หาสันติสุข ให้ตัวท่านเองและผู้อื่นในยามทุกข์ใจ
แปดวิธีต่อไปนี้จะช่วยให้ตัวท่านและผู้อื่นรู้สึกสงบเมื่อชีวิตยากลำบาก
พื้นหลังและภาพประกอบจาก Getty Images
บางครั้งชีวิตยุ่งเหยิงและสับสน ท่านอาจกังวลเรื่องครอบครัว ปัญหาสุขภาพ ปัญหาที่โรงเรียน หรือเหตุการณ์วุ่นวายสารพัดในโลกทุกวันนี้ เราจะพบสันติสุขส่วนตัวในโลกที่วุ่นวายได้อย่างไร ไม่ว่าการขาดสันติสุขของท่านจะเกิดจากเหตุการณ์นอกเหนือการควบคุมของท่านหรือจากสิ่งที่ท่านสามารถกำหนดและเปลี่ยนแปลงได้ แต่แนวคิดบางประการต่อไปนี้จะช่วยให้ท่านมีสันติสุขในใจผ่านพระเยซูคริสต์
4 วิธีหาสันติสุขให้ตัวท่านเอง
-
จดจ่อกับนิรันดร
ท่านจะรู้สึกสงบได้ยากเมื่อท่านมัวจดจ่อกับความกังวลระยะสั้น แต่ถ้าท่านมองภาพใหญ่ มองแผนแห่งความสุขของพระผู้เป็นเจ้า ท่านจะพบสันติสุขในการรู้ว่าสิ่งที่ทำให้เจ็บปวดเวลานี้จะไม่เจ็บปวดตลอดไป ตัวอย่างเช่น พระวิหารช่วยให้เราจดจ่อกับความเป็นนิรันดร์ ประธานกอร์ดอน บี. ฮิงค์ลีย์ (1910–2008) กล่าวว่าในพระวิหาร “ท่านจะรู้จักสันติสุขที่ท่านจะไม่พบในที่ใด”1
-
ปล่อยวางสิ่งที่ท่านไม่สามารถควบคุมได้
เมื่อสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของท่านนำสันติสุขออกไป ท่านอาจรู้สึกสิ้นหวังหรือโกรธ แต่การวนเวียนอยู่กับสิ่งที่ท่านไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ย่อมไม่เกิดประโยชน์อันใด แทนที่จะทำเช่นนั้น จงเข้าใกล้พระผู้ช่วยให้รอดเพื่อให้มีสันติสุขในใจแม้ชีวิตไม่ได้รับความเป็นธรรม พระองค์ทรงสัญญาจะส่งพระผู้ปลอบโยน พระวิญญาณบริสุทธิ์มาให้ท่าน (ดู ยอห์น 14:26–27)
-
ให้อภัยผู้อื่น
บ่อยครั้งเรื่องที่ปล่อยวางยากที่สุดคือความคิดในทางลบ เมื่อมีคนทำผิดต่อท่าน แต่เอ็ลเดอร์ดีเทอร์ เอฟ. อุคท์ดอร์ฟแห่งโควรัมอัครสาวกสิบสองสอนไว้ว่า “เราจะได้รับปีติของการให้อภัยในชีวิตเราเมื่อเราเต็มใจหยิบยื่นปีตินั้นให้ผู้อื่นอย่างเสรี … ผลก็คือ พระวิญญาณของพระเจ้าจะเติมเต็มจิตวิญญาณเราด้วยปีติที่มาพร้อมกับความสงบในมโนธรรม (ดู โมไซยาห์ 4:2–3)”2 การหันไปพึ่งพระผู้ช่วยให้รอดจะช่วยท่านปลดปล่อยภาระทางอารมณ์และเปี่ยมด้วยสันติ
-
กลับใจและพึ่งพาพระคริสต์
ไม่ว่าสิ่งใดในชีวิตท่านที่กำลังไปได้ดี แต่การแบกภาระบาปจะช่วงชิงสันติสุขไปจากท่านเสมอ บางครั้งเราต้องให้อธิการช่วยให้เรากลับใจอย่างสมบูรณ์ แต่เราทุกคนต้องกลับใจเป็นประจำ และสะอาดจากทุกอย่างที่ขัดขวางไม่ให้เราเป็นเหมือนพระเยซูคริสต์มากขึ้นโดยผ่านการชดใช้ของพระองค์
4 วิธีช่วยให้ผู้อื่นพบสันติสุข
-
แบ่งปันพระกิตติคุณของพระเยซูคริสต์
เราหาสันติสุขให้ตัวเราเองได้โดยจดจ่อกับพระผู้ช่วยให้รอดฉันใด เราสามารถชี้ให้ผู้อื่นเห็นพระองค์เป็น “ผู้สร้างสันติ” ได้ฉันนั้น (โมไซยาห์ 15:18) ตัวอย่างเช่น พยายามแบ่งปันพระคัมภีร์สักข้อหรือคำพูดอ้างอิงจากการประชุมใหญ่สามัญที่จะช่วยให้ท่านเรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับพระเยซูคริสต์
-
เป็นผู้สร้างสันติ
ช่วยเพื่อนหรือพี่น้องยุติความขัดแย้ง เหมือนชาวแอนไท-นีไฟ-ลีไฮในหนังสือของแอลมา เราสามารถฝังอาวุธสงคราม—อาวุธ เช่น การนินทา การหาทางแก้แค้น หรือความเห็นแก่ตัว—และเปลี่ยนอาวุธเป็นเครื่องมือสร้างสันติ ได้แก่ พูดจาอ่อนโยน เชื่อฟังพระบัญญัติของพระผู้เป็นเจ้า และให้อภัยผู้อื่น (ดู แอลมา 24:19)
-
เป็นผู้ฟังที่ดี
บางครั้งคนที่กำลังลำบากต้องการระบายความคิดและความรู้สึกของพวกเขาแทนที่จะเก็บไว้ในใจ เราไม่ต้องแก้ปัญหาให้พวกเขา แต่เราสามารถฟังข้อกังวลและให้กำลังใจพวกเขา โดยแสดงความรักและความเข้าใจเหมือนพระคริสต์
-
ปฏิบัติศาสนกิจต่อคนในวอร์ดและชุมชนของท่าน
ท่านอาจจะเป็นอาสาสมัครที่บ้านพักคนชรา รับใช้เป็นเพื่อนช่วยสอน หรือนำขนมไปให้ครอบครัวใหม่ในละแวกบ้าน ช่วยให้ผู้อื่นพบสันติสุขในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ การให้ที่กินนอน เป็นครูพี่เลี้ยงที่ไว้ใจได้ หรือให้คำมั่นว่ามีคนห่วงใยจะช่วยได้มาก
พระเยซูตรัสถ้อยคำปลอบโยนทุกคนที่พยายามหาสันติสุขว่า “เรามอบสันติสุขไว้กับพวกท่าน สันติสุขของเราที่ให้กับท่านนั้น เราไม่ได้ให้อย่างที่โลกให้ อย่าให้ใจของท่านเป็นทุกข์ อย่ากลัวเลย” (ยอห์น 14:27) ถ้าเรานำตัวเราและผู้อื่นมาใกล้พระเยซูคริสต์มากขึ้น เราจะพบสันติสุขแม้ชีวิตยากแค้นแสนเข็ญ