จงตามเรามา
ฉันจะเรียนรู้ให้อดทนมากขึ้นได้อย่างไร

ฉันจะเรียนรู้ให้อดทนมากขึ้นได้อย่างไร

ความอดทนคือความสามารถในการทนต่อความชักช้า ความเดือดร้อน การต่อต้าน หรือความทุกข์ยากลำบากโดยไม่โกรธ คับข้องใจ หรือกังวลเราสามารถพัฒนาความอดทนได้โดยหมายมั่นทำตามพระประสงค์ของพระผู้เป็นเจ้าและยอมรับจังหวะเวลาของพระองค์ โดยวางใจว่าพระองค์จะทรงทำตามสัญญาทั้งหมดที่ทรงทำไว้กับเราขณะที่เราฝึกอดทนในเรื่องเล็กน้อยเรากำลังเตรียมตัวเผชิญหน้ากับการทดลองที่ใหญ่หลวงมากขึ้นด้วยความอดทน

เตรียมตัวท่านทางวิญญาณ

ประสบการณ์ใดสอนท่านเกี่ยวกับความอดทน (รวมทั้งการทดลองส่วนใหญ่และประสบการณ์ที่ตื่นเต้นเร้าใจน้อยกว่า) อะไรได้ช่วยให้ท่านมีความอดทนในช่วงเวลาที่มีปัญหา

เยาวชนหญิงเผชิญกับอิทธิพลอะไรบ้างในสังคมทุกวันนี้ที่อาจชักนำพวกเธอไม่ให้อดทน ท่านจะช่วยพวกเธอให้เรียนรู้ที่จะอดทนและวางใจในจังหวะเวลาและคำสัญญาของพระเจ้าได้อย่างไร พรใดจะมาสู่พวกเธอถ้าพวกเธออดทน

พระคัมภีร์และคำพูดใดจะช่วยให้เยาวชนหญิงต้องการพัฒนาคุณลักษณะเหมือนพระคริสต์ของความอดทน

โยบ 1; 19:25–26 (แบบอย่างของโยบ)

สดุดี 37:7–9; ฮีบรู 10:35–36; โมไซยาห์ 23:21–22; แอลมา 26:27; คพ. 24:8 (พรมาถึงคนที่อดทน)

โรม 5:3; ยากอบ 1:3–4 (การทดลองศรัทธาของเราพัฒนาความอดทน)

โมไซยาห์ 3:19 (การทิ้งความเป็นมนุษย์ปุถุชนรวมถึงการอดทนด้วย)

ดีเทอร์ เอฟ. อุคท์ดอร์ฟ, “จงอดทนต่อไป,” เลียโฮนา, พ.ค. 2010, หน้า 70–74; ดูวีดิทัศน์เรื่อง “จงอดทนต่อไป” ด้วย

2:46

โรเบิร์ต ดี. เฮลส์, “การรอคอยพระเจ้า: ขอให้เป็นไปตามพระทัยของพระองค์,” เลียโฮนา, พ.ย. 2011, หน้า 90–94

โรเบิร์ต ซี. โอ๊คส์, “พลังของความอดทน,” เลียโฮนา, พ.ย. 2006, หน้า 18–20

การสอนในวิธีของพระผู้ช่วยให้รอด

พระผู้ช่วยให้รอดทรงสอนโดยแบบอย่างในทุกสภาวะแวดล้อม พระองค์ทรงแสดงความอดทนและความอดกลั้นทั้งต่อคนที่ติดตามพระองค์และคนที่ข่มเหงพระองค์ แบบอย่างความอดทนของท่านกับคนที่ท่านสอนจะช่วยให้พวกเขาฝึกอดทนมากขึ้นได้อย่างไร

วีดิทัศน์: “เตรียมสอน”

4:6

ดูเพิ่มเติม

แบ่งปันประสบการณ์

ตอนเริ่มชั้นเรียนแต่ละชั้นเรียน เชื้อเชิญให้เยาวชนหญิงแบ่งปัน สอน และเป็นพยานเกี่ยวกับประสบการณ์ที่พวกเธอได้ประยุกต์ใช้สิ่งที่เรียนรู้ในบทเรียนของสัปดาห์ก่อนนี่จะกระตุ้นการเปลี่ยนใจเลื่อมใสส่วนตัวและช่วยให้เยาวชนหญิงเห็นความเกี่ยวเนื่องของพระกิตติคุณในชีวิตประจำวันของพวกเธอ

