Julkaistaan vain sähköisenä: nuorille aikuisille
Kuinka olla sosiaalisessa mediassa – mutta kohtuudella
Oheisena on vain muutamia oppimistani keinoista käyttää sosiaalista mediaa välineenä hyviin tarkoituksiin.
Me kaikki taidamme joskus jäädä sosiaalisen median pauloihin – haaveilemme ehkä tulevaisuuden unelmakodistamme, otamme selvää virheettömän meikin saloista tai toivomme pääsevämme lomalle, jollaisella aiempi työkaverimmekin oli. Vaikka sosiaalista mediaa voidaan käyttää moniin hyviin tarkoituksiin, se voi myös vahingoittaa meitä vaurioittamalla itseluottamustamme, saamalla meidät odottamaan liikoja ja lisäämällä muita kohtaan tuntemaamme kateutta.
Bloggaajana olen huomannut olevani erityisen altis joillekin näistä vaurioittavista sosiaalisen median vaikutuksista. Minun on täytynyt oppia tapoja, joilla voin olla sosiaalisessa mediassa – mutta kohtuudella, ettei se olisi päivittäisen elämäni keskipisteenä. Oheisena on asioita, jotka auttavat minua käyttämään sosiaalista mediaa välineenä hyviin tarkoituksiin:
-
Aseta rajat ajalle, jonka vietät sosiaalisen median parissa päivittäin. Muussa tapauksessa minuutit voivat venyä tunneiksi.
-
Mene sosiaaliseen mediaan tietty tarkoitus mielessäsi. Jos olet sosiaalisessa mediassa ilman tiettyä tarkoitusta (esimerkiksi silloin, kun olet pitkästynyt ja haluat vain jotakin tekemistä), tuhlaat todennäköisimmin eniten aikaasi.
-
Muista nähdä kokonaisuus. Monet ihmiset näyttävät sosiaalisessa mediassa vain hyvät osat elämästään, ja se voi saada kaiken tuntumaan siltä, että heidän elämänsä on vain jatkuvaa auringonpaistetta ja sateenkaaria. Sinä et kuitenkaan näe kaikkea. Kulissien takana heidän elämänsä on luultavasti ihan yhtä hektistä kuin omasikin. Älä vertaile itseäsi muihin. Sinulla on riittävästi, ja sinä riität. Vanhin Gary E. Stevenson kahdentoista apostolin koorumista on muistuttanut meitä: ”Se, että vertaamme omaa keskinkertaiselta näyttävää elämäämme muiden hyvin muokattuun, täydellisesti sommiteltuun elämään, niin kuin sitä sosiaalisessa mediassa kuvataan, saattaa herättää meissä lannistumisen, kateuden ja jopa epäonnistumisen tuntemuksia.”1
-
Älä ruoki kielteisyyttä. Jos on jotakin sellaista, mikä saa sinut jatkuvasti masentumaan, niin älä tykkää siitä, lopeta sen seuraaminen tai poista se kokonaan. Sosiaalisen median ei pitäisi saada sinua masentumaan. Seuraa ja hyväksy kavereiksi sellaisia ihmisiä ja asioita, jotka auttavat tekemään sinusta ja päivittäisestä elämästäsi parempia, ja tykkää niistä.
-
Pyri rakastamaan, kannustamaan ja innoittamaan muita. Sen sijaan että käyttäisit sosiaalista mediaa antamaan itsestäsi myönteisen kuvan, kokeile sitä, että päivityksesi auttaisivat muita tuntemaan itsensä rakastetuiksi ja tärkeiksi. Jaa hyvyyttä. Ole tietoinen ihmisistä, jotka näyttävät tarvitsevan ystävää, ja tue heitä lähettämällä jokin kohottava viesti!
Vanhin Stevenson on sanonut myös: ”Kuten sisar Bonnie L. Oscarson muistutti meitä – –, menestys elämässä ei perustu siihen, kuinka monta tykkäystä saamme tai kuinka monta sosiaalisen median kaveria tai seuraajaa meillä on. Sen sijaan se liittyy merkitykselliseen kanssakäymiseen muiden kanssa ja valon lisäämiseen heidän elämässään.”2
Sen tulisi olla perimmäisenä tavoitteenamme, kun käytämme sosiaalista mediaa.
Muista, että kun katselemme sosiaalista mediaa evankeliumin linssien läpi ja pyrimme käyttämään sitä myönteisillä tavoilla, emme juutu ajatuksiin vertailemisesta tai lannistumisesta. Sen sijaan tunnemme sosiaalisen median käytön jälkeen, että olemme kohottuneet ja haluamme tehdä hyvää.