Hoe kan ik leren geduldiger te zijn?

Geduld is het vermogen om belemmeringen, problemen, tegenspoed of leed te verdragen zonder boos, gefrustreerd of verontrust te worden. We kunnen geduld oefenen door ons aan Gods wil en timing over te geven, in het vertrouwen dat Hij al zijn beloften aan ons zal vervullen. Als we leren geduldig te zijn in kleine dingen, bereiden we ons voor om grotere moeilijkheden met geduld tegemoet te treden.

Uw geestelijke voorbereiding

Wat hebt u meegemaakt waardoor u geduld leerde hebben (zowel grote beproevingen als minder dramatische voorvallen)? Wat heeft u geholpen om in moeilijke tijden geduld te oefenen?

Met welke invloeden hebben de jongevrouwen in de huidige maatschappij te maken waardoor ze tot ongeduld worden aangezet? Hoe kunt u ertoe bijdragen dat ze leren geduld te hebben en vertrouwen op de timing en de beloften van de Heer? Welke zegeningen krijgen ze als ze geduld oefenen?

Door welke Schriftteksten en toespraken zullen de jongevrouwen de christelijke eigenschap geduld willen ontwikkelen?

Job 1; 19:25–26 (het voorbeeld van Job)

Psalmen 37:7–9; Hebreeën 10:35–36; Mosiah 23:21–22; Alma 26:27; LV 24:8 (wie geduld oefent, ontvangt zegeningen)

Romeinen 5:3; Jakobus 1:3–4 (door beproevingen van ons geloof neemt ons geduld toe)

Mosiah 3:19 (de natuurlijke mens afleggen betekent ook geduld leren oefenen)

Dieter F. Uchtdorf, ‘Ga voort in geduld’, Liahona, mei 2010, pp. 56–59; zie ook de video ‘Ga voort in geduld’

2:42

Robert D. Hales, ‘Wachten op de Heer: uw wil geschiede’, Liahona, november 2011, pp. 71–74

Robert C. Oaks, ‘De kracht van geduld’, Liahona, november 2006, pp. 15–17

Vertellen over eigen ervaringen

Vraag de jongevrouwen aan het begin van elke les om te vertellen over en te getuigen van hun ervaringen met het geleerde uit de les van vorige week. Dat zal hun bekering bevorderen en ertoe bijdragen dat ze zien hoe het evangelie van toepassing is op hun dagelijkse leven.

De leer inleiden

Kies uit deze ideeën of bedenk er zelf een om de les van deze week in te leiden:

Lees de alinea aan het begin van de les en laat de jongevrouwen denken aan iemand uit de Schriften die een toonbeeld van geduld is (zoals Jakob en Rachel [Genesis 29:10–30], Hanna [1 Samuël 1:2–20] of de vrouw die aan bloedingen leed [zie Matteüs 9:20–22]). Vraag ze vervolgens wat ze uit deze voorbeelden over geduld leren.
Lees de alinea aan het begin van dit schema en vraag de jongevrouwen naar situaties in hun leven waarin ze geduld nodig zullen hebben (zoals het gezinsleven, een opleiding, een baan, het huwelijk of het moederschap). Laat verschillende voorwerpen zien die perioden in uw leven voorstellen waarin u geduld moest oefenen (bijvoorbeeld een schooldiploma, trouwring of naamplaatje van zendeling). Laat de jongevrouwen raden wat de voorwerpen met geduld te maken hebben en vertel over de ervaringen die u hebt gehad.