แนะนำหลักคำสอน

เลือกจากแนวคิดเหล่านี้หรือคิดขึ้นเองเพื่อแนะนำบทเรียนของสัปดาห์นี้:

  • อ่านย่อหน้าที่อยู่ต้นบทเรียน และเชื้อเชิญให้เยาวชนหญิงนึกถึงคนบางคนจากพระคัมภีร์ผู้เป็นแบบอย่างของความอดทน (อาทิ ยาโคบและราเชล [ปฐมกาล 29:10–30], ฮันนาห์ [1 ซามูเอล 1:2–20], หรือหญิงที่เป็นโรคโลหิต [ดู มัทธิว 9:20–22])จากนั้นขอให้พวกเธอแบ่งปันว่าแบบอย่างเหล่านี้สอนอะไรพวกเธอเกี่ยวกับความอดทน

  • อ่านย่อหน้าที่อยู่ต้นโครงร่างนี้ และเชื้อเชิญให้เยาวชนหญิงแบ่งปันสถานการณ์ในชีวิตพวกเธอที่พวกเธออาจจะต้องใช้ความอดทน (เช่น ชีวิตครอบครัว การศึกษาและอาชีพ ชีวิตแต่งงาน หรือการเป็นมารดา)ให้ดูของหลาย อย่างที่ใช้แทนช่วงเวลาต่างๆ ในชีวิตท่านเมื่อท่านต้องแสดงความอดทน (ตัวอย่างเช่น ปริญญาบัตร แหวนแต่งงาน หรือป้ายชื่อผู้สอนศาสนา)ให้เยาวชนหญิงทายว่าของเหล่านั้นเกี่ยวข้องอะไรกับความอดทน จากนั้นให้แบ่งปันประสบการณ์ที่ท่านมี

เรียนรู้ด้วยกัน

กิจกรรมแต่ละอย่างด้านล่างจะช่วยให้เยาวชนหญิงเข้าใจความสำคัญของความอดทน เลือกกิจกรรมหนึ่งอย่างหรือมากกว่านั้นซึ่งจะได้ผลดีที่สุดกับชั้นเรียนของท่านตามการดลใจของพระวิญญาณ:

  • เขียนคำถามสองสามข้อเกี่ยวกับโยบไว้บนกระดาน (โยบเป็นคนแบบใด อะไรทดสอบความอดทนของเขา เขาสอนอะไรเราเกี่ยวกับความอดทน) ให้ชั้นเรียนอ่าน โยบ 1; 19:25–26 และสนทนาคำตอบของคำถาม เยาวชนหญิงเรียนรู้อะไรจากแบบอย่างของโยบที่อาจจะช่วยให้พวกเธออดทนมากขึ้น ศรัทธาของเขาในพระผู้ช่วยให้รอดช่วยเขาเผชิญการทดลองด้วยความอดทนอย่างไร

  • เล่าเรื่องความอดทนของพ่อคนหนึ่งจากคำพูดของเอ็ลเดอร์โรเบิร์ต ซี. โอ๊คส์เรื่อง “พลังของความอดทน” และเชื้อเชิญให้เยาวชนหญิงเล่าเรื่องที่พวกเธอมีเกี่ยวกับความอดทน แจกคำพูดนี้ให้เยาวชนหญิงคนละส่วนสั้นๆ ที่ท่านคิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์ เชื้อเชิญให้เธออ่านและสรุปให้ชั้นเรียนฟัง พวกเธอเรียนรู้อะไรจากคำพูดเรื่องนี้ที่ดลใจพวกเธอให้วางใจพระเจ้าและจังหวะเวลาของพระองค์ มีเหตุผลอะไรบ้างที่เราไม่อดทน เราจะเอาชนะความโน้มเอียงนี้ได้อย่างไร

  • ให้ชั้นเรียนอ่านย่อหน้า 9 ถึง 17 จากคำพูดของเอ็ลเดอร์โรเบิร์ต ดี. เฮลส์เรื่อง “การรอคอยพระเจ้า: ขอให้เป็นไปตามพระทัยของพระองค์” โดยมองหาคำตอบของคำถาม “รอคอยพระเจ้า หมายความว่าอะไร” สำหรับข้อคิดเพิ่มเติม ให้เยาวชนหญิงค้นหาข้อพระคัมภีร์ที่เอ็ลเดอร์เฮลส์อ้างถึงและแบ่งปันสิ่งอื่นที่พระคัมภีร์ข้อเหล่านี้สอนเกี่ยวกับความอดทน เยาวชนหญิงจะใช้คำพูดของเอ็ลเดอร์เฮลส์หรือข้อพระคัมภีร์เหล่านี้ช่วยคนที่กำลังหมดหวังได้อย่างไร

