Miért szeretné az Úr, hogy egészséges legyek?

A jó egészség fontos része az önellátásnak. Egészségünk megőrzése segíteni fog abban, hogy betöltsük isteni lehetőségeinket és még hatékonyabban szolgáljunk másokat. Az, hogy miként bánunk a testünkkel, hatással van a lelki egészségünkre és azon képességünkre, hogy útmutatást kapjunk a Szentlélektől. Egészségünk megőrzése érdekében engedelmeskednünk kell a Bölcsesség szavának, tápláló ételeket kell ennünk, rendszeresen kell testmozgást végeznünk, és eleget kell aludnunk.

Készülj fel lelkileg!

Mi a kapcsolat a testi és érzelmi, valamint a lelki egészséged között? Az egészséged megőrzése hogyan segített hatékonyabban szolgálnod az Urat? Milyen más áldásokban részesültél még azon törekvésed során, hogy egészséges életet élj?

Milyen kísértésekkel kerülnek szembe a fiatal férfiak, amelyek károsíthatják a testi és érzelmi egészségüket? Hogyan segíthetsz nekik meglátni, milyen áldásokkal jár, ha az Úr egészségtörvényei szerint élnek? Az e törvényeknek való engedelmesség milyen hatással lesz a papsági szolgálatukra?

Miközben a Bölcsesség szaváról szóló szentírásokat és egyéb forrásanyagokat tanulmányozod, keress olyan dolgokat, amelyek segíthetnek a fiatal férfiaknak érezni, miért fontos jó gondját viselni az elméjüknek és a testüknek, illetve hogy az Úr miért akarja, hogy ezt tegyék.

Dániel 1:3–20 (Dániel és a barátai áldásokat kapnak, amiért engedelmeskednek a bizonyos ételekre vonatkozó zsidó törvényeknek)

T&Sz 88:124 (Az Úr tanácsot ad a munkára és az alvási szokásokra vonatkozóan)

T&Sz 89 (Az Úr kinyilatkoztatja a Bölcsesség szavát és azon áldásokat, melyek a betartásából fakadnak)

Thomas S. Monson: Tantételek és ígéretek. Liahóna, 2016. nov. 78–79.

Boyd K. Packer, “The Word of Wisdom: The Principle and the Promises,” Ensign, May 1996, 17–19

M. Russell Ballard: Ó, milyen ravasz a gonosznak terve!

Liahóna, 2010. nov. 108–110.; lásd még a „Ti pedig megszabadultok” című videót

Testi és érzelmi egészség.A fiatalság erősségéért (2011). 25–27.

Bölcsesség szava.Hűek a hithez (2004). 19–21.

Videó: „Ada az Isten [nékik] tudományt”

A Szabadító módján történő tanítás

Földi szolgálata során Jézus Krisztus arra szólította tanítványait, hogy hittel cselekedjenek és az Őáltala tanított igazságok szerint éljenek. Minden tanításában arra összpontosított, hogy segítsen követőinek teljes szívükkel az evangélium szerint élni. Ennek eléréséhez lehetőségeket biztosított arra, hogy olyan tapasztalatok által tanuljanak, melyek nagy hatással voltak rájuk. A fiatal férfiak tanítása során kérd meg őket, hogy osszák meg a Bölcsesség szavának követése során szerzett élményeiket.

Engedd, hogy a fiatal férfiak vezessenek!

A kvórumelnökség egyik tagja (vagy a papok kvórumában a püspök egyik segéde) vezeti a kvórumgyűlést. A fiatal férfiak az ő vezetésével tanácskoznak a kvórum ügyeiről, ő tanítja őket papsági kötelességeikre (a szentírásokból és az Isten iránti kötelesség könyvből), bátorítja őket, hogy osszák meg az Isten iránti kötelességük beteljesítésével kapcsolatos tapasztalataikat, valamint ő kér meg egy tanácsadót vagy egy kvórumtagot az evangéliumi lecke tanítására. Felkészülésként az elnökségi gyűlésen kitölthet egy kvórumgyűlési napirendet.

Vezesd be a tanulási élményt!

Válassz az alábbi ötletekből, vagy találj ki saját ötletet a múlt heti lecke áttekintésére és az e heti lecke bevezetésére:

Írd fel a táblára a múlt heti lecke címét, és kérd meg a fiatal férfiakat, hogy osszanak meg néhány dolgot, amire emlékeznek belőle.
Írd fel a táblára: „Miért szeretné az Úr, hogy egészségesek legyünk?” Kérd meg a fiatal férfiakat, hogy próbálják meg megválaszolni a kérdést, majd pedig keressenek további válaszokat a lecke folyamán.

Tanuljatok együtt!

