Как я могу сделать свои молитвы более осмысленными?

Небесный Отец любит нас и хочет, чтобы мы общались с Ним в молитве. Молясь, мы должны говорить Небесному Отцу о том, что у нас на сердце. Не следует повторять бессмысленные слова или фразы. Искренняя, сердечная молитва помогает ощутить, что Небесный Отец рядом.

Готовьтесь духовно

Вспомните значимые события вашей жизни, связанные с молитвой. Что вы узнали из них об общении с Небесным Отцом? Каким образом вы стараетесь делать свои молитвы более осмысленными?

Вспомните, как молятся молодые женщины на ваших занятиях. Как вы можете помочь им сделать их молитвы более осмысленными? Какую пользу сейчас и в будущем им может принести понимание того, каким образом общаться с Небесным Отцом?

Во время подготовки, преисполнившись молитвы, изучите эти материалы. Какие знания о молитве вы бы хотели передать молодым женщинам?

От Луки 22:41–42; Геламан 10:5; У. и З. 46:30–31 (молясь, мы должны искать воли Божьей)

3 Нефий 14:7; У. и З. 9:7–8 (молитва должна сопровождаться преданностью устремлений)

3 Нефий 17–19 (Иисус Христос молится вместе с нефийцами и учит их молитве)

Мороний 10:3–5 (молиться с верой, искренним сердцем и истинным намерением)

Кэрол Ф. Макконки, «Искренняя просьба души», Ensign или Лиахона, ноябрь 2016 г., стр. 25--27

Хуан А. Учеда, «Господь Иисус Христос учит нас молиться», Ensign или Лиахона, ноябрь 2016 г., стр. 30–32

Руководство к Священным Писаниям, «Молитва»

Дэвид A. Беднар, «Просите с верою», Ensign или Лиахона, май 2008 г., стр. 94–97

Дэвид A. Беднар, «Всегда молитесь», Ensign и Лиахона, ноябрь 2008 г., стр. 41–44

«Молитва», Верой сильны (2004), стр. 81–87

Видеосюжет: «Хлеб насущный: Опыт», «Лицом к лицу с президентом Айрингом и старейшиной Холландом: Как мне усовершенствовать свои молитвы?», «Лицом к лицу с президентом Айрингом и старейшиной Холландом: Что означает выражение ‘нимало не сомневаясь’ в Иакова 1:6?»

2:60

Делитесь опытом

В начале каждого урока предлагайте молодым женщинам рассказывать, учить и свидетельствовать об опыте, полученном в результате применения того, что они узнали на уроке на прошлой неделе. Это будет способствовать личному обращению и поможет молодым женщинам увидеть применимость Евангелия в их повседневной жизни.

Знакомьте с учением

Выберите часть этих идей или придумайте собственные, чтобы представить урок этой недели:

Расскажите историю из выступления старейшины Хуана А. Учеды «Господь Иисус Христос учит нас молиться». Что в этой истории тронуло молодых женщин? Какие еще случаи, связанные с молитвой, были в жизни молодых женщин?
Вместе с классом исполните или прочитайте гимны о молитве (воспользуйтесь тематическим указателем в конце Книги гимнов, чтобы найти подходящий гимн). Что молодые женщины узнают о молитве из этих гимнов?

Учитесь вместе

Каждое из приведенных ниже упражнений поможет молодым женщинам понять, как сделать свои молитвы более осмысленными. Следуя вдохновению Духа, выберите одно или несколько таких мероприятий, которые будут наиболее полезными для вашего класса.

Напишите на доске имена Членов Божества. Предложите молодым женщинам с помощью выступления сестры Кэрол Ф. Макконки «Искренняя просьба души» перечислить роли каждого Члена Божества в нашей молитве. Попросите молодых женщин найти в выступлении сестры Макконки ответы на следующие вопросы: Почему мы молимся Небесному Отцу? Что означает молиться во имя Иисуса Христа? Как Святой Дух может влиять на наши молитвы? Предложите им составить список того, каким образом они могут сделать свои молитвы более содержательными. Они могут повесить свои списки дома и каждую неделю сосредотачиваться на каком-нибудь пункте.
Предложите молодым женщинам найти в Священных Писаниях пример молитвы, которая кажется им вдохновляющей (при необходимости предложите им обратиться к отрывкам из Священных Писаний, перечисленным в данных планах изучения) или покажите видеосюжет «Хлеб насущный: Опыт». Попросите их поделиться своими находками и тем, что они узнали о молитве из этого примера.

2:60
Поручите каждой молодой женщине изучить отрывок из Священных Писаний о молитве (например, предложенный в этом плане изучения). Попросите молодых женщин записать один принцип, связанный с молитвой, который они нашли в своих отрывках, и пример отражения этого принципа в своей жизни или жизни окружающих. Предложите им поделиться тем, что они написали, с одной из молодых женщин в классе. Какие из знаний, полученных молодыми женщинами друг от друга, помогут им сделать свои молитвы более осмысленными? У молодых женщин могут появиться дополнительные мысли при просмотре видеосюжетов «Лицом к лицу с президентом Айрингом и старейшиной Холландом: Как мне усовершенствовать свои молитвы?» и «Лицом к лицу с президентом Айрингом и старейшиной Холландом: Что означает выражение ‘нимало не сомневаясь’ в Иакова 1:6?»
Раздайте всем молодым женщинам по одному разделу из выступления старейшины Дэвида А. Беднара, предложенного в данных планах изучения материалов. Предложите молодым женщинам подчеркнуть практические советы старейшины Беднара, способные помочь нам сделать свои молитвы более осмысленными. Попросите их поделиться тем, что они нашли. Затем предложите им представить себе, будто они учат кого-то молиться. О чем бы они рассказали и как бы преподнесли этот принцип? Вы можете провести инсценировку, обыграв эту возможность для обучения.
Распределите среди молодых женщин главы 17, 18 или 19 из 3 Нефий. Попросите молодых женщин прочитать свои отрывки и рассказать, что они узнали о молитве из примера и учений Иисуса Христа и из примера Его учеников. Каким образом они могут следовать этим примерам, когда молятся?
Поручите каждой молодой женщине изучить один из принципов молитвы, который рассматривается в издании Верой сильны,стр. 82–84, или в словарной статье о молитве в Руководстве к Священным Писаниям. Попросите молодых женщин обучить остальных девушек тому, что они узнали. Призовите их в ходе обучения обращаться к примерам из жизни.

Попросите молодых женщин поделиться тем, что они сегодня узнали. Понимают ли они, как сделать свои молитвы более осмысленными? Каковы их чувства или впечатления? Возникли ли у них какие-нибудь вопросы? Стоит ли уделить больше времени этой теме?

Живите согласно тому, что мы изучаем

Предложите молодым женщинам поразмышлять, как они будут жить согласно тому, что узнали сегодня. Например, они могут сделать следующее:

Поставить конкретную цель, связанную с улучшением качества своей молитвы.
Выполнить обязательное задание 1 по работе над идеалом «Вера» в издании Совершенствование личности.

Расскажите молодым женщинам о том, что они будут изучать на следующей неделе. Как они могут подготовиться к изучению? Например, они могут прочитать выступление, посмотреть видеосюжет или изучить отрывки из Священных Писаний, связанные с уроком следующей недели.