Kom dan en volg Mij
Waarom vasten we?


Waarom vasten we?

Vasten houdt in dat iemand zich vrijwillig een bepaalde tijd eten en drinken ontzegt. Door vasten vergezeld te laten gaan van innig gebed, kunnen we onszelf en anderen voorbereiden op Gods zegeningen. Vasten houdt ook in dat wij een royale vastengave bijdragen om voor de behoeftigen te zorgen. Aäronisch-priesterschapsdragers kunnen gevraagd worden de bisschop bij het inzamelen van vastengaven te assisteren.

Uw geestelijke voorbereiding

Waar hebt u weleens voor gevast en wat was het resultaat? Wat doet u om het vasten zinvol te maken?

Waarom is het voor de jongemannen belangrijk dat ze het beginsel van vasten begrijpen? Welk obstakel komen de jongemannen vooral tegen om de volledige zegeningen van het vasten te ervaren?

Door welke Schriftteksten en andere materialen zullen de jongemannen het belang van vasten en de zegeningen ervan beter begrijpen?

Esther 4:10–17; Mattheüs 4:1–11; LV 59:12–14 (vasten is een bron van geestelijke kracht)

Jesaja 58:3–12; Mattheüs 6:16–18 (de Heer beschrijft op de juiste manier vasten, waartoe ook vastengaven behoren)

Mattheüs 17:14–21 (Jezus vertelt zijn discipelen dat vasten en bidden meer macht om te genezen oplevert)

Mosiah 27:18–24; Alma 6:6 (vasten kan anderen tot zegen zijn)

Alma 5:45–46; 17:1–3, 9; Helaman 3:35 (vasten sterkt ons getuigenis)

Henry B. Eyring, ‘“‘Is dit niet het vasten dat Ik verkies?”Liahona, mei 2015, 22–25

L. Tom Perry, ‘Wat zoekt gij?Liahona, mei 2005, pp. 84–87

Dean M. Davies, ‘De wet van vasten: de plicht om voor de armen en behoeftigen te zorgen’, Liahona, november 2014, pp. 53–55

Vasten en vastengaven’, Trouw aan het geloof (2004), pp. 168–171

Onderwijzen naar het voorbeeld van de Heiland

De Heiland bereidde Zich op zijn onderwijstaak voor door tijd in gebed en vasten door te brengen. Wat kunt u doen om u erop voor te bereiden de jongemannen les te geven over vasten?

Video: ‘Wij vertellen’

3:29

Meer bekijken

NOOT VOOR DE LEERKRACHT: Sommige jongemannen mogen wellicht vanwege een aandoening niet vasten. Vertel ze dat er andere mogelijkheden zijn om de zegeningen van het vasten te verkrijgen (ze kunnen bijvoorbeeld wel een royale vastengave bijdragen).

Laat de jongemannen leiden

Een lid van het quorumpresidium (of een assistent van de bisschop in het priestersquorum) leidt de quorumvergadering. Hij leidt de jongemannen in hun overleg over quorumaangelegenheden, leert ze hun priesterschapstaken (uit de Schriften en uit het boekje Plicht jegens God), moedigt ze aan over hun ervaringen met de vervulling van hun plicht jegens God te vertellen en hij laat een evangelieles geven door een adviseur of ander quorumlid. Hij kan zich hierop voorbereiden door tijdens de presidiumvergadering een agenda voor de quorumvergadering in te vullen.

De leerervaring beginnen

Kies een van deze ideeën of bedenk er zelf een om de vorige les te herhalen en de les van deze week in te leiden:

  • Vraag de jongemannen een Schrifttekst te noemen die ze zich nog van de vorige quorumvergadering herinneren.

  • Laat de jongemannen zich voorstellen dat een vriend of vriendin van een ander geloof wil weten wat vasten inhoudt en waarom ze dat doen. Hoe zouden ze het beginsel van vasten aan hun vriend of vriendin uitleggen? Bespreek het verschil tussen vasten en je alleen van eten onthouden.

