Trouver la joie intérieure

Aubrey Johnson

Comment sommes-nous censés apprendre à nous aimer avec toutes les petites bizarreries qui font de nous ce que nous sommes ?

L’auteur vit en Idaho (États-Unis).

Je pense que la majorité d’entre nous, jeunes adultes, ont du mal à s’aimer et à trouver la joie intérieure. Cela commence par une opinion pas très positive de notre corps, de notre personnalité ou de nos aptitudes. Une fois que nous avons déterminé exactement ce que nous n’aimons pas (ce qui est malheureusement bien trop facile), nous essayons de changer ces choses. Mais peut-être que ces changements ne se produisent pas assez rapidement ou comme nous l’espérions. Ou bien nous commençons à nous comparer à d’autres personnes qui s’affichent sur les réseaux sociaux et nous nous sentons de nouveau malheureux. Hélas, nous sommes nombreux à nous apitoyer sur tout ce que nous percevons comme des défauts, au lieu d’essayer de trouver la joie intérieure.

Ce n’est pas une vie. Mais, comme nous sommes entourés de médias et de gens qui influencent nos idées sur ce à quoi nous « devrions » ressembler, ce que nous « devrions » faire et ce que nous « devrions » éprouver, il n’est pas étonnant que nous ayons du mal à trouver de la joie dans notre individualité ! Je me suis souvent demandé : Comment sommes-nous censés apprendre à nous aimer avec toutes les petites bizarreries qui font de nous ce que nous sommes quand la société nous pousse continuellement à nous conformer à un idéal arbitraire ?

Eh bien, nous commençons par trouver la joie intérieure, dans notre individualité et dans nos croyances et principes.

Reste à savoir comment y parvenir.

Je crois que c’est différent pour chacun de nous. Toutefois, je pense que quelques mesures sont valables pour tout le monde.

Premièrement, faites ce qui concourt à votre bien-être ! Par exemple, je détestais faire de l’exercice ; je détestais vraiment cela. Mais dernièrement, j’ai commencé à y prendre plaisir. Cela me donne du temps pour moi (que ce soit quand je fais de la randonnée ou que je vais à la salle de sport). Cela me permet de me sentir bien, non pas parce que j’essaie de perdre du poids ou d’avoir une silhouette particulière, mais simplement parce que cela me donne une meilleure opinion de moi. J’ai davantage d’énergie et de confiance, et cela me procure énormément de joie !

Pour vous sentir mieux, l’exercice physique n’est pas la seule solution ; vous pouvez aussi manger plus sainement, méditer, vous coucher plus tôt ou même faire des choses aussi simples que prendre de profondes inspirations et vous étirer.

Deuxièmement, sachez qui vous êtes ! Ce point-là prend du temps mais, quand on prend conscience de qui l’on est, cela change tout ! Je sais que je suis une fille de Dieu. Lui, un être parfait, m’a créée ! Comment est-ce que je le sais ? J’ai prié, j’ai lu les Écritures et je me suis entourée de personnes qui croient les mêmes choses que moi ! J’ai même demandé : « Qu’est-ce que Dieu pense de moi ? » en lisant les Écritures et je me suis rendu compte qu’il se souciait des gens déjà jadis et qu’il fait de même maintenant.

Notre Père céleste n’a pas fait d’erreur en nous créant. Dans de nombreux cas, ce que vous et moi considérons comme des défauts sont en réalité des occasions de nous tourner vers le Christ et d’être rendus parfaits en lui. Certes, je suis loin d’être parfaite ! Mais, pour Dieu, je suis sa fille et il m’aime telle qu’il m’a créée. Le fait de savoir que lui, qui a créé les cieux et la terre, a décidé que le monde avait besoin de quelqu’un comme moi peut m’aider, et aider n’importe qui à avoir la joie intérieure.

Troisièmement, concentrez-vous sur vos points forts ! Nous avons tous tellement d’aptitudes différentes mais, parfois, il est difficile de déterminer à quoi nous sommes bons. Pensez à vos loisirs ; ils recouvrent divers talents et qualités que vous ignorez peut-être. Demandez aussi à vos êtres chers de vous dire quels sont vos points forts. Ils voient souvent vos talents beaucoup plus clairement que vous. Étudiez votre bénédiction patriarcale pour savoir quels sont les dons et aptitudes précis que Dieu vous a accordés.

Et, si vous voulez en savoir plus, priez ! Notre Père céleste est prêt à vous aider à discerner vos dons divins. Vous pouvez aussi lui demander de vous montrer où vous devez vous améliorer. Le fait de connaître nos points faibles et de rechercher la force du Seigneur nous aide à progresser, alors ne les laissez pas vous décourager. Non seulement Dieu a permis que vous en ayez mais il vous a aussi accordé des points forts. En les abordant avec humilité et en cherchant à être guidés par le Seigneur, vous progresserez et trouverez de la joie à être qui vous êtes !

Dieu veut que nous ayons de la joie dans cette vie. Je crois que, si nous faisons ces trois choses, nous aurons une plus grande joie intérieure. Je sais que j’ai éprouvé de la joie et que je continue d’en éprouver en mettant ces choses en pratique tous les jours.