2 Nephi 4

Nephis psalm

Alla ställs inför frestelser och känner sig nere eller missmodiga ibland. Profeten Nephi kände också så. Efter att ha upplevt sin far Lehis död och utsatts för sina bröders vrede, skrev Nephi om några av sina djupaste känslor. Han uttryckte sin glädje såväl som sin sorg. Hans exempel visar oss hur vi kan vända oss till Herren när vi upplever jordelivets utmaningar. Den här lektionen kan hjälpa dig att trofast bemöta frestelser och missmod genom att vända dig till Herren.

Uppmana eleverna att dela med sig av känslor, upplevelser och vittnesbörd. Varje person i din klass har något att bidra med. När du hjälper eleverna att dela med sig av sina känslor, upplevelser och vittnesbörd kan de vara till välsignelse för människorna omkring dem. Alla i klassen kan bli uppbyggda av den Helige Anden.

Elevens förberedelse: Du kan be eleverna att be Gud om hjälp med en frestelse eller utmaning i deras liv.

Möjliga lärandeaktiviteter

Jordelivets utmaningar

Ett sätt att inleda den här lektionen är att prata om de utmaningar i livet som är gemensamma för oss alla. Vi ställs till exempel alla inför frestelser och känner oss ledsna eller missmodiga ibland. Du kan ge eleverna tid att tyst begrunda följande frågor. Eleverna kan också skriva i sin dagbok om en specifik frestelse eller en anledning de kanske har att känna missmod.

• Varför tror du att alla frestas och känner missmod ibland?

• Hur väl känner du att du hanterar de här svårigheterna på en skala från 1 till 10?

• Hur skulle du välsignas om du hade större förmåga att övervinna frestelser och missmod?

Nephis psalm

Läs 2 Nephi 4:12–13, 18 och titta efter svårigheter som Nephi hade.

• Hur föreställer du dig att de här svårigheterna fick Nephi att känna sig?

Verserna 2 Nephi 4:16–35 kallas ofta Nephis psalm. En psalm är ett ”inspirerat poem eller [en] andlig sång” (Handledning för skriftstudier, ”Psalm”, skrifterna.JesuKristiKyrka.org). I de här verserna skrev Nephi om några av sina djupaste känslor. Han berättade om sina svårigheter och om hur han bemötte frestelser och missmod. När du studerar de här verserna, sök då inspiration genom den Helige Anden för att få veta vad du kan göra i just de svårigheter som du har.

Du minns kanske fyra steg för att få hjälp att tillämpa skrifterna i ditt liv:

1. Hitta viktiga detaljer.

2. Gör jämförelser med ditt liv.

3. Upptäck värdefulla lärdomar.

4. Hitta en personlig tillämpning.

Ge var och en av eleverna ett exemplar av utdelningsbladet att fylla i. Ett alternativ är att fylla i de två första raderna tillsammans som klass och sedan dela upp de tre sista raderna på olika grupper och låta varje grupp berätta vad de har lärt sig.

Eleverna kan uppmuntras att skriva ner personliga tankar om och känslor för de här verserna i sina skrifter.

© 2023 by Intellectual Reserve, Inc. All rights reserved. 2 Nephi 4:16–35. Du kan ställa några av följande frågor.

Några av citaten i avsnittet ”Kommentarer och bakgrundsinformation” kan bidra till diskussionen.

Nephis psalm och jag (2 Nephi 4:16–35)

Mormons bok – lärarhandledning (2024) – ”2 Nephi 4: Nephis psalm”

	Nephis upplevelse	Min upplevelse
2 Nephi 4:16	Nephis upplevelse Vad kände Nephi?	Min upplevelse När har jag haft liknande känslor?
2 Nephi 4:17–19	Nephis upplevelse Vad kände Nephi?	Min upplevelse När har jag haft liknande känslor?
2 Nephi 4:20–25	Nephis upplevelse Vilka upplevelser med Gud hjälpte Nephi att trofast hantera sina frestelser och sitt missmod?	Min upplevelse Vilka andliga upplevelser skulle jag kunna minnas när jag frestas eller blir missmodig?
2 Nephi 4:26–29	Nephis upplevelse Vilka slags tankar hjälpte Nephi att vara stark när han upplevde frestelser eller missmod?	Min upplevelse Vilka slags tankar kan hjälpa mig att vara stark när jag upplever frestelser eller missmod?
2 Nephi 4:30–35	Nephis upplevelse Vad gör intryck på mig i Nephis bön?	Min upplevelse Hur kan jag tillämpa Nephis exempel i mina egna böner?

