抬起头来，欢喜快乐吧！
当我们以主的方式面对困难时，愿我们会抬起头来欢喜快乐。
1981年，我的父亲、两位好朋友和我去阿拉斯加探险。我们打算降落在一个偏远的湖，然后攀登上一个美丽的高原山区。为了减轻每个人必须背负的重量，我们将补给品用泡棉包裹好，装进箱子里，外面还绑上大型的彩带，然后在预定的目的地将它们扔出越野飞机的窗外。
抵达目的地后，我们找了又找，但令人沮丧的是我们找不到任何一个箱子。最后我们找到了一个。箱子里有一个小型的煤气炉、一块防水布、一些糖果，和几包碎肉通心粉料理包——但没有汉堡。我们无法与外界沟通，而飞机预定来接我们的时间是在一周后。
从这次经历中，我学到了两个宝贵的教训：第一，不要把食物扔出窗外。第二，有时候我们必须面对困难。
面对困难时，我们最初的反应通常是「为什么是我？」然而，问为什么并不会让困难消失不见。主要求我们克服挑战，祂指出：「这一切事情都将给〔我们〕经验，对〔我们〕有益处。」1
有时候，主会要求我们去做一件困难的事；而有时候，我们的挑战是由于自己或他人运用选择权所造成的。尼腓经历过这两种情况。当李海要他的儿子们回去，到拉班那里取铜页片时，他说：「看啊，你的哥哥抱怨着，说我要他们做的是一件困难的事；但是看啊，这事并不是我要他们做的，而是主所命令的。」2还有一次，尼腓的哥哥运用他们的选择权去限制尼腓的选择权：「他们向我动手，因为看啊，他们极其愤怒，竟用绳索捆绑我，图谋我的性命。」3
约瑟·斯密在利伯地监狱遇到了困难。约瑟眼看获释的机会渺茫，绝望地喊道：「神啊，您在哪里？」4毫无疑问的，我们有些人的感受就像约瑟一样。
每个人都会遇到困难：亲人死亡、离婚、某个孩子误入歧途、疾病、信心的考验、失业或任何其他困难。
我曾听到十二使徒定额组尼尔·麦士维长老，在与白血病搏斗期间所说的话，这番话彻底改变了我。他说：「我正深切地沉思一些事，这些发人深省且令人宽慰的话语进入我的心中：『我赐给你白血病，使你能真切地教导我的人民。』」然后，他接着表达这个经验如何使他蒙福拥有「真实而伟大的永恒眼光。……这种得以一窥永恒的眼光，可以帮助我们迈向下一个或许非常艰难的100米路程。」5
为了帮助我们能怀着一窥永恒的眼光前进和战胜艰难的时刻，容我提出两点建议。我们必须面对的困难：首先是宽恕他人，其次是将自己交给天父。
要宽恕那些可能让我们陷入困境的人，并「要〔我们〕与神的旨意」和谐6，可能很困难。最伤人的是，造成我们陷入困境是由于家人、好友，甚至是我们自己的缘故。
我刚被召唤担任主教时，我的支联会会长布司·柯克分享了下面的故事，让我学会了宽恕。他解释说：
「在1970年代后期，我和一些同事合伙开了一家公司。虽然我们没有做任何违法的事情，但是因为一些不当的决定，再加上当时严峻的经济形势，导致我们的生意失败。
「有些投资者为了弥补损失而提起诉讼。他们的律师正好是我们家庭所属的主教团的一位咨理，要支持这个看似正设法要毁灭我人生的人，实在是非常困难。我对他产生了某种敌意，认为他是我的敌人。经过五年的缠讼，我们失去所拥有的一切，包括我们的房子。
「在2002年，我的妻子和我得知支联会会长团要重组，当时我是会长团里的一位咨理。在卸任前的一趟短暂假期旅行中，她问我，如果我被召唤担任新的支联会会长，我会选谁作我的咨理。我不想谈论这个话题，但她坚持要。最终，我想到一个名字。她接着提到那位律师的名字，那个我们认为造成我们20年前处于困境的人。在她说话时，圣灵证实了这个人应当成为另一位咨理。我能宽恕这个人吗？