Samen leren

Elk van de onderstaande leeractiviteiten zal de jongemannen meer inzicht geven in wat vasten inhoudt. Kies er onder inspiratie van de Geest een of meer uit die voor uw quorum het beste zijn:

  • Vraag de jongemannen om samen de toespraak van Henry B. Eyring, ‘Is dit niet het vasten dat Ik verkies?’ te lezen of te bekijken . Deel de toespraak eventueel op in kleinere stukken. Laat ze bij het lezen of bekijken van elk stuk zoeken naar antwoorden op vragen zoals: ‘Wat houdt het in om te vasten?’, ‘Wat zijn de doelen van vasten?’ en ‘Wat zijn de zegeningen van vasten?’. Vraag de jongemannen hoe zij door vasten gezegend zijn, en wat ze gaan doen om hun vasten te verbeteren.

  • Laat het quorum een lijst maken van veel voorkomende uitdagingen waar de jongemannen zoal voor staan. Vraag de jongemannen Schriftteksten te lezen die de zegeningen van vasten beschrijven, bijvoorbeeld de teksten in dit schema. Vraag ze de zegeningen van op een goede manier vasten op het bord te zetten. Hoe kunnen die zegeningen de jongemannen helpen om de uitdagingen van het leven het hoofd te bieden? Hoe kunnen zij daar in hun rol als priesterschapsdrager baat bij hebben? Getuig van de zegeningen van vasten en nodig de jongemannen uit om dat ook te doen.

  • Laat de jongemannen een schema met drie kolommen op een blaadje maken met de kopjes: ‘Wat behoren we te doen?’ ‘Wat behoren we niet te doen?’ en ‘Welke zegeningen belooft God?’ Laat ze antwoorden opschrijven die ze over het vasten in Jesaja 58:3–12 vinden. (Leg zo nodig uit dat vastengaven één manier is dat iemand ‘[zijn] brood deelt met wie honger lijdt’ en dat de jongemannen uiteraard ook vastengaven kunnen bijdragen.) Moedig ze aan hun antwoorden te bespreken, alsook de zegeningen die ze hebben ontvangen door op de wijze van de Heer te vasten.

  • Als de jongemannen in uw wijk de bisschop assisteren bij het inzamelen van vastengaven (zie Plicht jegens God, p. 23), kunt u de quorumpresident een bespreking laten leiden over hoe ze die taak op een goede manier voor de Heer kunnen vervullen. De quorumpresident kan bijvoorbeeld bespreken waar vastengaven voor dienen, wat de instelling van de quorumleden dient te zijn terwijl ze die taak verrichten en wat de zegeningen zijn van dienstbetoon. Als onderdeel van deze bespreking kunt u eventueel de raad van bisschop Dean M. Davies aan Aäronisch-priesterschapsdragers doornemen in zijn toespraak ‘De wet van vasten: de plicht om voor de armen en behoeftigen te zorgen’. (Zie Liahona, november 2014, p. 55.) Nodig een lid van de bisschap uit om aan het quorum uit te leggen hoe de vastengaven ten gunste van de armen en behoeftigen worden gebruikt. Regel desgewenst dat de quorumleden in een jeugdwerkklas kunnen lesgeven over hun priesterschapstaak om vastengaven in te zamelen.

Vraag de jongemannen wat ze vandaag hebben geleerd. Begrijpen ze wat vasten inhoudt? Wat voor gevoelens of ingevingen hebben ze gekregen? Hebben ze nog vragen? Zou het de moeite waard zijn om meer tijd aan deze leer te besteden?

Onderwijstip

‘Het zal […] wel eens voorkomen dat u een bepaalde vraag niet kunt beantwoorden. Als dat gebeurt, zeg dat dan ook gewoon. U kunt zeggen dat u het antwoord zult opzoeken. U kunt ook de leerlingen aanmoedigen om het antwoord op te zoeken en daar tijdens een andere les op terug te komen.’ (Onderwijzen — geen grotere roeping [1999], p. 64.)

Uitnodiging om in actie te komen

De jongeman die de leiding heeft, sluit de vergadering. Hij kan het volgende doen:

  • Over ervaringen vertellen die hij heeft gehad met vasten.

  • De quorumleden vragen om wat ze vandaag hebben geleerd bij de volgende gelegenheid om te vasten toe te passen.

  • De jongemannen stimuleren om vastengaven bij te dragen.