A’u Lava. E Mafai Faapefea Ona Ou Saogalemu Pea?“ O Mafaufauga e Pule i le Ola (2018).
“Ua Ou Popole Nei O’u Faatiga ia te A’u Lava, O Mafaufauga e Pule i le Ola.
Ua Ou Popole Nei O’u Faatiga ia te A’u Lava. E Mafai Faapefea Ona Ou Saogalemu Pea?
Afai ua e aafia i se faalavelave ma ua e mafaufau atonu o le a e faatiga ia te oe lava, sue vave loa lava se fesoasoani. Valaau se laina fesoasoani vilifua mo faalavelave faafuasei i lau eria.
Afai e te leo i ai i se faalavelave faafuasei, talanoa i se tasi e te talitonuina, e pei o se tagata o le aiga, uo, epikopo, po o se tausi soifua faapolofesa. O le faasoa atu o ou mafaufauga i se tasi e mafai ai ona faamāmāina le tele o le mamafa o le avega. Aua e te faatagaina lagona o le maasiasi, fefe, po o le faalumaina e taofia ai oe. O ni manatu faaopoopo nei e ono fesoasoani ia te oe.
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Fatufatuai se fuafuaga saogalemu. E mafai ona fesoasoani se fuafuaga saogalemu ia te oe e iloa ai ou malosiaga patino, sootaga lelei, ma tomai ua’i maloloina ia e mafai ona e faaaogaina i le taimi o se faalavelave (tagai “O Le Ala e Fatu ai se Fuafuaga Saogalemu Mai le Pule i le Ola,” Doug Thomas, Liahona, Sete. 2016, 63).
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Faatulaga ni sini laiti. I afiafi taitasi, tusi i lalo ia le itiiti ifo ma le tasi se faatinoga po o se sini e mafai ona e ausia i le aso e sosoo ai. Ia faia ia faigofie ma mafai ona ausia nei faatinoga. O le faatutuina o sini laiti ma galue agai i ai, e mafai ona fesoasoani ia te oe ia maua se lagona pe a foliga mai ua le mafai ona faafoeina mea uma.
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Faatuatua i le Faaola. Ia manatua o loo i ai iinei Iesu Keriso mo oe (tagai Alema 7:11–13). E sili atu le atoatoa o le malamalama o Ia i le tiga o loo feagai ma oe nai lo le mea e mafai ona e mafaufauina. Faaalia lou naunautai e faatuatuaina o Ia e ala i taga e fai e pei o le tootuli e tatalo, talosagaina o se faamanuiaga faaleperisitua, ma talanoa i lou epikoo.
Punaoa a le Ekalesia ma le Nuu
(O nisi o punaoa o loo lisiina atu i lalo e le i fausia, tausia, pe pulea e Le Ekalesia a Iesu Keriso o le Au Paia o Aso e Gata Ai. O nei anomea ua faamoemoe e avea o ni punaoa faaopoopo e fesoasoani ia te oe a o e suesueina lenei autu. E le faamaonia e le Ekalesia ni anotusi e le ogatusa ma ona aoaoga faavae ma aoaoga.
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“O Pese e Usuina ma Lē Usuina,” Jeffrey R. Holland, Liahona, Me 2017, 49–51.
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“Filifili e Ola: Faatoilaloina o Mafaufauga e Pule i le Ola,” Liahona, Sete. 2016, 30–33.
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“Help Yourself” National Suicide Prevention Lifeline.
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“Coping and support,” i le “Suicide and Suicidal Thoughts,” Mayo Clinic.
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“Fuafuaga Saogalemu” (polokalama e mafai ona lolomi), TherapistAid.com.