保持生活平衡的八项建议

罗素·培勒会长

十二使徒定额组代理会长

摘录自1987年4月总会大会讲辞。

对于想维持生活平衡的人，我有几点建议，希望能对各位有所助益。

首先，想想你的生活并设定优先顺序。定期找一些安静的时间，仔细思考你的目标以及需要做什么才能达成该目标。耶稣是我们的榜样，祂经常「退到旷野去祷告」（路加福音5：16）。我们需要像救主那样，经常更新我们的灵性。每天写下你想要完成的工作。在你写下每天的行事历时，先考虑你与主所立下的圣约。
第二，设立你能够达成的短期目标。设立均衡的目标——不太多、也不太少；不太高、也不太低。写下你可达成的目标，并依据它们的重要性去做。在设立目标时，要祈求神的指引。
第三，借由明智的预算、控制你的真正需求、并用这些需求来仔细衡量你在生活中想要的许多事项。有太多的个人和家庭负了太多的债务。要小心许许多多吸引人的贷款优惠计划，借钱要比还钱容易得多。要获得财务安全是没有捷径的，除非我们的财务是在安然控制下，否则我们无法获得生活的平衡。

记得永远要缴纳十足的什一奉献。
第四，要接近你的配偶、子女、亲戚和朋友。他们会帮助你保持生活中的平衡。要透过公开与坦诚的沟通，与家人和朋友建立良好关系。

经由温柔、关怀和体贴的沟通，能够维持良好的婚姻和家庭关系。要记住，往往一个眼神、一个眨眼、点个头或碰触，比言语更能传达心意。此外，幽默感和认真倾听也是良好的沟通所不可少的。
第五，研读经文。若要跟主的灵保持联络，经文是最佳来源之一。我之所以确切知道耶稣是基督，方法之一就是透过研读经文。罗素·纳尔逊会长要求教会成员，要每天透过祈祷来研读摩尔门经。
第六，如果我们希望享有健康、均衡的生活，就必须在每天的行事历中排出时间，充分休息、运动和放松。良好的仪表会提升我们的尊严和自尊。
第七，每周举行家人家庭晚会我们不可错失这个特别的机会，「彼此教导国度的教义」（教义和圣约88：77），因这会引导家庭获得永生。

撒但一直极力要摧毁我们的见证，但只要我们研读福音并遵守其中的诫命，我们就能有超乎自身的力量来抗拒他的诱惑或侵扰。
我最后的建议是，要经常祈祷。透过经常真诚地祈祷，你就能在每天的生活中作出正确的决定。我在灵性上与神和谐时，我发现自己比较容易平衡生活中的一切。

我知道除了上述这几点外，还可以再添加其他的建议。然而，我相信如果我们专注于一些基本的目标，就更能处理生活对我们的种种要求。切记，生活中任何事情过量，都会使我们失去平衡。同时，重要的事情如果不足，也会有同样的结果。便雅悯王劝勉人民：「所有这些事都要做得明智而得体」（摩赛亚书4：27）。

通常，缺乏明确的方向和目标，会浪费我们的时间和精力，也会造成生活的不平衡。我们的主要目标应该是寻求「不死和永生」（摩西书1：39）。既然我们以此做为目标，那么何不从生活中摒除那些喧嚣并且消耗我们的心力、情感与精力，却不能帮助我们达到这目标的事？

只要每天尽你所能，做这些基本的事，那么你的生活就会在不知不觉中充满属灵的理解力，能向你证实天父爱你。当一个人知道这点后，生命就会充满目的和意义，生活的平衡也就不难维持了。◼