Ideer til lejraktiviteter

Følgende er en liste over mulige åndelige, sociale, fysiske og intellektuelle aktivitetsforslag, som I kan overveje, når I planlægger lejren. Yderligere ideer kan findes på hjemmesiden med ungdomsaktiviteter (ChurchofJesusChrist.org/youth/activities). De ideer, der er fremhævet i dette afsnit, har aktivitetskort på nævnte hjemmeside.

Forberedende aktiviteter

Lejraktiviteterne kan begynde, før I tager på lejr, og fortsætte, når lejren er slut. Overvej at planlægge aktiviteter, der vil styrke deres beredthed, give dem mere viden og opbygge deres forventning til lejren.

• Afhold en forberedende aktivitet for de unge kvinder og deres familie. Fortæl detaljer om lejren og dens tema.

• Lav en planlægningsaktivitet, hvor I udarbejder en oversigt over opgaver. Nogle af disse opgaver kunne være madlavning, rengøring, opbygning af lejren og bortskaffelse af affald.

• Lav en lejrmadplan inden for budgettet, som indeholder nærende opskrifter.

• Lær, hvordan man kan beskytte miljøet, fx ved at undgå spild, rense vand eller genoprette naturområder, efter de er blevet ødelagt.

• Øv jer i at bruge lejrudstyr og at lave mad i det fri.

• Begynd at lære overlevelsesteknikker i det fri.

• Udarbejd en træningsplan og deltag i vandreture, cykelture eller andre aktiviteter, der forbereder jer til lejren.

»Alting viser, at der er en Gud, ja, selve jorden og alt, der er på dens overflade, ja, og dens bevægelse, ja, og også alle planeterne, som bevæger sig i deres regelmæssige bane, vidner om, at der er en allerhøjeste skaber« (Alma 30:44).

Åndelig udvikling

• Sæt hver dag tid af til personligt skriftstudium, at skrive dagbog, bøn og overvejelse. I kan fokusere på de skriftsteder, der har med lejrtemaet at gøre.

• Planlæg en daglig åndelig samling for lejren.

• Tag på en naturvandring eller skattejagt.

• Forbered og afhold klasser eller åndelige samlinger, der handler om evangeliets principper og standarder. Se instruktioner om gæstetalere i Kirkens Håndbog: Tjeneste i Jesu Kristi Kirke af Sidste Dages Hellige, afsnit 38.8.20.

• Hold et vidnesbyrdmøde og hjælp de unge kvinder til at forstå, hvad et vidnesbyrd egentlig er (se Tro mod sandheden: Et evangelisk opslagsværk, 2005, s. 168-170; Gospel Topics, »Testimony«, topics.ChurchofJesusChrist.org, og M. Russell Ballard, »Det rene vidnesbyrd«, Liahona, nov. 2004, s. 40-43).

• Udenadslære: Lær et skriftsted, et digt, en salme, »Den levende Kristus: Apostlenes vidnesbyrd« (Liahona, apr. 2000, s. 2-3) eller »Familien: En proklamation til verden« (Liahona, nov. 2010, s. 129).

• Forbered dem til en mission ved hjælp af aktiviteter som fx et missionærstudium eller et missionærrollespil.

• Vær med til slægtshistorie ved at dele historier med hinanden, lave traditionsbestemte opskrifter eller lave scrapbøger.

• Forbered dem til at modtage tempelordinancerne ved aktiviteter som fx at gå i tro eller lege om standarder.

• Hav en musikaften med hellig musik.

• Leg en leg eller lav et skuespil eller en sketch, der forklarer et skriftsted eller evangelisk princip.

Bed de unge kvinder om at tænke over deres lejroplevelser. Opmuntr dem til at fortælle deres familie og venner, hvad de har lært.

Fysisk aktivitet og sundhed

Husk, når I vælger ud fra denne liste eller vælger andre aktiviteter, at alle fysiske aktiviteter bør være passende for deltagernes alder samt fysiske og mentale tilstand. Inddrag ordentligt uddannede specialister eller godkendte guider til specialiserede aktiviteter som fx river rafting eller bjergklatring. Overhold alle sikkerhedsregler for aktiviteter og forsikringsbestemmelser for anvendte faciliteter.

• Planlæg sportsaktiviteter eller aktiviteter for fysisk sundhed, som de unge kvinder, der deltager i lejren, interesserer sig for.

• Spil en holdsport, fx fodbold, volleyball eller basketball.

• Planlæg og deltag i en vandretur med rygsæk, der er lang eller med overnatning.

• Deltag i en vandretur, cykeltur eller gåtur i naturen.

