「當我感到焦慮或緊張時，要如何更清楚地感受到聖靈？」，2023年2月，鞏固青年。
答問篇
「當我感到焦慮或緊張時，要如何更清楚地感受到聖靈？」
神希望你幸福快樂。
「有時候，我的焦慮很容易處理，有時候卻讓我無法做事。找出一個冷靜的方法是很重要的。煩擾的、焦慮的想法會凌駕好的、正面的想法。但要記住，神希望你快樂，所以要聽從來自祂的美好想法。只要你向祂祈求力量，祂就能幫助你。」
馬蒂，19歲，美國阿肯色州
向神和家人尋求支援
「做個深呼吸，並記住，在感到焦慮時你並不孤單。作一個禱告，祈求天父幫助你。找人談談，比如你的父母，也幫得上忙。找出一個隨時可以支持的親友支援系統。」
潔絲敏，15歲，美國華盛頓州
天父差來協助
「當我焦慮時，我知道天父了解我的感受。祂幫助我的朋友察覺我陷入焦慮的時刻，他們也學到如何幫助我。我總是在心中默禱，於是天父差遣聖靈幫助我感到安慰、更有自信。」
艾爾絲，14歲，美國愛達荷州
屏除雜念
「每當我感到焦慮或緊張時，我都會祈求能感到平靜，並向主表示我需要祂的支援。然後，我會試著唱聖詩或聆聽好音樂，清除腦海中那些讓我焦慮的事情。這有助於我屏除雜念，感到更快樂，並更願意聽從聖靈的提示。」
拿單，18歲，美國猶他州
你永遠不孤單
「我深受焦慮困擾，有時候很難感受到聖靈、很難與我的天父交談，且很難感受到祂的愛和指引。雖然我感到焦慮，有時也覺得自己很孤單，但我知道我從不孤單。祈禱和閱讀摩爾門經會幫助我。我知道神一直都在，引導著我們找到祂的光和愛。」
卡麥蓉，12歲，美國內華達州