Hogyan segíthet nekem az evangélium a depresszióban? A Fiatalság Erősségéért, 2021. aug. 30–31.
Kérdések és válaszok
Hogyan segíthet nekem az evangélium a depresszióban?
Ne add fel!
„Ha enyhe depressziód van, próbálj meg módot találni mások szolgálatára. Megpróbálhatod azt is, hogy olvasod a szentírásokat, imádkozol, és az új ifjúsági programban kitűzött céljaidon munkálkodsz. Ha komoly a helyzet, akkor érdemes szakember segítségét kérni. De főleg soha ne feledd, hogy Mennyei Atyád szeret téged! Ha segítségért imádkozol Őhozzá, akkor választ fogsz kapni.”
Ryan B., 11 éves, USA, Arizona
Nem vagy egyedül!
„Mindannyian reményre lelhetünk Mennyei Atyán, Jézus Krisztuson és más embereken keresztül. Isten azt tanítja nekünk, hogy hittel imádkozzunk és kérdezzünk, ami a gondjainkat illeti. A szentírások segítenek nekünk még több mindent megérteni Jézus Krisztusról és arról, hogy Ő hogyan kerekedett felül oly sok próbatételen. Az is fontos, hogy beszéljünk valakivel, például az egyik szülőnkkel vagy egy megbízható barátunkkal, aki segíthet észrevennünk, hogy nem vagyunk egyedül.”
Christian V., 18 éves, Mexikó, Chihuahua
Ő meg fog vigasztalni
„Amikor szomorú vagyok, felidézem, hogy ott van nekem Jézus Krisztus, aki mindent érzett, amit én érzek. Az Alma 7:11-ben azt olvassuk: »És ő megy, mindenféle fájdalmat és megpróbáltatást és kísértést szenvedve el«. Pontosan tudja, hogyan segítsen, mert Ő már érezte ugyanezt. Ha Jézus Krisztushoz fordulsz, Ő megvigasztal.”
Makayla F., 17 éves, USA, Kalifornia
Légy türelmes magaddal!
„Legyél magaddal türelmes és kedves! Tűzz ki naponta elérendő egyszerű célokat, például az imádkozást, az elmélkedést és olyasvalaminek a megtételét, amit élvezel. Aztán tarts ki minden egyes nap végéig. Mennyei Atya ismeri a helyzetedet és vár rád az Ő királyságában. Maradj meg szilárdan a hitben, és a teher könnyebb lesz. Ez így van. Tudom.”
Isabelle F., 21 éves, Brazília, Rio de Janeiro
Gondolj áldásokra!
„Amikor levertnek vagy szomorúnak érzem magam, szeretem átgondolni az adott napot vagy hetet, és felidézni olyan dolgokat, amelyekkel Isten megáldott. Amikor ezt teszem, sokkal nagyobb békét és boldogságot érzek, mert ez segít tudnom, hogy Mennyei Atya figyel rám.”
Taylee L., 16 éves, USA, Utah
Váratlan pillanatok
„A 2020-as év mindenkinek nehéz volt – a hosszú elszigeteltség depressziót válthat ki. Azonban tudom, hogy ha keressük az Úr jelenlétét, ha imádkozunk és tanulmányozzuk a szentírásokat, akkor Ő ott lesz mellettünk. Talán nem épp azokban a pillanatokban, amikor várnánk, de ott lesz mellettünk az Ő idejében, amely tökéletes időzítés lesz. Ezekben a váratlan pillanatokban fel fogjuk ismerni, hogy ott van velünk Isten jelenléte és szeretete.”
Martin N., 18 éves, Mexikó, Chihuahua
Ne feledd a felemelő szavakat
„Időnként céltalannak érezzük magunkat. Tartsunk ki az evangéliumba vetett hitben! Még ha úgy érezzük is, hogy nem tudunk imádkozni, néhány percre le tudunk térdelni. Hallgathatjuk a szentírásokat vagy egy egyházi üzenetet. Felidézhetjük egy himnusz szavait vagy kívülről megtanulhatunk egy olyan szövegrészt, amely a bátorságunkra emlékeztet minket. Én Jeffrey R. Holland eldertől – a Tizenkét Apostol Kvóruma tagjától – tanultam meg kívülről valamit, ez ad nekem reményt: »az evangéliumban az a nagyszerű, hogy már azt is a javunkra írják, ha megpróbáljuk, még ha nem is mindig járunk sikerrel« (2016. áprilisi általános konferencia [Liahóna, 2016. máj. 125.).”
Gianí V., 22 éves, Argentína, Córdoba
Ne feledd az Ő szeretetét!
„Jézus Krisztus evangéliuma a szeretet evangéliuma. Jézus Krisztus legyőzte a világot, mert szeret minket. Tudom, hogy ezen áldozat révén mindent megért, amit átélek. A Máté 11:28-ban a Szabadító így hív minket: »Jőjjetek én hozzám mindnyájan, a kik megfáradtatok és megterheltettetek, és én megnyugosztlak titeket.« A gyötrelmek idején elsősorban az Ő szeretetére kell emlékeznünk.”
Lyvia S., 17 éves, Brazília, Paraná