• Tag på river rafting.*

• Deltag i aktiviteter med vand, fx svømning, snorkling,* dykning,* sejle i kano,* sejle i sejlbåd* og så videre.

• Tag på bjergbestigning* og rappelling.*

• Inviter en kvalificeret underviser til at undervise om personlig sikkerhed og selvforsvar.*

• Lav en sundhedsplan, og øv jer i og udvikl gode motions- og spisevaner.

• Studér visdomsordet og lær om ernæring. Lær om adfærd og holdninger, der kan føre til usunde vaner, herunder spiseforstyrrelser.

• Bed en specialist om at undervise om mental sundhed, følelsesmæssig sundhed og håndteringsstrategier.

• Lær om farerne ved internettet og pornografi og lær, hvordan I beskytter jer selv og jeres familie.

Vær forberedt på nødstilfælde og overlevelsesteknikker

• Inviter en kvalificeret underviser til at undervise i grundlæggende førstehjælp eller handling i en nødsituation, deriblandt hvad man skal gøre i livstruende situationer, sårindbinding og redning af forulykkede.

• Lær, hvordan man laver og vedligeholder et førstehjælpssæt.

• Lær og øv jer i teknikkerne for at bygge og vedligeholde et bål sikkert.

• Inviter en med træning eller erfaring, som kan lære jer om mulige naturkatastrofer, mangel på ressourcer og forurening, der er almindelige i jeres område.

• Lær at navigere på ukendte områder ved at bruge kompas, forskellige korttyper og solens, månens og stjernernes position.

• Lær om skyformationer.

• Lær om grundlæggende principper om overlevelsesteknikker i det fri.

• Byg nødly.

• Lær, hvordan man finder og renser vand.

• Bed en specialist om at lære jer, hvordan I genkender farlige dyr, insekter og planter. Lær også, hvordan man genkender planter og dyr, man trygt kan spise.

• Øv jer i at campere på miljøvenlige måder. Lær at bygge en lejr.

• Lær og øv jer i de forskellige slags knob og besnøringer.

• Prøv forskellige metoder til udendørs madlavning, fx reflektorovne, stegeso eller over lejrbål.

• Lær, hvordan man opbevarer mad og vand.

• Lær færdigheder og sikkerhed med kniv.

Venskab og lederevner

• Giv alle de unge kvinder, der skal på lejr, en »hemmelig veninde«, som de skal gøre noget for under lejren. Det kan de gøre ved at efterlade små søde beskeder eller ved at sikre sig, at den »hemmelige veninde« er med i alle aktiviteterne.

• Inviter et panel af kirkeledere til at undervise om at opbygge tillid og løse konflikter.

• Planlæg et talentshow, hvor alle unge kvinder kan deltage.

• Deltag i et humanitært eller miljømæssigt tjenesteprojekt.

• Vis din påskønnelse af dine voksne lejrledere.

• Afhold en enkel belønningsceremoni for at anerkende alle lejrdeltagernes bedrifter og bidrag.

• Afhold aftenprogrammer ved lejrbålet.

Udvikling af talenter og evner

Disse forslag er ikke normale lejraktiviteter i det fri, men de kan hjælpe dig til at imødekomme de unge kvinders behov.

• Lær og udvikl talenter inden for musik, fx at synge eller at spille på et instrument.

• Prøv forskellige slags kunst og håndværk, fx kurvefletning, at male, udhugning eller strikning.

• Øv jer i at dirigere.

• Bed en specialist om at lære jer grundlæggende tømrerarbejde, hjemmereparationer eller andre husholdningsfærdigheder. Anvend disse færdigheder til at tjene andre.

• Lær de grundlæggende principper for styring af budget og ressourcer.

• Inviter en mor til små børn til at undervise i grundlæggende principper for børnepasning.

• Lær, hvordan I dyrker og konserverer jeres egen mad. Det kan omfatte, hvordan man planter og plejer en have.

• Lær de grundlæggende principper for syning ved at sy et ukompliceret stykke tøj. I kan også lære, hvordan man reparerer tøj.

• Lær, hvordan man genkender og finder forskellige stjernebilleder, planeter og andre særpræg på nattehimlen.

• Forbered og optræd med et kort stykke eller en sketch for lejren.

• Øv jer i at skrive og holde en tale til et nadvermøde. Hold talen for andre.

• Tag på en rundvisning på en lokal uddannelsesinstitution eller teknisk skole. Læg en plan for at fortsætte jeres uddannelse. Lær om Kirkens selvsupplerende uddannelsesfond.

• Lær, hvordan man genbruger og finder nye formål til ting.

* Disse aktiviteter er i en højere risikozone og kræver hjælp fra en passende uddannet eller godkendt specialist.