我關懷的人去世了，我要怎麼尋得安慰？
死亡是救恩計畫不可或缺的一部分。 為了變得像天父一樣，我們必須經歷死亡而得到復活後的完美身體。 當我們了解死亡是天父計畫的一環，而經由耶穌基督的贖罪，死亡已被克服，那麼在親人過世時我們就能得到希望和平安。
在靈性上作好自我準備
知道死後有來生如何祝福你的人生？哪些經文幫助你了解死亡之後的事？
有些女青年已經經歷過親愛的人死亡的事實，而所有的女青年有一天都會經歷這件事。你希望她們知道什麼事情來幫助她們？
虔敬研讀這些經文和資料。你認為哪些內容可以幫助你所教導的女青年？
哥林多前書15：22（復活是基督給全人類的恩賜）
摩賽亞書16：7-8（耶穌基督的復活拔除死亡的毒鉤）
摩賽亞書18：8-10（我們安慰需要安慰的人）
阿爾瑪書11：42-45（因為救主的復活，我們可以重新獲得身體）
阿爾瑪書28：12；教約42：45-46（我們為死去的人哀悼，但是對於死在主裡面的人來說，死亡是甜美的）
阿爾瑪書40：11-14（我們的靈在死後仍然活著）
教約137：5–10（約瑟‧斯密見到他的哥哥奧文、小孩子和其他人在高榮國度）
教約第138篇（約瑟F.‧斯密會長有關靈的世界的異象）
多馬‧孟蓀，「裴登太太──未完的故事」，2007年11月，利阿賀拿，第21-24頁；亦見「直到再相會」的影片
羅素‧納爾遜，「死亡之門」，1992年7月，聖徒之聲，第63-64頁
夏安．鮑文，「『因為我活著，你們也要活著』」，2012年11月，利阿賀拿，第15-17頁
影片： ｢我們仍是一家人｣，｢祂會給你援助｣
以救主的方式教導
救主提問，讓信徒深思體會。你要如何邀請女青年沉思並尋求啟發？你要如何幫助她們安心分享個人情感？
分享經驗
在每堂課的一開始，邀請女青年分享、教導她們如何應用在上週的課程中所學到的事，並為此作見證。這能促成個人的歸信，並幫助女青年明白福音和她們的日常生活息息相關。
介紹教義
從這些建議中選擇，或是自己想方法介紹本週的課程：
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分享自己或他人的經驗，談一談如何在親愛的人死後找到平安。邀請女青年分享她們的經驗。
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請女青年分享她們失去親愛的人的經驗。對於贖罪和救恩計畫的知識如何幫助她們尋得安慰？
一同學習
下列活動有助於女青年了解來生。跟從聖靈的啟示，選擇一個或多個最適合你班級的活動：
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邀請女青年寫下她們對於死亡的問題、想法和恐懼，然後從大綱裡建議的經文或是羅素．納爾遜長老「死亡之門」的演講中尋找答案。有一些經文或文字強調救主在幫助我們克服死亡時所扮演的角色，鼓勵她們特別把這些部分標示出來。請她們分享學習心得。邀請她們分享對於救主為我們所做的一切有什麼感想。
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播放「祂會給你援助」的影片，邀請女青年分享她們的感想。請她們想像如果人人都知道影片中的男青年所發現的事情，世界會有什麼不同。這項知識如何影響我們每天的生活？邀請一位女青年分享她對於來生的見證以及什麼事情會帶給她希望。
4:43 -
分享多馬．孟蓀會長「裴頓太太──未完的故事」這篇演講中裴頓太太的故事，或是播放「直到再相會」的影片。問女青年，她們會怎麼回答裴頓太太詢問年輕時的多馬．孟蓀的那個問題。全班一起唸摩賽亞書18：8-10。討論：對於那些失去親愛家人的家庭，我們都有什麼樣的責任提供他們安慰、幫助和其他服務。考慮邀請慈助會會長團的一位成員來參加討論。
3:40 -
請班上一半的人閱讀夏安‧鮑文長老｢因為我活著，你們也要活著｣的演講當中，有關拉米瑞姊妹的故事，並請班上另一半的人讀有關鮑文長老的兒子泰森的故事。 請她們分享在演講中學到哪些事，知道如何在自己親人去世時尋得安慰，以及如何安慰他人。 請女青年分享曾經痛失所愛的經驗。 她們對於贖罪和救恩計畫的認識如何幫助她們找到安慰？ 恰當的話，分享你自己的經驗。
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將全班分成兩組，請其中一組讀教義和聖約137﹕5-10，另一組讀教義和聖約138﹕57-58。請女青年在自己的組別中分別討論這些經文針對死後的情形教導了哪些事。 然後全班一起討論這項知識如何能夠幫助痛失所愛的人。 這項知識與我們從事家譜及聖殿事工的責任有何關聯？
請女青年分享她們今天學到了什麼。她們是否了解她們關懷的人過世時該如何尋得安慰？她們有什麼感覺或印象？她們有沒有其他的問題？再多花點時間探討這項教義是否會有幫助？
奉行我們所學習的事
問女青年對失去所愛的人如何表示同情。支會或社區裡有沒有寡婦或需要支持的人？
和女青年分享她們在下週要學習的事情。她們可以做什麼來作好學習準備？例如，她們可以閱讀演講、看影片或是研讀一段和下週課程相關的經文。