• Vilka verser eller fraser i 2 Nephi 4 lägger du särskilt märke till? Varför?

• Vad lärde du dig om Frälsaren av 2 Nephi 4?

• Hur påverkades dina studier av 2 Nephi 4 av att du tillämpade skrifterna på ditt liv?

• Vilka principer hittade du?

  Som en del av diskussionen hjälper du eleverna att urskilja flera olika principer. Till exempel:

  • Att lita på Herren och minnas tidigare andliga upplevelser kan hjälpa mig att trofast hantera frestelser och missmod.

  • Om jag ber till Gud uppriktigt kan jag få hans hjälp när jag frestas och känner mig missmodig.

• Hur tror du att de här principerna kan hjälpa dig att vända dig till Herren när du frestas eller känner missmod?

Min plan för att övervinna frestelser och missmod

För att se hur en ung kvinna vände sig till Herren i en svår stund kan du se på ”Min himmelske Fader känner mig” [Heavenly Father Knows Me] (3:18) på ChurchofJesusChrist.org.

För att hjälpa eleverna förstå hur andra har vänt sig till Herren i svåra stunder kan du visa en av videorna som föreslås i avsnittet ”Kompletterande lärandeaktiviteter”.

Du kan be eleverna berätta om när de har vänt sig till Herren i en svår stund.

Följ Nephis exempel och skriv din egen psalm. Några av följande frågor kan vara till hjälp:

• Vilken princip, lärdom, vers eller verser i 2 Nephi 4 kan du tillämpa i ditt liv?

• Hur ska du tillämpa detta i ditt liv?

• Hur tror du att detta hjälper dig att vända dig till Frälsaren?

• Hur kan du möta livets svårigheter med tro på Frälsaren?

Be frivilliga elever att dela med sig av sin psalm till klassen. Bär gärna ditt vittnesbörd om Frälsaren. Det kan vara bra att påminna eleverna om att de kommer att möta hinder och ofta behöva göra upprepade försök att övervinna dem. Men genom Jesu Kristi nåd kan de få styrka att övervinna eller uthärda allt.

Kommentarer och bakgrundsinformation

Hur kan det hjälpa mig att minnas tidigare andliga upplevelser?

Äldste Neil L. Andersen i de tolv apostlarnas kvorum har sagt:

Tillsammans med den stillsamma vägledning vi får från den Helige Anden ger Gud oss alltemellanåt en mäktig och högst personlig försäkran om att han känner oss och älskar oss och att han välsignar oss specifikt och öppet. Därefter påminner Frälsaren oss om dessa upplevelser i våra svåra stunder …

Du kan se på dina andliga minnen så här. Med ständig bön, beslutsamhet att hålla våra förbund samt den Helige Andens gåva hittar vi rätt väg genom livet. När personliga svårigheter, tvivel eller modfälldhet förmörkar vår väg, eller när världens förhållanden bortom vår kontroll får oss att undra över framtiden, lyser de andligt avgörande minnena från livets bok upp vägen framför oss likt lysande stenar och försäkrar oss om att Gud känner oss, älskar oss och har sänt sin Son Jesus Kristus för att hjälpa oss återvända hem. (Neil L. Andersen, ”Minnen av avgörande andlig betydelse”, Liahona, maj 2020, s. 19, 21)

Äldste Ronald A. Rasband i de tolv apostlarnas kvorum har sagt:

Jag uppmanar er nu att komma ihåg, särskilt i krisens stund, när ni kände Anden och när ert vittnesbörd var starkt. Kom ihåg de andliga grunder som ni har lagt. (Ronald A. Rasband, ”Så att du inte glömmer”, Liahona, nov. 2016, s. 114)

Hur kan jag övervinna frestelser och missmod?

