Come trovare uno specialista di salute mentale giusto per voi

Di Kevin Theriot, dottore di ricerca

Servizi di consulenza della Chiesa per la famiglia

Ci sono molte opzioni da prendere in considerazione e molte domande da farsi, per scegliere l’aiuto di cui si ha bisogno.

Se non avete mai dovuto scegliere uno specialista della salute mentale prima d’ora, potreste non sapere come trovarne uno adatto alle vostre specifiche circostanze. Ecco alcuni spunti su cui riflettere per cominciare a cercare quello giusto per voi.

Di quale tipo di specialista della salute mentale avete bisogno?

I professionisti della salute mentale diagnosticano e curano le condizioni mentali. Molti di loro hanno conseguito almeno un master o un titolo di studio superiore, hanno fatto un tirocinio e sono referenziati. Assicuratevi che lo specialista che scegliete possa prestarvi un buon servizio nell’ambito della salute mentale.

Qui di seguito sono elencate alcune delle categorie di professionisti più comuni. Alcuni di essi potrebbero essere specializzati nelle terapie per disturbi specifici, quali depressione, abuso di sostanze dannose e terapia familiare. Tenete presente che la parcella o il livello di istruzione di uno specialista non sono gli indicatori migliori per capire quanto essi possano essere qualificati o validi.

Psichiatra

Lo psichiatra è un medico (ha conseguito una laurea in medicina) che si è specializzato nella prescrizione di farmaci per curare i disturbi mentali. Possono specializzarsi ulteriormente per dedicarsi alle terapie specifiche per un determinato gruppo di pazienti, quali bambini, adolescenti, adulti o pazienti geriatrici.

Psicologo

Uno psicologo è qualificato per trattare pensieri, emozioni e comportamenti. Normalmente, uno psicologo ha conseguito una laurea magistrale o specialistica.

Infermiere in psichiatria

Un infermiere psichiatrico è un infermiere certificato specializzato nel trattamento di disturbi mentali.

Assistente sociale

Un assistente sociale è qualificato e preparato per fronteggiare in modo specifico i disturbi mentali. Normalmente, un assistente sociale ha conseguito un diploma o una laurea, a seconda delle mansioni specifiche.

Counselor

Anche un counselor professionista è qualificato e preparato per fronteggiare in modo specifico i disturbi mentali. Normalmente, ha conseguito almeno un master, o un titolo di studio specifico.

Su cosa dovreste riflettere, per scegliere tra le varie figure di professionisti della salute mentale?

Sul vostro disturbo. Molti professionisti della salute mentale sono qualificati per diagnosticare e trattare diversi disturbi, ma potreste volerne scegliere uno specializzato nel vostro problema.
Sul fatto che abbiate bisogno di medicinali, di una consulenza o di entrambe le cose. Molti disturbi mentali potrebbero avere una componente biologica, psicologica, sociale e spirituale. Di conseguenza, potreste avere bisogno di incontrare più di un unico specialista della salute mentale. Per esempio, potreste necessitare di una visita psichiatrica per farvi prescrivere dei farmaci e di un altro professionista per ottenere una consulenza.

Come potete trovare uno specialista della salute mentale?

Avete diverse opzioni:

Chiedete al vostro medico di base di raccomandarvi una lista di specialisti.
Fatevene raccomandare uno da un amico fidato, un familiare, un dirigente della Chiesa, un medico o dai servizi di consulenza della Chiesa per la famiglia (se hanno un ufficio nella vostra zona).
Contattate un’organizzazione per la salute mentale locale o nazionale (al telefono oppure online).
Cercate su Internet delle associazioni di professionisti che abbiano gli elenchi degli specialisti della salute mentale della vostra zona.

Su cosa dovreste informarvi, quando scegliete uno specialista della salute mentale?

Prendete in considerazione le seguenti domande:

Lo specialista è un membro attivo della Chiesa? Se non lo è, ha dei valori vicini ai vostri?
Che tipo di istruzione, formazione ed esperienza ha conseguito?
In quali aree è specializzato?
È convenzionato con qualche tipo di assicurazione?
Quali sono i suoi orari di ricevimento, a quanto ammontano le parcelle e quanto durano gli incontri?

Nel fare questa scelta, non esitate a porre molte domande. Potete farlo prima di prendere il vostro primo appuntamento. Diversi specialisti hanno un sito Internet dove è possibile trovare molte delle informazioni sopra elencate. Trovare lo specialista giusto è cruciale al fine di stabilire un rapporto di fiducia e di trarre il massimo dalla terapia. Prendendo in considerazione le varie opzioni con l’aiuto della preghiera, verrete sospinti nella direzione giusta.