Пост укрепляет нас духовно и физически

Еще со времен Ветхого Завета пост всегда был частью Евангелия Иисуса Христа (см., например, Даниил 9:3; Иоиль 2:12). Пост укрепляет людей духовно и повышает эффективность их молитв (см. Исаия 58:6–11). В наши дни члены Церкви Иисуса Христа Святых последних дней постятся и жертвуют Церкви деньги, которые они потратили бы на продукты, для оказания помощи бедным и нуждающимся.

«Церковь назначает одно воскресенье каждого месяца (обычно это первое воскресенье) как постный день. Соответствующее соблюдение постного дня включает в себя воздержание от употребления пищи и питья в течение двух последовательных приемов пищи, посещение собрания свидетельств в постное воскресенье, а также внесение щедрых пожертвований от поста для оказания помощи нуждающимся.

Ваши пожертвования от поста должны быть равны по крайней мере стоимости продуктов, которые вы съели бы за два приема пищи. По возможности будьте щедрыми и жертвуйте гораздо больше этой суммы.

Помимо соблюдения постных дней, назначенных руководителями Церкви, вы можете поститься в любой другой день, согласно своим потребностям и потребностям других людей. Однако вам не следует поститься слишком часто или в течение длительного времени»¹. Люди, состояние здоровья которых может ухудшиться из-за поста, должны проявлять мудрость и принимать решение в соответствии со своими обстоятельствами.

Члены Церкви постятся с разными целями. Например, мы можем поститься и молиться за болеющего члена семьи. Мы также можем поститься, чтобы выразить благодарность Богу, развить в себе большее смирение, преодолеть какую-то слабость или грех, получить вдохновение для выполнения своих церковных обязанностей, и так далее. Пост помогает нам чувствовать сострадание к тем, кто постоянно страдает от голода. Пост также помогает нашему духу одержать победу над плотью.

Поститься – значит добровольно отказаться от пищи и питья, чтобы стать ближе к Господу и попросить Его благословений.
Нас призывают быть щедрыми в своих пожертвованиях от поста. Церковь использует эти средства для оказания помощи бедным и нуждающимся.
В постное воскресенье можно поделиться своим свидетельством на причастном собрании.
Пост проходит эффективнее, если он сопровождается молитвой.
Истинно верующие всегда совершали пост. Древние евреи, например, постились, чтобы Есфирь смогла попросить царя о защите своего народа (см. Есфирь 4:16).

«[Закон поста] прост и совершенен, обоснован и разумен. Он не только решил бы вопрос помощи бедным, но и пошел бы во благо тем, кто соблюдает его. Он… поставил бы тело в подчинение духу и, таким образом, способствовал бы общению со Святым Духом и обеспечил бы этот народ духовной силой и энергией, которые ему так необходимы. Поскольку пост всегда должен сопровождаться молитвой, этот закон приблизил бы людей к Богу».

Президент Джозеф Ф. Смит (1838–1918), Учения Президентов Церкви: Джозеф Ф. Смит [1999], стр. 199.

Фотоиллюстрации Талата Мехмуда, Джона Лука и Уэлдена С. Андерсена; фрагмент картины Для такого времени Элспет Янг.