“24 ore”, Per la forza della gioventù, aprile 2024.
24 ore
Il tuo corpo fa molto per te in 24 ore. Che cosa puoi fare tu per lui?
Illustrazioni di Alissa Thaler
Considera che:
E tutto questo senza nemmeno che tu ci faccia caso! Se ci rifletti, il tuo corpo può fare molto di più.
Ora, siamo realistici. Probabilmente non farai (e non dovresti fare) nulla per 24 ore di fila. Tuttavia puoi scegliere di usare parte del tuo tempo per ringraziare il tuo corpo, che fa così tanto per te. Questo è un modo con cui puoi mostrare al Padre Celeste che sei grato per il dono che ti ha fatto.
24 ore in salute
Quindi, hai 24 ore al giorno questa settimana (in realtà, sempre!). Come puoi onorare il tuo corpo e considerarlo un dono sacro di Dio?
Il mio obiettivo:
Esempio: Dormire meglio.
Elenca fino a tre azioni che puoi compiere ogni 24 ore per raggiungere il tuo obiettivo.
1.
Esempio: Ascoltare musica rilassante prima di andare a letto.
2.
Esempio: Mettere via il telefono entro le 21:00
3.
Esempio: Evitare di attraversare il canale della Manica in kayak due volte di seguito.
Durante la prossima settimana, spunta le azioni che completerai delle tre sopraelencate.
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Lun
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Mar
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Mer
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Gio
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Ven
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Sab
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Dom
Com’è andata? C’è qualcosa che faresti in modo diverso la prossima settimana?
Conclusione
Prendendoti cura del tuo corpo, sarai benedetto fisicamente e spiritualmente. E sarai maggiormente in grado di riconoscere lo Spirito e fare la volontà del Padre Celeste.
“E non sapete voi che il vostro corpo è il tempio dello Spirito Santo che è in voi? […] Glorificate dunque Dio nel vostro corpo” (1 Corinzi 6:19–20; vedere anche Dottrina e Alleanze 89).
E, come ha detto il presidente Russell M. Nelson: “Donandoci un corpo, Dio ci ha permesso di compiere un passo fondamentale per diventare più simili a Lui” (“Possiamo fare meglio ed essere migliori”, conferenza generale di aprile 2019 [Liahona, maggio 2019, 68]).