Az alábbi tevékenységek mindegyike segít a kvórum tagjainak megérteni az Úr egészségtörvényét. A Lélek sugalmazását követve válassz ki egyet vagy többet, amely leginkább illik a kvórumodhoz:

Kérd meg a fiatal férfiakat, hogy lapozzanak a 31–32. oldalra az Isten iránti kötelesség könyvükben, és a kvórummal közösen végezzék el az 1. és 2. lépést. Buzdítsd a kvórumtagokat, hogy az egyéni projektjeik mellett tervezzenek meg egy kvórumprojektet, amely segíteni fog megőrizniük a fizikai egészségüket. Kérd meg azokat a fiatal férfiakat, akik már teljesítették a projektjüket, hogy mondják el, milyen hatással volt rájuk a tervük végrehajtása. Mondd el a fiatal férfiaknak, hogy a következő néhány hétben meg fogod kérni őket, hogy osszák meg a terveik végrehajtása során szerzett élményeiket.
Ha lehetséges, hozz be a kvórumgyűlésre egy műcsalit vagy legyet, mutass valamelyikről egy képet, vagy vetítsd le a „Ti pedig megszabadultok” című videót. A fiatal férfiak magyarázzák el, hogy a műcsalik és a legyek hogyan tévesztik meg a halakat. Sátán milyen módokon téveszti meg vagy szedi rá a fiatal férfiakat, hogy szegjék meg a Bölcsesség szavát? Oszd a kvórumot két csoportra. Az egyik csoport olvassa el a Tan és a szövetségek 89:5–15-öt, és keresse ki azokat a dolgokat, melyeket az Úr megtiltott, vagy amit szeretne, ha mértékkel fogyasztanánk. A másik csoport olvassa el a 10–20. verseket, és keressék ki, mit rendelt az Úr az ember használatára. Határozzatok meg és tisztázzatok le minden ismeretlen szót vagy kifejezést (lásd a Bölcsesség szava címszót a Hűek a hithez értelmező szótár 19–21. oldalán). A fiatal férfiak mondják el, mit tehetnek azért, hogy elkerüljék azokat a helyzeteket, melyekben megtévesztésben vagy kísértésben lehet részük.
Írj fel a következő két fejlécet a táblára: „Lelki áldások” és „Fizikai áldások”. Kérd meg a fiatal férfiakat, hogy olvassák el a T&Sz 89:18–21-et, keressék ki benne az áldásokat, majd sorolják fel azokat a megfelelő fejléc alatt a táblán. Mennyit értenek meg a fiatal férfiak ezen áldásokból az életükben? A felsorolt áldások közül melyeket tapasztalták már meg a fiatal férfiak?
Mutasd be az „Ada az Isten [nékik] tudományt” című videót, és kérd meg a fiatal férfiakat, hogy figyeljék meg, Dániel és a barátai miként áldattak meg azért, mert engedelmeskedtek az egészségükre vonatkozó törvénynek. (Menet közben is megállíthatod a filmet, hogy megbeszéljétek ezeket az áldásokat, amint a fiatal férfiak felismerik azokat.) Tegyél fel a következőkhöz hasonló kérdéseket: Milyen áldásban részesültetek annak köszönhetően, hogy engedelmeskedtetek a Bölcsesség szavának? Miként fog segíteni papsági kötelességeitek teljesítésében, ha engedelmeskedtek a Bölcsesség szavának? A fiatalok manapság milyen kihívásokkal néznek szembe, miközben igyekeznek a Bölcsesség szava szerint élni? Mit tehetnek azért, hogy leküzdjék ezeket a kihívásokat? Tedd bizonyságodat arról, hogy miért fontos a Bölcsesség szavának való engedelmesség ahhoz, hogy megőrizd a Lelket az életedben.
Kérd meg a fiatal férfiakat, hogy olvassák el a Testi és érzelmi egészség című részt A fiatalság erősségéért füzetből. Kérj meg néhány fiatal férfit, hogy soroljanak fel a táblán néhány olyan tanácsot, melyet ebben a részben találnak, a többieket pedig arra kérd meg, hogy sorolják fel azokat az áldásokat, melyek ezen tanácsok követésével járnak. Kérd meg őket, hogy beszéljék meg, milyen hatással van a lelkükre az, ahogyan a testükkel bánnak. Hogyan tudnák a táblán felsoroltakat felhasználni arra, hogy elmagyarázzák a normáikat a más hitet valló barátaiknak?

Kérd meg a fiatal férfiakat, hogy mondják el, ma mit tanultak! Milyen érzéseik vagy benyomásaik vannak? Értik-e, hogy az Úr miért szeretné, hogy egészségesek legyenek? Vannak-e további kérdéseik? Érdemes lenne-e még több időt tölteni ezzel a témával?

Ösztönözz cselekvésre!

A fiatal férfi, aki a gyűlést vezeti, bezárja a gyűlést, melynek során:

Megkérheti a fiatal férfiakat, hogy készítsenek egy listát azon áldásokról, melyeket ezen a héten tapasztaltak a Bölcsesség szavának betartása következtében.
Azt a kihívást intézheti a fiatal férfiakhoz, hogy hozzanak létre egy projektet az Isten iránti kötelesség füzetükben, amely segít egészségesnek maradniuk (lásd a 31–34. oldalt), majd pedig osszák meg a tervük megvalósításával kapcsolatos tapasztalataikat.