「当大卫·苏伦森长老发出召唤要我担任支联会会长时，他给了我一个小时的时间来挑选咨理。我含着泪水说，主已经给予这方面的启示了。当我说出我曾视为敌人的那个人的名字时，我深藏多年的愤怒、敌意和憎恨就消失了。在那一刻，我体会到因基督的赎罪而来的宽恕所带来的平安。」
换句话说，我的支联会会长就像古代的尼腓一样，「欣然宽恕了」他。7我知道柯克会长和他的咨理彼此相爱，两位都是正义的圣职领袖。我下定决心要像他们一样。
多年前，在阿拉斯加的不幸事件中，我很快就学到，将自身的情况归咎于他人——归咎飞行员在昏暗的光线下抛出食物——是无济于事的。然而，在我们经历了身体疲惫、食物不足、疾病，以及在一场大风暴中睡在地上，只能盖着一块防水布时，我了解到「出于神的话，没有一句不带能力的。」8
年轻人，神要你们去做困难的事。有位14岁的女青年参加了篮球比赛。她梦想着能像她的姊姊一样在高中篮球队打球。后来她得知，她的父母已蒙召唤主领瓜地马拉的一个传道部。
抵达后，她发现有几门课程是用西班牙语授课，而她还不会说这个语言。她的学校没有女子运动队。她住在一栋有严密安全措施的大楼14楼。更难过的是，基于安全考量，她不能独自外出。
她的父母每天晚上都听到她哭着入睡，这样过了好几个月。这令他们心碎！他们最终决定要送她回国，到她祖母那边上高中。
当我的妻子走进女儿的房间，要告诉她我们的决定时，她看到女儿正跪着祈祷，床上的摩尔门经是摊开的。圣灵轻声对我的妻子说：「她会没事的，」于是我的妻子悄悄地离开房间。
在那之后，我们不曾再听到她哭着入睡。凭着决心和主的帮助，她勇敢地面对那三年。
在我们结束传教时，我问女儿她是否要担任全部时间传教士。她回答说：「不会，爸爸，我已经服务过了。」
我对此没有意见！但是在大约六个月后，圣灵在夜里唤醒我，留下这个念头：「我会召唤你的女儿去传教。」
我的反应是：「天父，她已经付出很多了。」但我很快就被圣灵纠正，我逐渐明白她的传道服务是主所要求的。
不久我就带着女儿去吃午餐。我隔着桌子对她说：「甘姿，你知道为什么我们来这里吗？」
她说：「我知道，爸爸。你知道我必须去传教。我不想去，但是我会去。」
由于她让自己顺服天父的旨意，所以她尽心、尽能、尽意、尽力事奉祂。她教导她的父亲如何去做困难的事。
在罗素·纳尔逊会长的全球青少年祈祷会中，他向青少年提出一些困难的要求。纳尔逊会长说：「我要提出的第五项邀请是，要挺身而出，有别于世人。……主需要你的言行举止和穿着，都像耶稣基督真正的门徒。」9这可能是件困难的事，但我知道你们可以欢欢喜喜地做到。
要记住，「成了世人，才能有快乐。」10尽管李海经历了那么多困难，他仍然找到喜乐。还记得，阿尔玛因为艾蒙乃哈城人民的缘故「忧伤而心情沉重」11吗？天使告诉他：「阿尔玛，你有福了；所以，抬起头来，欢喜快乐吧！……因为……你……一直忠信地遵守祂的诫命。」12阿尔玛学到一项伟大的真理：当我们遵守诫命时，我们可以常常欢喜快乐。请记住，在摩罗乃队长时代面临战争和种种挑战期间，「尼腓人再也没有比…… 此时…… 更幸福的了。」13我们在面对困难时，可以找到快乐，也应当找到快乐。
救主曾面对重重的困难：「世人…… 视祂为无物；所以，他们鞭打祂，祂忍受；他们击打祂，祂忍受；是的，他们向祂吐口水，祂也忍受，那是由于祂对人类儿女的慈爱和恒久忍耐。」14
由于这种慈爱，耶稣基督为赎罪而受苦。因此，祂对我们每个人说：「在世上，你们有苦难；但你们可以放心，我已经胜了世界。」15因为基督，我们也可以战胜世界。
当我们以主的方式面对困难时，愿我们会抬起头来欢喜快乐。在这个向世人作见证的神圣良机，我要宣告我们的救主活着，并带领着祂的教会。奉耶稣基督的名，阿们。