我如何培養基督般的愛？

基督純正的愛，也就是仁愛，是最崇高、最尊貴、最堅定的愛，也是最能讓靈魂快樂的一種愛（見尼腓一書11：23）。耶穌基督是仁愛的完美榜樣。基督在塵世的傳道中，祂「周流四方，行善事」，向窮困、受苦和憂傷的人顯示慈愛憐憫（見馬太福音4：23；使徒行傳10：38）。若要培養基督般的愛，我們就必須努力尋求，加以祈禱，並在我們的思想、言談和行動上效法救主的榜樣。

在靈性上作好準備

別人曾在何時對你展現基督般的愛？這件事對你產生了什麼影響？你曾在何時感受到基督般的愛？你要如何培養基督般的愛去愛人？

女青年有哪些機會展露基督般的愛？為什麼女青年學習像基督那樣去愛人是很重要的？

哪些經文和其他資源可以幫助女青年培養仁愛這項基督般的品格？

創世記第45章；路加福音23：33-34；阿爾瑪書61：9（人們展現愛心的例子）

利未記19：18（愛人如己）

撒母耳記上16：7（耶和華是看內心）

約翰福音15：9-13（基督捨了自己的生命，向我們顯示祂對我們的愛）

約翰一書4：7-11，18-21（神是愛）

摩賽亞書4：16（幫助那些需要你們幫助的人）

尼腓三書12：44（愛你的仇敵）

摩羅乃書7：45-48（仁愛是基督純正的愛；祈求能滿懷這種愛）

多馬·孟蓀，「仁慈、仁愛和愛心」，2017年5月，利阿賀拿，第66-67頁

迪特·鄔希鐸，「愛既完全，就把懼怕除去」，2017年5月，利阿賀拿，第104-107頁

多馬‧孟蓀，「愛就是福音的精髓」，2014年5月，利阿賀拿，第91-94頁

達林‧鄔克司，「愛人和容忍差異」，2014年11月，利阿賀拿，第25-27頁

「博愛」，忠於信仰（2004），第119-121頁

影片：「彼此加油」，「為了麥笛森」，「分享基督之光」

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分享經驗

在每堂課的一開始，邀請女青年針對應用上週課程所學而得到的經驗，分享、教導及作見證。這能促成個人的歸信，並幫助女青年明白福音和她們的日常生活息息相關。

介紹教義

從這些建議中選擇，或是自己想方法介紹本週的課程：

在一些紙條上，寫下「當___________時，我感受到他人極大的愛。」在開始上課前把這些紙條交給每位女青年，並請每位女青年想一想她會如何填空。邀請女青年分享她們的想法，然後開始上課。
請女青年唱「彼此相愛」（聖詩選輯，第200首）。請女青年分享這首聖詩的歌詞對她們有何意義。

一同學習

下列每一項活動都能幫助女青年學習如何培養基督般的愛。跟從聖靈的提示，選擇一項或多項最適合你的班級的活動：

耶穌基督為我們所做的每一件事都是出自完全的愛——對我們和對祂父親完全的愛。我們要如何培養出像救主一樣的能力，出於完全的愛而服從，而不是出於恐懼？將班級分成兩組，研讀迪特·鄔希鐸會長的演講「愛既完全，就把懼怕除去」。指派一組分享她們從標題為「用恐懼操縱」和「恐懼帶來的問題」這兩個段落學到的東西，另一組則分享她們從標題為「更好的方法」和「愛既完全，就把懼怕除去」這兩個段落學到的東西。給女青年時間寫下她們對下列問題的想法：在哪些方面，我做事情是迫於恐懼？我可以做什麼來培養基督般的品格？因為我學到的事，我想要做什麼改變？
帶幾張紙到班上（一位女青年一張紙），每張紙的最上方寫著下列一個詞：仁慈、仁愛，和愛心。給每位女青年一張紙，並請她們研讀多馬·孟蓀會長的演講「愛就是福音的精髓」和「仁慈、仁愛和愛心」，找出教導了和紙上那個詞有關的一句話或一則故事。邀請女青年分享她們找到的部分。有哪些機會可以讓我們整個班級變得更仁慈、更有愛心和仁愛？
邀請女青年閱讀約翰福音15：9-13；約翰一書4：7-11，18-21；和摩羅乃書7：47-48。針對培養基督般的愛，女青年從這幾節經文中學到什麼？「基督純正的愛」這句話對她們有什麼意義？請女青年從經文中找到描述救主之愛的故事，然後請她們互相討論這些故事。我們要如何效法救主的榜樣？本大綱列了一些演講，她們也可以閱讀其中一篇演講的故事，加以討論，或舉例說明，基督般的愛的舉動，曾經在什麼時候造福了她們或認識的人。
將以下的參考經文寫在白板上：摩賽亞書4：16和利未記19：18。將全班分為兩組，指派各組研讀其中的一段經文。指導女青年從受指派的經文中找出誡命，並在白板上該參考經文旁寫出這些誡命的摘要說明。她們在家中、在學校，以及在社區中有什麼機會遵守這些誡命？有哪些阻礙會讓我們無法遵守這些誡命？我們該如何克服這些阻礙？請女青年觀看「霸凌──就此打住」，然後討論當面對類似情境時，她們能做什麼來奉行這些誡命？
請班級一起閱讀、觀看或聆聽幾段達林·鄔克司長老的演講「愛人和容忍差異」。請女青年找出那些可以幫助她們在困難的情況中，依然去愛著他人的忠告。經文中有人向迫害或冒犯自己的人展現愛心，女青年研讀這樣的一個例子，還能學到哪些事？可能的例子包括救主（見路加福音23：34），埃及的約瑟（見創世記第45章），或是派賀藍（見阿爾瑪書61：9）。邀請女青年安靜地想一想她們在生活中對誰可能有不好的感覺，並想想她們能用哪些方法來向那個人展露更多基督般的愛。
觀看本大綱所建議的其中一部影片。女青年從這些影片中學到哪些關於基督般的愛？請女青年分享經驗，說明某個人的服務善舉怎樣幫助了她們感受到救主的愛。那項經驗教導她們哪些關於耶穌基督的事？邀請女青年思考她們認識的人當中，誰可能需要感受到主的愛。她們可以做什麼來幫助那個人？

請女青年分享今天學習的事。她們有什麼感覺或印象？她們是否了解要如何培養基督般的愛？是否還有其他問題？再多花點時間探討這項主題是否會有幫助？

奉行我們正在學習的事

請女青年思考，他們要如何奉行今天學習的事。例如，他們可以：

為他們懷有負面觀感的人祈禱或展現愛心。
對可能需要特別關注或幫助的人展現愛心（見個人進步計畫，第54-55頁，好行為準則活動3，5和6）。

與女青年分享他們在下週要學習的事情。他們對這個主題有什麼想法和問題？他們可以做什麼來作好學習準備？例如，他們可以針對下週課程閱讀一篇相關的演講、觀賞一段相關的影片或研讀一段相關的經文。