Soll ich mir professionelle Hilfe holen?

Sie können ein besseres Leben haben, Ihr Selbstwertgefühl steigern und Ihre Beziehungen stärken, wenn Sie sich Hilfe holen. Sie müssen das Leid, das der Missbrauch oder die Misshandlung verursacht hat, nicht alleine und auch nicht für immer tragen.

Vielleicht fällt es Ihnen infolge des Missbrauchs oder der Misshandlung schwer, Freude zu empfinden. Der Vater im Himmel möchte jedoch, dass wir Freude haben. Präsident Dallin H. Oaks hat gesagt: „Eine der bedeutendsten Offenbarungen Gottes ist Lehis Aussage, dass ,Menschen sind, damit sie Freude haben können‘ (2 Nephi 2:25). Freude ist mehr als Glücklichsein. Freude ist das Gefühl äußersten Wohlbefindens.“ („Freude und Barmherzigkeit“, Der Stern, Januar 1992, Seite 68.)

Hilfe können Sie auf vielerlei Weise bekommen, etwa in Form von Schutz durch die zuständige Behörde, Anleitung durch einen Therapeuten oder Unterstützung durch andere (siehe „Wo finde ich Hilfe?“).

Soforthilfe im Krisenfall

Wenn Sie missbraucht oder misshandelt wurden oder es noch immer werden oder sich nicht in Sicherheit fühlen, brauchen Sie vielleicht sofortige Hilfe durch Behörden, Polizei, Jugendamt oder einen Arzt. Vielleicht sollten Sie sich auch an einen Anwalt oder einen Opferverband wenden. Diese Dienste können zu Ihrem Schutz beitragen und weiterem Missbrauch oder weiterer Misshandlung vorbeugen (siehe die Seite „In der Krise“ zwecks sofortiger Hilfe).

Trost, Unterstützung und Hilfe bei der Heilung

Es spielt keine Rolle, wann Sie einem Missbrauch oder einer Misshandlung zum Opfer gefallen sind. Von Unterstützung und professioneller Hilfe können Sie immer profitieren. Bei den meisten Betroffenen geht die Heilung am besten voran, wenn sie jemanden haben, der ihnen glaubt, der ihre Gefühle ernst nimmt, bei dem sie sich sicher und geborgen fühlen und der auch versteht, welche Auswirkungen das Erlittene auf sie hat. Durch Unterstützung von außen finden Sie leichter Frieden und fühlen sich auf dem Weg zur Heilung nicht so allein.

Weitere positive Nebenaspekte dieser Unterstützung:

Sie fühlen sich mit anderen verbunden.
Jemand hört ihnen voller Mitgefühl zu.
Jemand steht hinter Ihnen.
Sie haben die Hoffnung, dass Heilung möglich ist.
Sie haben das Gefühl, geliebt und angenommen zu werden.
Sie werden beim Heilungsprozess begleitet.
Sie finden den Mut und die Kraft, den Weg zur Heilung immer weiterzugehen.
Sie hegen positivere Gedanken.

Wenn Sie Unterstützung finden, haben Sie auch Hoffnung. Sie werden dadurch glücklicher und haben mehr Lebensfreude.

Hilfen von der Kirche und von öffentlichen Einrichtungen

(Einige der unten aufgeführten Links führen zu Seiten, die nicht von der Kirche Jesu Christi der Heiligen der Letzten Tage erstellt, verwaltet oder kontrolliert werden. Dieses Material soll als zusätzliche Hilfestellung dienen; die Kirche befürwortet jedoch keine Inhalte, die mit ihren Lehren nicht übereinstimmen.)

„Brückenschlag zu Hoffnung und Heilung“, Nanon Talley, Liahona, April 2017
„Healing from Trauma and Moving On“, HelpGuide.org
Beratung durch den Familiendienst;
https://www.nummergegenkummer.de/kinder-und-jugendtelefon.html: Kinder- und Jugendnotruf für Deutschland. Anonym und kostenlos von Handy und Festnetz. Kinder- und Jugendnotruf erreichbar Montag bis Samstag 14 bis 20 Uhr. Elterntelefon: Montag bis Freitag 9 bis 11 Uhr sowie Dienstag und Donnerstag von 17 bis 19 Uhr.
RAINN.org (Rape, Abuse & Incest National Network): Hilfsprogramme zum Schutz vor sexueller Gewalt, mit Angeboten für Überlebende und für die Strafverfolgung.
In der Krise? Hier finden Sie Ansprechpartner