  • เขียนหัวข้อ “ความอดทน” และ “ความไม่อดทน” ไว้บนกระดาน แจกข้อพระคัมภีร์เกี่ยวกับความอดทนตามที่แนะนำไว้ในโครงร่างนี้ให้เยาวชนหญิงคนละหนึ่งข้อ เชื้อเชิญให้พวกเธอผลัดกันอ่านออกเสียงข้อของตน โดยสนทนาสิ่งที่ข้อนั้นสอน และเขียนพรของความอดทนหรือผลของความไม่อดทนไว้บนกระดาน พวกเธอสามารถเพิ่มพรและผลอะไรเข้าไปในรายการได้บ้าง เชื้อเชิญให้เยาวชนหญิงแต่ละคนเขียนสถานการณ์ที่จะต้องใช้ความอดทนลงในแผ่นกระดาษ (กระตุ้นพวกเธอให้เขียนไม่เฉพาะความบอบช้ำทางใจอย่างหนักเท่านั้นแต่เขียนเกี่ยวกับเรื่องขุ่นข้องหมองใจหรือความไม่สะดวกสบายวันต่อวันด้วย) ให้เยาวชนหญิงแลกกระดาษกัน เขียนการตอบสนองที่จะแสดงให้เห็นความอดทน จากนั้นให้แบ่งปันสิ่งที่เขียนกับชั้นเรียน

  • ฉายวีดิทัศน์เรื่อง “จงอดทนต่อไป” และเชื้อเชิญให้เยาวชนหญิงสนทนาสิ่งที่พวกเธอเรียนรู้เกี่ยวกับความอดทนจากวีดิทัศน์ สถานการณ์ใดบ้างที่เยาวชนหญิงไม่อดทน เชื้อเชิญให้เยาวชนหญิงแต่ละคนอ่านหนึ่งหัวข้อจากคำพูดของประธานดีเทอร์ เอฟ. อุคท์ดอร์ฟเรื่อง “จงอดทนต่อไป” และขอให้เธอสรุปสิ่งที่เรียนรู้จากหัวข้อที่อ่านให้คนเหลือในชั้นฟัง คำแนะนำของประธานอุคท์ดอร์ฟสามารถช่วยให้เยาวชนหญิงอดทนมากขึ้นได้อย่างไร

    2:46

ขอให้เยาวชนหญิงแบ่งปันสิ่งที่พวกเธอเรียนรู้วันนี้ พวกเธอมีความรู้สึกหรือความประทับใจอะไรบ้าง พวกเธอเข้าใจวิธีให้มีความอดทนมากขึ้นหรือไม่ พวกเธอมีคำถามเพิ่มเติมหรือไม่ การใช้เวลามากขึ้นกับหัวข้อนี้จะเป็นประโยชน์หรือไม่

ดำเนินชีวิตตามสิ่งที่เราเรียนรู้

เชื้อเชิญให้เยาวชนหญิงพิจารณาวิธีที่พวกเธอจะดำเนินชีวิตตามสิ่งที่เรียนรู้วันนี้ตัวอย่างเช่น พวกเธอจะ:

  • แสดงความอดทนมากขึ้นกับครอบครัวของพวกเธอในสัปดาห์ที่จะมาถึง

  • เขียนวิธีฉับไวที่จะช่วยควบคุมความไม่อดทนของพวกเธอในสถานการณ์ตึงเครียด อาทิ การนับถึง 10 หรือร้องเพลงสวด

บอกเยาวชนหญิงว่าพวกเธอจะศึกษาอะไรในสัปดาห์ถัดไปพวกเธอมีความคิดและคำถามอะไรบ้างเกี่ยวกับหัวข้อนี้พวกเธอจะทำอะไรได้บ้างเพื่อเตรียมเรียนรู้ตัวอย่างเช่น พวกเธออาจจะอ่านคำพูด ดูวีดิทัศน์ หรือศึกษาข้อพระคัมภีร์ที่เกี่ยวข้องกับบทเรียนของสัปดาห์ถัดไป