«24 часа», Во имя нравственной силы молодежи, апрель 2024 г.
24 часа
Ваше тело многое для вас сделать за 24 часа. Как вы ему можете в этом помочь?
Рисунки Алисы Талер.
Подумайте вот о чем:
И чтобы всё это произошло, вам даже не надо задумываться! А если все же задуматься, тогда тело сможет сделать даже больше.
А теперь давайте будем реалистами. Вероятно, вам не доведется (да и не нужно) заниматься ни одним из этих дел в течение целых суток кряду. Однако вы можете потратить немного времени на уход за телом, которое так много всего для вас делает. Это один из способов показать Небесному Отцу, что вы благодарны за дар, который Он вам дал.
Мои 24 часа заботы о здоровье
Итак, каждый день в течение этой недели (и каждый день в дальнейшем!) у вас есть по 24 часа. Как вы можете проявлять уважение к своему телу как священному дару от Бога?
Моя цель:
Пример: лучше высыпаться.
Перечислите до трех действий, которые вы можете совершать каждые 24 часа, чтобы добиться своей цели.
1.
Пример: слушать успокаивающую музыку перед сном.
2.
Пример: отложить телефон не позднее 21:00.
3.
Пример: не переправляться через Ла-Манш два раза подряд.
В течение последующей недели отмечайте, сможете ли вы выполнить намеченные выше действия.
-
Пн
-
Вт
-
Ср
-
Чт
-
Пт
-
Сб
-
Вс
Как все прошло? Есть ли что-то, что вы бы сделали иначе на следующей неделе?
Выводы
Заботясь о своем теле, вы будете получать физические и духовные благословения. Вы также сможете лучше распознавать Духа и выполнять волю Небесного Отца.
«Не знаете ли, что тела ваши суть храм живущего в вас Святого Духа? Посему прославляйте Бога и в телах ваших и в душах ваших, которые суть Божьи» (1-е Коринфянам 6:19–20; см. также Учение и Заветы 89).
И, как сказал Рассел М. Нельсон: «Давая нам дар тела, Бог позволил нам сделать важнейший шаг на пути к уподоблению Ему Самому» («Мы можем поступать лучше и быть лучше», апрельская Генеральная конференция 2019 г. [Ensign или Лиахона, май 2019 г., стр. 68]).