Samen leren

Elk van de onderstaande leeractiviteiten zal de jongevrouwen meer inzicht geven in het belang van geduld. Kies er onder inspiratie van de Geest een of meer uit die voor uw klas het beste zijn:

Schrijf een paar vragen over Job op het bord (Wat voor een man was Job? Waardoor werd zijn geduld op de proef gesteld? Wat leert hij ons over geduld?) Lees Job 1; 19:25–26 klassikaal en bespreek antwoorden op de vragen. Wat leren de jongevrouwen uit Jobs voorbeeld waardoor ze meer geduld kunnen ontwikkelen? Hoe was zijn geloof in de Heiland hem tot steun om zijn beproevingen met geduld te ondergaan?
Vertel het verhaal over het geduld van een vader uit de toespraak ‘De kracht van geduld’ van ouderling Robert C. Oaks en vraag de jongevrouwen naar verhalen die zij over geduld hebben. Geef iedere jongevrouw een stukje van deze toespraak dat naar uw idee nuttig is. Vraag ze het door te lezen en voor de klas samen te vatten. Wat leren de jongevrouwen uit deze toespraak waardoor ze op de Heer en zijn timing gaan vertrouwen? Waarom zijn we wel eens ongeduldig? Hoe kunnen we die neiging overwinnen?
Lees als klas alinea 9 t/m 17 uit ouderling Robert D. Hales’ toespraak ‘Wachten op de Heer: uw wil geschiede’. Zoek naar antwoorden op de vraag ‘Wat houden wachten op de Heer en Hem verwachten in?’ Laat de jongevrouwen de Schriftteksten opzoeken die ouderling Hales citeert en vertellen wat ze daaruit nog meer over geduld leren. Hoe kunnen de jongevrouwen de woorden van ouderling Hales of deze Schriftteksten gebruiken om iemand te helpen die de hoop verliest?
Schrijf de kopjes ‘Geduld’ en ‘Ongeduld’ op het bord. Geef elke jongevrouw een van de Schriftteksten over geduld in dit schema. Laat de leerlingen beurtelings hun Schrifttekst voorlezen, bespreken wat erin staat en op het bord de zegeningen van geduld of de gevolgen van ongeduld volgens die tekst zetten. Zijn er nog meer zegeningen en gevolgen die ze aan hun lijst kunnen toevoegen? Laat de jongevrouwen ieder een situatie op een blaadje schrijven waarbij geduld is vereist (laat ze niet alleen aan grote trauma’s denken maar ook aan dagelijkse irritaties of ongemakken). Laat ze hun blaadje met een andere jongevrouw ruilen, er een reactie op zetten waaruit geduld blijkt en daarna aan de klas vertellen wat ze hebben opgeschreven.
Vertoon de video ‘Ga voort in geduld’ en laat de jongevrouwen bespreken wat zij uit de video over geduld leren. In welke situaties worden de jongevrouwen wel eens ongeduldig? Laat iedere jongevrouw een paragraaf lezen uit de toespraak ‘Ga voort in geduld’ van president Dieter F. Uchtdorf. Laat ieder dan aan de rest van de klas samenvatten wat zij uit die paragraaf te weten is gekomen. Hoe kan de raad van president Uchtdorf de jongevrouwen helpen geduldiger te worden?

2:42

Vraag de jongevrouwen wat ze vandaag hebben geleerd. Wat voor gevoelens of ingevingen hebben ze gekregen? Begrijpen zij hoe ze geduldiger kunnen worden? Hebben ze nog vragen? Zou het de moeite waard zijn om meer tijd aan dit onderwerp te besteden?

Naleven wat we leren

Laat de jongevrouwen overwegen hoe ze gaan toepassen wat ze vandaag hebben geleerd. Ze kunnen bijvoorbeeld het volgende doen:

De komende week meer geduld met hun huisgenoten hebben.
Eenvoudige manieren toepassen om hun ongeduld in moeilijke situaties te beheersen, zoals tot tien tellen of een lofzang zingen.

Vertel de jongevrouwen wat ze de volgende week zullen bestuderen. Wat zijn hun gedachten en vragen over dit onderwerp? Wat kunnen ze doen om zich op de les voor te bereiden? Ze kunnen bijvoorbeeld een toespraak lezen, een video bekijken of een Schrifttekst bestuderen die verband houdt met de les van volgende week.