科技小秘诀
图像
手机萤幕上小孩在外玩耍的图片
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专注在好的事物上。我们可以用许多好的方式来使用科技——比如学习新技能或与朋友交谈。设立目标，并运用科技来协助你达成目标。
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要有目的。在用平板、电脑或手机之前，要先询问父母，并确定你有使用的理由。如果没有，就想点别的事情做。
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设定计时器。在使用任何媒体之前，要先决定你要用多久时间。
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谨慎使用科技。天父希望我们的心思充满美好的事物。问问自己：「这会帮助我做好事，以及让我有美好的感觉吗？」如果不会，就把它关掉。
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把人摆在第一位。跟其他人在一起时，要充分关注他们。有人跟你说话时，不要使用手机或其他科技产品。
米区·米勒绘