التخلّي عن المواد الضارة

إذا كنت تستخدم التبغ، الكحول، القهوة، الشاي أو المخدرات غير المشروعة، أو المواد الضارة الأخرى المسببة للإدمان، توقّف الآن. سوف تُبارك بصحة جسدية وروحية أفضل. بعض الناس طوّروا عادات وإدماناتٍ على مواد لدرجة أنه أصبح من الصعب عليهم التوقّف عن استخدامها. إذا كُنت تُواجه صعوبة في التخلي عن هذه المواد المسببة للعادات، أطلب من الله في الصلاة أن يُساعدك على أن تستبدل الأفكار، والنشاطات، والإغراءات المؤذية بمؤثّراتٍ مفيدةٍ وترتقي بالأخلاق والأفكار. عندما تملأ حياتك بما هو إيجابي ويرتقي بالأخلاق، سيكون هناك مجال أقل لما هو مؤذي وسلبي. الاقتراحات التالية ستساعدك:

اعزم على الإقلاع. صلِّ وصُم بثقة بأن الرّبّ سوف يساعدك في التغلّب على إدمانك.
أدرس النصوص المقدسة. احفظ المقاطع وردّدها كثيراً. هي ستزوّدك بقوة روحية.
اطلب بركة الكهنوت لتساعدك في مقاومة الإغراء.
تخلّص من المواد الضارة ولا تقتّني غيرها.
دوّن الأوقات، والأماكن، والحالات التي يتمّ إغراءك فيها على أن تخرق كلمة الحكمة. تكلّم مع والدَيك، مع زوجك أو زوجتك، مع المبشرين، ومع أصدقاء آخرين تثق بهم حول الكيفية التي يمكنك بها تجنّب الأشياء المدوّنة على قائمتك. على سبيل المثال، اعثر على تسالٍ أو هواياتٍ جديدة يمكنك من خلالها أن لا تكون عرضة للإغراء. عندما تتعرّض للإغراء استمع إلى موسيقى راقية، اخدم الآخرين، اقرأ كُتُباً مفيدة، أو مارس الرياضة.

شارك في نشاطات الكنيسة. سوف تقترب من الربّ أكثر وتمتلك قوة متزايدة للتغلّب على رغباتك لاستخدام المواد الضارة.
انضمّ إلى مجموعة الدعم المناسبة أو احصل على مساعدة مهنية احترافية.
لا تنسَ أبداً أن الرّبّ سوف يساعدك إن اتكلت عليه. التخلي عن هذه المواد الضارة يمكن أن يكون صعباً جداً، وقد ينتكس بعض الناس ويعودوا لممارسة العادات القديمة لأكثر من مرة قبل أن يُقلعوا عنها نهائياً. استمر في المحاولة ولا تفقد الأمل أبداً.

بتواضعك وصدقك واتكالك على الله والآخرين من أجل المساعدة، يمكنك التغلّب على إدماناتك من خلال كفارة يسوع المسيح.

طالما أنت تعيش كلمة الحكمة، ستكون البركات الموعودة من قِبل الربّ ملكاً لك.