「選擇體貼聖靈」，2022年9月，利阿賀拿。
選擇體貼聖靈
在福音道路上保持靈性進步，就像騎自行車一樣，都需要不斷努力。
迪玲·馬西繪
有能力在動盪不安的時代面對改變，並知道該怎麼做，是成為主的教會忠信成員的非凡祝福之一。聖靈的恩賜是項祝福，只要我們保持忠信，就能獲得持續的指引和靈感。
生命、平安、指引和保護
使徒保羅說：「體貼聖靈的，乃是生命、平安」（羅馬書8：6；亦見第5節）。
選擇體貼聖靈，過著配稱獲得聖靈溫和勸導的生活，聖靈就會在你作決定時提供指引，並保護你，使你在身體和靈性上不受侵害。透過聖靈，你可以為了自己的益處或為了你所愛、所服務之人的益處，得到屬靈的恩賜。祂向你的靈傳達的訊息，比你透過感官接受的任何訊息更為真確。
如何過著體貼聖靈的生活，並從聖靈獲得更豐盛的指引？
1.和天父與救主和諧。
與天父和諧時，就會有祂的靈為伴。將和諧列為生活中的優先事項時，就能接近祂和祂的兒子，也就是「祂所差來的耶穌基督」（教義和聖約132：24）。
2.愛神。
愛天父並在祈禱中增進與祂的關係，就會在心思意念中常想到祂。
使徒約翰見證神愛我們，並親自為耶穌基督作見證，以駁斥錯誤的觀念，闡明除了對耶穌基督有信心之外，沒有其他方法可以獲得救恩。約翰邀請讀者體驗和父與子和諧的喜悅（見約翰一書1：3-4）。他補充道：
「不要愛世界和世界上的事。人若愛世界，愛父的心就不在他裏面了。……
「這世界和其上的情慾都要過去，惟獨遵行神旨意的，是永遠常存」（約翰一書2：15，17）。
今生，我們可以透過有神的靈為伴，感受祂的愛。只要我們行天父的旨意，努力走在引領我們歸向祂的道路上，聖靈就能指引我們。1
3.記住救主為我們做了什麼。
兩則聖餐祈禱文的應許都提到：「〔領受〕之人……有祂的靈與他們同在」（教義和聖約20：77，79）。我們每週領受聖餐，為的是保有和滋養我們的靈性。
總會會長團第一諮理達林·鄔克司會長教導：「我們離俗世越遠，就感到與天父越接近，越能受到祂的靈引導。我們稱這種生命的特質為靈性。」鄔克司會長又說：「我們如何解釋生活中的經驗，與我們的靈性程度有密切關係。……我們這些對耶穌基督的福音有見證的人，應該就生命的目的、救主的使命、神的子女的永恆命運等各方面的認知，來了解我們的經驗。」2
4.辨認屬靈的事物。
我見證靈性是一項祝福，但我們必須不斷努力，才能得到。我們努力學習和遵從聖靈的提示，就更懂得分辨神的事物和世俗的事物。
十二使徒定額組昆丁·柯克長老說：「加強體能或心智能力靠的是重複及持之以恆的練習，屬靈的事情也是一樣。」3
培養靈性
由於教會領袖的遠見，我們有許多絕佳的工具協助我們鞏固靈性。想想福音圖書館應用程式的開發，讓經文和福音研讀的力量就在口袋裡，舉手可得。想想與施助相關的改變，讓我們得以運用科技與人聯繫。想想以家庭為中心，由教會從旁輔助的學習模式，以及來跟從我課程，都能隨時隨地提升我們的靈性。
有了這些資源，我們不必陷於屬靈的隔離。我們可以一同努力，把握所有體貼聖靈的機會，倡導生命和平安，並有意識地將靈性與生活融合在一起。經文教導：「聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制」（加拉太書5：22-23）。
訂立並遵守靈性目標
體貼聖靈的人會努力加強自己的靈性，並在設立目標時問道：「這些目標是否充分顧及我的屬靈需求？」
體貼聖靈的人會尋求知道如何跟從聖靈的提示，然後將那些提示付諸行動。因此，為靈性成長設立目標是不可或缺的。
我們五歲的孫女安妮設立目標學騎自行車。她練習並很快抓到了訣竅，因此她的父母帶她出門騎自行車。
騎車時，安妮的母親稱讚安妮，無論上坡或過橋都騎得很好。安妮分享了她成功的秘訣：「媽媽，我握緊車把，不停地踩踏板。」
我們可以向她看齊，藉由踩踏板來保持平衡。每天祈禱、研讀經文，並遵從先知的忠告，這些簡單的事情，會讓我們的靈性不斷推進，就算遇到上坡、疫情和生活中的改變，也都影響不了。
羅素·納爾遜會長曾說：「如果你最大的渴望就是讓神得勝，成為以色列的一份子，你的很多決定就會變得更容易，許多問題也都不成問題了！……你會知道自己想達成什麼目標；你會知道自己真正想成為怎樣的人。」4
專注在真正重要的事情時，你會領悟到增強靈性和體貼聖靈的過程十分簡單，但是需要付出努力。所以，要握緊車把，不停地踩踏板！
保養你的靈性利阿賀拿
俗世上各種不同的聲音推擠你，壓迫你，把你往不同的方向拉扯，有時令你猶豫，不知該往哪裡走。記住，你若能分辨聖靈的聲音和世人的聲音，你的靈性利阿賀拿就能發揮最大的效用。
聖靈是平靜、清楚和安慰人心的，能提供明確的指引，帶給你平安和希望。聖靈與天父和耶穌基督合作無間，從各個層面幫助你生活正義，獲得福音的祝福。
納爾遜會長說：「靈性力量的最終源頭是我們的父神，傳遞這力量的使者是聖靈。這種力量和電力不同，電器耗用電力，運用祂的靈性力量卻可以補充我們的力量。電力只能用一段時間，靈性力量卻能永久使用！」5
要體貼聖靈，握緊車把，不停地踩踏板，並設立靈性目標，運用你現有的許多資源來增強靈性。
我見證，體貼聖靈確實就是生命和平安（見尼腓二書9：39）；我們和父與子和諧時，生活品質就會改善；我也見證，神愛我們，關心我們和我們的需求。■
摘自2021年2月9日楊百翰大學祈禱會講辭，「體貼聖靈的，乃是生命、平安」。如欲取得全篇講辭，請至網站speeches.byu.edu。