“Cosa ti preoccupa?”, L’Amico, ottobre 2023, 39.
Cosa ti preoccupa?
Sto cercando di abbandonare una cattiva abitudine, ma continuo a sbagliare. Come posso migliorare la situazione?
— Scoraggiato del Derby
Caro Scoraggiato,
abbandonare una cattiva abitudine è difficile, ma vale sicuramente la pena continuare a provare, a prescindere da quante volte si sbagli. Provare, fallire e riprovare fa parte del percorso di tutti. Quindi, sii paziente con te stesso. L’anziano Dieter F. Uchtdorf ha insegnato: “Il nostro destino non è determinato dal numero di volte che inciampiamo, ma da quello in cui ci rialziamo, ci diamo una ripulita e andiamo avanti”1.
Perciò, non arrenderti!
L’Amico
5 consigli per avere la forza di rompere un’abitudine
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Sostituisci una cattiva abitudine con una buona. Stabilisci qualcosa da fare quando sei tentato di ricadere nella tua cattiva abitudine. Puoi scegliere qualcosa di semplice!
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Leggi il Libro di Mormon. “Volete liberarvi di una cattiva abitudine? […] Leggete il Libro di Mormon!”, ha detto il presidente Russell M. Nelson. “Vi porterà più vicini al Signore Gesù Cristo e al Suo affettuoso potere”2.
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Chiedi aiuto. Parla con amici e familiari dei tuoi obiettivi e chiedi loro di sostenerti.
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Circondati di parole di speranza. Scegli una citazione o un versetto che ti motiva. Mettilo dove puoi vederlo tutti i giorni.
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Affidati al Padre Celeste e a Gesù Cristo. Questo è il consiglio più importante. Con Loro puoi vincere qualsiasi cattiva abitudine. Prega ogni giorno per chiedere il Loro aiuto!