使用挑戰日誌

指示

研讀以下的挑戰一覽表。本手冊會逐一討論這些挑戰；在每項挑戰旁所標示的，是該挑戰所屬的單元。
選一項你想克服的挑戰，寫在挑戰日誌中，並寫下開始日期。
翻到本手冊中為克服該挑戰提供建議的單元。
閱讀那個單元中的建議，選擇一項或多項可能會對你有幫助的建議。
將那（些）建議寫在挑戰日誌的「改善計畫」那欄，也將你想要完成的事寫在「預期結果」那欄。
跟一位問責夥伴分享你的計畫（例如父母或服務傳道工作領袖），好讓這個人能幫助你完成計畫。
在接下來的一週盡量運用這些建議。每天在挑戰日誌中打勾，以顯示自己的進步情形。
在一週結束時，評估哪些建議有用、哪些建議沒用。也要記錄本週個人摘要。
決定是否要在下一週繼續採用同一個建議。你也可以針對該挑戰選擇其他建議，然後嘗試看看。或者，如果你進步很多，可以決定另選其他挑戰。如有需要，就再建立一份挑戰日誌。