„Puterea uimitoare a recunoștinței”, Pentru întărirea tineretului, iulie 2022.
Puterea uimitoare a recunoștinței
Nu este doar frumos să fii recunoscător – recunoștința îți poate schimba viața.
Președintele Russell M. Nelson a spus: „Numărarea binecuvântărilor noastre este mult mai bună decât numărarea problemelor noastre… [Recunoștința] ne oferă o perspectivă mai largă despre scopul și bucuria vieții”1.
Este adevărat! Când sunteți recunoscători primiți multe binecuvântări. Recunoștința vă poate ajuta să fiți mai fericiți și mai sănătoși, să vă îmbunătățiți calitatea somnului, să vă întăriți sănătatea mintală și fizică și să fiți mai optimiști și mai plini de compasiune față de alții. Cu cât sunteți mai recunoscători, cu atât veți putea face față mai bine încercărilor vieții. În cele din urmă, faptul de a fi recunoscători vă poate apropia mai mult de Dumnezeu, Care este Cel Care ne dă toate lucrurile bune (vedeți Iacov 1:17).
Întocmirea unei liste cuprinzând lucrurile pentru care este recunoscătoare, o face fericită pe Ester Carneiro Ponciano, din Brazilia, și o ajută să aibă tărie și curaj în vremurile grele.
Lista cu lucruri pentru care Ester este recunoscătoare
1 Evanghelia
Ilustrații de Emily Davis
În timp ce studiez din scripturi, mă rog zilnic, particip la seminar și merg la biserică, mă simt inspirată să mă străduiesc să fiu mai bună. Evanghelia ne dă speranța că vor veni zile mai bune. Ea asigură, cu adevărat, fericire eternă.
2 Familia mea
Familia mea este formată din șase persoane, așadar casa noastră este mereu plină! Petrecem timp împreună jucând jocuri de societate, mergând în aer liber, gătind și studiind din Vino și urmează-Mă. Familia mea este adăpostul meu sigur. Cu ei pot fi eu însămi. Nu suntem perfecți, dar suntem foarte fericiți. Sunt recunoscătoare pentru că am oameni în care pot avea întotdeauna încredere.
3 Prietenii
Nici măcar o pandemie nu a putut distruge adevăratele mele prietenii. Când nu am putut fi împreună fizic, tot am găsit moduri de a fi împreună. Ne place să râdem și să cântăm împreună. Îmi place să am momente de comunicare cu prietenii mei. Sunt recunoscătoare pentru fiecare dintre ei.
4 Exercițiile fizice
Cu ceva timp în urmă, exercițiile fizice nu ar fi fost pe lista mea de lucruri pentru care sunt recunoscătoare. Exercițiile fizice nu mă entuziasmau. Apoi, am încercat să merg pe bicicletă și am aflat că îmi place foarte mult! Când merg cu bicicleta, mă simt fericită. Simt că lumea din jurul meu este un loc mai bun. Îmi oferă timp să mă gândesc, să privesc natura și să simt dragostea Tatălui Ceresc. Când sunt îngrijorată sau tristă, acest lucru mă ajută să mă liniștesc. Când merg pe bicicletă, pot vedea mii de motive pentru a fi fericită și recunoscătoare.
5 Muzica
Muzica îmi aduce o fericire nemărginită. Lumea mea nu ar fi la fel fără muzică. Mi-a plăcut să cânt și să ascult muzică de când eram foarte mică. Muzica are puterea de a ne înălța spiritual și, de asemenea, ne poate face să ne simțim liniștiți. Îmi place foarte mult să ascult muzica tinerilor de la Biserică.
Recunoștința aduce bucurie adevărată
Când îmi privesc viața cu ochi plini de recunoștință, văd cum Domnul este prezent tot timpul în viața mea, oricât de grele ar fi lucrurile. Mi-am dat seama că cele mai simple lucruri ne pot aduce cea mai mare fericire. Când vă uitați în jur și vedeți ce contează cu adevărat, și voi puteți găsi bucurie adevărată.
Pentru ce sunteți recunoscători?
Lucrul amuzant când faci o listă de lucruri pentru care ești recunoscător este că, odată ce începi, este greu să te oprești. Încercați! Acordați-vă un moment pentru a vă scrie propria listă de lucruri pentru care sunteți recunoscători. Gândiți-vă la moduri în care vă puteți exprima recunoștința față de Tatăl Ceresc și față de alții pentru aceste daruri. Veți vedea că, cu cât veți scrie mai multe lucruri, vă veți gândi la și mai multe lucruri pentru care să fiți recunoscători!