Äldste Jeffrey R. Holland i de tolv apostlarnas kvorum har sagt:

När vi ställs inför … frestelser i vår tid måste vi liksom den unge Nephi förkunna: ”[Jag ska] inte längre [ge] rum för min själs fiende” [2 Nephi 4:28]. Vi kan förkasta den onde. Om vi vill det innerligt och uppriktigt nog kan och kommer den fienden att förgöras genom Herrens Jesu Kristi återlösande kraft. (Jeffrey R. Holland, ”Inget rum för min själs fiende”, Liahona, maj 2010, s. 46)

Äldste Allen D. Haynie i de sjuttio har sagt:

Bröder och systrar, om ni känner er missmodiga eller undrar om ni någonsin kommer upp ur det andliga hål som ni har grävt, tänk då på vem som står ”mellan [oss] och rättvisan”, som är ”fylld av medlidande med människobarnen” och som har tagit på sig vår ondska och våra överträdelser och ”tillfredsställt rättvisans krav” [Mosiah 15:9]. Med andra ord, kom helt enkelt ihåg, som Nephi då han för ett ögonblick tvivlade på sig själv, ”vem [ni] har anförtrott [er] åt [2 Nephi 4:19], ja, Jesus Kristus, och omvänd er sedan och upplev än en gång ett ”fullkomligt klart hopp” [se 2 Nephi 31:20]. (Allen D. Haynie, ”Kom ihåg vem vi har anförtrott oss åt”, Liahona, nov. 2015, s. 123)

Kompletterande lärandeaktiviteter

Videor

I videon ”Min himmelske Fader känner mig” [Heavenly Father Knows Me] (3:18) berättar en ung kvinna hur Herren var med henne i en svår stund.

I videon ”Wheelz: Allt går att övervinna” [Wheelz: Overcoming Is Possible] (7:13) berättar en ung man hur han har övervunnit motgångar genom Frälsarens försoning.

I musikvideon ”Ömtålig” [Fragile] (3:46) sjunger en ung kvinna om hur Herren är med oss när vi är ledsna och känner oss trasiga. Om du använder den här videon kan du kanske visa texten för eleverna.

2 Nephi 4:17, 19. ”Ändå” och ”dock”

Uppmärksamma eleverna på orden ”ändå” och ”dock” i 2 Nephi 4:17, 19. Lägg märke till förändringen i de känslor Nephi uttryckte direkt före och efter de här orden. Diskutera vad eleverna kan lära sig av Nephis livsupplevelser och exempel.

2 Nephi 4:17. ”O, jag arma människa!”

Eleverna kan ha nytta av att jämföra Nephi med aposteln Paulus. Se 2 Nephi 4:17–19; Romarbrevet 7:22–25 och 2 Korintierbrevet 12:7–10. Prata om hur Jesus Kristus kan hjälpa oss alla att övervinna våra svagheter. Det kan vara bra att påpeka att ju närmare vår himmelske Fader vi kommer, desto känsligare blir vi för avvikelser från rättfärdighet (se Bruce C. Hafen, ”Försoningen: Allt för allt”, Liahona, maj 2004, s. 97–99).

2 Nephi 4:15. ”Min själ gläds åt skrifterna”

Be eleverna dela med sig av skriftställen som de gläds åt. Eleverna kan skriva skriftställehänvisningarna på tavlan och diskutera varför de här skriftställena är meningsfulla för dem. Dessutom kan eleverna uppmanas att dela med sig av en utvald vers till familjemedlemmar eller vänner under en hemafton, i ett sms eller på sociala medier.

2 Nephi 4:15–16. ”Det som rör sig i min själ”

Du kan be eleverna begrunda och skriva ner det som rör sig i deras själ. Inled gärna den här aktiviteten med att dela med dig av följande citat av äldste Ronald A. Rasband i de tolv apostlarnas kvorum, i vilket han citerar Nephi:

”’Se, min själ gläds åt det som hör Herren till, och mitt hjärta begrundar ständigt det som jag har sett och hört’ [2 Nephi 4:16; betoning tillagd].

Nephis ord väcker frågorna: ’Vad begrundar du?’ ’Vad är det som verkligen betyder något för dig?’ ’Vad rör sig i din själ?’” (”Det som rör sig i min själ”, Liahona, nov. 2021, s. 39).