“พลังอันน่าอัศจรรย์แห่งความสำนึกคุณ,” เพื่อความเข้มแข็งของเยาวชน, ก.ค. 2022
พลังอันน่าอัศจรรย์แห่ง ความสำนึกคุณ
ความสำนึกคุณไม่ได้เป็นแค่เรื่องดี—แต่ยังเปลี่ยนชีวิตท่านได้
ประธานรัสเซลล์ เอ็ม. เนลสันกล่าวว่า “การนับพรของเรานั้นดีกว่าการนับปัญหาของเรา … [ความสำนึกคุณ] ช่วยให้เรามีมุมมองที่ดีขึ้นต่อจุดประสงค์และปีติในชีวิต”1
นั่นเป็นความจริง! ความสำนึกคุณนำมาซึ่งพรมากมาย ความสำนึกคุณช่วยให้ท่านมีความสุขและสุขภาพดีขึ้น ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ เสริมสร้างสุขภาพจิตและร่างกาย และช่วยให้ท่านมองโลกในแง่ดีและมีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นมากขึ้น ยิ่งสำนึกคุณมากเท่าใด ท่านจะสามารถรับมือกับความท้าทายของชีวิตได้ดียิ่งขึ้นเท่านั้น ในที่สุด ความสำนึกคุณทำให้ท่านเข้าใกล้พระผู้เป็นเจ้ามากขึ้น พระผู้ประทานสิ่งดีๆ ทั้งปวง (ดู ยากอบ 1:17)
สำหรับ เอสเทอร์ คาร์ไนโร ปอนเซียโน่ จากบราซิล การเขียนสิ่งที่เธอสำนึกคุณเป็นข้อๆ ทำให้เธอมีความสุขและช่วยให้เธอเข้มแข็งและกล้าหาญในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
รายการสิ่งที่เอสเทอร์สำนึกคุณ
1 พระกิตติคุณ
ภาพประกอบโดย เอมิลี เดวิส
เมื่อดิฉันศึกษาพระคัมภีร์ สวดอ้อนวอนทุกวัน เข้าชั้นเรียนเซมินารี และไปโบสถ์ ดิฉันรู้สึกได้รับแรงบันดาลใจในการเป็นคนดีขึ้น พระกิตติคุณนำมาซึ่งความหวังว่าวันที่ดีกว่าจะมาถึง และมอบความสุขนิรันดร์อย่างแท้จริง
2 ครอบครัวของดิฉัน
ครอบครัวดิฉันมีหกคน ดังนั้นมีคนเต็มบ้านของเราตลอด! เราใช้เวลาร่วมกันในการเล่นบอร์ดเกม เดินเล่นนอกบ้าน ทำอาหาร และศึกษา จงตามเรามา ครอบครัวเป็นแหล่งหลบภัยของดิฉัน ดิฉันเป็นตัวของตัวเองได้เมื่ออยู่กับพวกเขา เราไม่ได้สมบูรณ์แบบ แต่เรามีความสุขมาก ดิฉันสำนึกคุณต่อผู้ที่ดิฉันสามารถไว้วางใจได้ตลอด
3 เพื่อน
แม้แต่โรคระบาดก็ไม่สามารถทำลายมิตรภาพที่แท้จริงของดิฉันได้ เมื่อเรายังพบปะพูดคุยกันต่อหน้าไม่ได้ เรายังคงพบวิธีที่จะพบปะกันได้เสมอ เราชอบที่จะหัวเราะและร้องเพลงด้วยกัน ดิฉันชอบแบ่งปันช่วงเวลากับเพื่อนๆ ของดิฉัน ดิฉันสำนึกคุณต่อพวกเขาแต่ละคน
4 ออกกำลังกาย
ที่ผ่านมา การออกกำลังกายไม่อยู่ในรายการที่ดิฉันสำนึกคุณ ดิฉันไม่ตื่นเต้นกับการออกกำลังกาย จากนั้นดิฉันลองขี่จักรยานและค้นพบว่าดิฉันชื่นชอบมากๆ! เมื่อขี่จักรยาน ดิฉันรู้สึกมีความสุข รู้สึกเหมือนโลกรอบตัวดิฉันน่าอยู่กว่าเดิม ทำให้ดิฉันมีเวลาคิด มองดูธรรมชาติ และสัมผัสถึงความรักของพระบิดาบนสวรรค์ เมื่อดิฉันกังวลหรือเศร้า การปั่นจักรยานช่วยให้ดิฉันใจเย็นลง เมื่อขี่จักรยาน ดิฉันเห็นเหตุผลนับพันที่ควรจะมีความสุขและสำนึกคุณ
5 ดนตรี
ดนตรีนำความสุขล้นเหลือมาให้ดิฉัน โลกของดิฉันจะไม่เหมือนเดิมหากไม่มีดนตรี ดิฉันชอบร้องเพลงและฟังเพลงมาตั้งแต่เด็ก ดนตรีมีพลังยกเราและยังทำให้เรามีสันติสุข ดิฉันชอบฟังเพลงเยาวชนของศาสนจักรมากๆ
ความสำนึกคุณก่อให้เกิดปีติแท้จริง
เมื่อดิฉันมองชีวิตด้วยสายตาแห่งความสำนึกคุณ ดิฉันเห็นว่าพระเจ้าทรงอยู่ในทุกเวลาในชีวิตดิฉันไม่ว่าจะเจอเรื่องยากลำบากเพียงใดก็ตาม ดิฉันตระหนักว่าสิ่งที่เรียบง่ายที่สุดนำมาซึ่งความสุขที่ยิ่งใหญ่ได้ เมื่อท่านมองไปรอบๆ และเห็นสิ่งที่สำคัญจริงๆ ท่านจะพบปีติที่แท้จริงได้เช่นกัน
แล้วท่านสำนึกคุณต่ออะไรหรือ?
สิ่งที่น่าขันเกี่ยวกับการเขียนสิ่งที่สำนึกคุณเป็นข้อๆ คือเมื่อเริ่มเขียนแล้ว ท่านจะเขียนได้เรื่อยๆ ลองทำดู! ใช้เวลาสักครู่เขียนสิ่งที่ท่านสำนึกคุณเป็นข้อๆ คิดหาวิธีแสดงความสำนึกคุณต่อพระบิดาบนสวรรค์และผู้อื่นสำหรับของขวัญเหล่านี้ ท่านอาจพบว่ายิ่งเขียนมากเท่าใด ท่านยิ่งนึกออกได้หลายอย่างถึงสิ่งที่ท่านสำนึกคุณ!