Bare moro

Barn og ungdom-utfordring

Gjør noen aktiviteter fra denne tavlen for programmet Barn og ungdom! Kan du krysse av fem på rad? (Du finner flere forslag i Veiledningsbok for barn).

Gå en tur, og legg merke til naturen rundt deg.	Rengjør rommet ditt eller et annet sted i hjemmet.	Lag en liste over 20 ting du er takknemlig for.	Sett deg et SOSIALT mål.	Be for en venn eller en av dine nærmeste som har det vanskelig.
Utfør en enkel tjenestegjerning for et familiemedlem.	Skriv i dagboken.	Sett deg et FYSISK mål.	Velg en aktivitet som familien din kan gjøre til Kom, følg med meg denne uken.	Send et takkekort til noen som har hjulpet deg.
Spill et spill med familien.	Be noen lære deg en ny ferdighet.	LEDIG PLASS	Gå en tur, og plukk opp 20 biter avfall. (Ikke glem å vaske hendene etterpå.)	Gå gjennom gamle bilder sammen med et familiemedlem, og del minner.
Prøv en ny frukt eller grønnsak.	Fortell en venn om noe du beundrer ved ham eller henne.	Ring en bestemor eller bestefar eller annen slektning. Still spørsmål for å lære mer om ham eller henne.	Les en bok i 20 minutter.	Sett deg et ÅNDELIG mål.
Sett deg et INTELLEKTUELT mål.	Gjør en morsom aktivitet sammen med søsknene dine.	Les i Skriftene i 10 minutter.	Lær å lage favorittmaten din.	Tren i 20 minutter.

Illustrasjoner: Mitch Miller