「感恩的奇妙力量」，2022年7月，鞏固青年。
感恩的奇妙力量
感恩不只是一件好事，也會改變你的生活。
羅素·納爾遜會長曾說：「計算恩典，比一再計算問題強多了。……〔感恩〕讓我們對人生的目的和喜樂，有更寬廣的視野。」1
這是真的！心懷感恩會帶來許多祝福。感恩能幫助你更快樂、更健康，改善睡眠品質，增進身心健康，幫助你對他人更樂觀、更有愛心。你越是感恩，就越能應付生活中的挑戰。心懷感恩最終會使你更接近神，祂賜予一切美好的事物（見聖經雅各書1：17）。
對巴西的以斯帖·龐西安諾來說，寫下一份感恩清單，讓她感到快樂，也幫助她有力量和勇氣度過艱困的時刻。
以斯帖的感恩清單
1福音
艾蜜莉·戴維斯繪
當我研讀經文、每天祈禱、上福音進修班和參加教會聚會時，都受到激勵要努力變得更好。福音帶來希望，讓人盼望更好的日子到來。福音確實提供了永恆的幸福。
2我的家庭
我的家庭有六個人，所以我們家總是擠得滿滿的！我們會花時間一起玩棋類遊戲、戶外散步、烹飪，和研讀來跟從我。家是我的避風港，跟他們在一起時，我可以做我自己。我們並不完美，但是我們很快樂。我很感謝能有我一直可以信賴的人。
3朋友
即使是疫情，也無法拆散真正的朋友。我們無法實際相聚時，還是會找方法陪伴彼此。我們喜歡一起笑、一起唱歌。我喜歡和朋友分享喜怒哀樂，很感謝每一個朋友。
4運動
過去有一段時間，運動從來沒有出現在我的感恩清單上。我對運動興趣缺缺。後來，我試著騎腳踏車，發現我很喜歡！騎腳踏車時，我覺得很快樂。我覺得周遭的世界變得更好了。騎腳踏車讓我有時間去思考、欣賞大自然，並感受天父的愛。在我擔心或難過時，騎腳踏車幫助我冷靜下來。我騎腳踏車時，可以看到千百個理由，值得我快樂和感恩。
5音樂
音樂帶給我極大的快樂，如果沒有音樂，我的世界將不再一樣。我從很小的時候開始，就喜歡唱歌和聽音樂。音樂能夠提升我們，也能讓我們感到平安。我真的很喜歡聆聽教會的青少年音樂。
感恩帶來真正的喜樂
當我用感恩之眼檢視自己的生活時，就會發現，無論生活中遇到多麼困難的事，主一直都與我同在。我領悟到，最簡單的事能帶給我們最大的快樂。當你環顧四周，看到真正重要的事物時，你也可以找到真正的喜樂。
你為哪些事情感謝神？
寫下感恩清單的有趣之處在於，一旦你開始了，就很難停下來。試試看！花點時間寫下你的感恩清單。想想你可以用哪些方式，為這些恩賜向天父和其他人表達感恩。你可能會發現，你寫下的事情越多，你能想到可感謝的事就越多！