3 Nephi 18:1–14

‘Tot mijn gedachtenis’

We krijgen regelmatig de kans om aan het avondmaal deel te nemen. In 3 Nephi 18 leert Jezus hoe het avondmaal ons tot zegen is en hoe deze verordening moet worden verricht. Deze les draagt ertoe bij dat je zinvolle ervaringen hebt als je deelneemt aan het avondmaal en de Heiland indachtig bent.

Help de cursisten inzien wat evangeliewaarheden voor hen kunnen betekenen. Sommige cursisten hebben misschien moeite met inzien hoe het evangelie op hun dagelijks leven van toepassing is. Zoek onder gebed naar manieren om cursisten te laten inzien dat wat ze leren zinvol en nuttig is voor hun persoonlijke omstandigheden, vragen en behoeften.

Voorbereiding van de cursist: Laat de cursisten zich afvragen hoe zinvol hun ervaringen tijdens het avondmaal zijn. Laat de cursisten bedenken wat ze kunnen doen om een betere ervaring te hebben.

Mogelijke leeractiviteiten

Een sterke relatie

De volgende suggestie kan de cursisten aan het denken zetten over het fundament waarop sterke relaties zijn gebouwd. Zo kunnen de cursisten nadenken over hun relatie met de Heiland en leren ze hoe ze dichter tot Hem kunnen komen. Het avondmaal is een manier.

Denk aan mensen met wie je een hechte en sterke band hebt.

• Wat heb jij of hebben zij gedaan om die band te versterken?

Bedenk nu hoe hecht je band met de Heiland is.

• Hoe zou je je relatie met de Heiland kunnen versterken?

Vraag de Heilige Geest om je te laten zien hoe je dichter tot de Heiland kunt komen en je relatie met Hem kunt versterken.

Jezus Christus stelt het avondmaal in

De Heiland is vervuld met medelijden met het volk, omdat Hij doorziet dat het verlangt dat Hij langer blijft (zie 3 Nephi 17:1–6). Nadat Hij de kinderen, zieken en bezochten heeft gezegend, bereidt de Heiland een weg zodat het volk zijn Geest altijd bij zich kan hebben.

Lees 3 Nephi 18:1–11 en ga na wat de Heiland deed.

Laat een groep cursisten 3 Nephi 18:1–7 lezen en een andere groep 3 Nephi 18:8–11. Laat de cursisten bedenken welke vragen ze hebben over de betekenis van de gelezen verzen of de verordening van het avondmaal. U kunt zo nodig nuttige informatie in Gospel Topics, ‘Sacrament’ op topics.ChurchofJesusChrist.org vinden.

Vertoon eventueel de video ‘Jezus Christus stelt het avondmaal in’ vanaf tijdcode 0:12 tot 6:12 op ChurchofJesusChrist.org nadat de cursisten de verzen hebben gelezen, of laat ze meelezen. De volgende vragen zijn nuttig bij een bespreking na de video: Wat springt er voor jou uit? Hoe zouden de mensen zich gevoeld hebben toen ze deelnamen? Waarom? Wat zou het betekenen voor jouw ervaring als de Heiland jou het avondmaal zou bedienen?

• Wat ben je door de leringen van de Heiland over het avondmaal te weten gekomen?

• Wat belooft de Heiland volgens de avondmaalsgebeden als we Hem altijd indachtig zijn?

Markeer het beginsel in 3 Nephi 18:7, 11 dat als we aan het avondmaal deelnemen en de Heiland altijd indachtig zijn, we zijn Geest bij ons zullen hebben.

Met zijn Geest bij ons hebben, bedoelt Jezus Christus de gave van de Heilige Geest.

• Hoe kunnen we de Heiland indachtig zijn in ons dagelijks leven? Hoe kunnen we de Heilige Geest bij ons hebben door de Heiland altijd indachtig te zijn?

• Hoe kan het je nu tot zegen zijn als je de Heilige Geest bij je hebt?

Onze ervaring met het avondmaal

U kunt deze uitspraken op het bord of op papier zetten. De cursisten kunnen de uitspraken in hun dagboek beantwoorden. Ze hoeven hun antwoorden niet te bespreken.

Bedenk hoe je je band met de Heiland kunt versterken door zinvollere ervaringen met het avondmaal. Beantwoord elke uitspraak met ‘altijd’, ‘soms’, ‘zelden’ of ‘nooit’.

1. Ik neem voor de kerk de tijd om me op het avondmaal voor te bereiden.

2. Tijdens het avondmaal probeer ik Jezus Christus indachtig te zijn.

3. Mijn ervaring tijdens het avondmaal is van invloed op mijn gedrag gedurende de week.

Aan de hand van de volgende activiteit kunnen jongeren zinvolle manieren bedenken om tijdens het avondmaal aan Christus te denken. Zet dit schema op het bord en laat de cursisten hun antwoorden daarin noteren. Sommige cursisten hebben misschien al bedacht hoe ze de Heiland indachtig kunnen zijn. Laat de klas ideeën opdoen door de cursisten te vragen wat ze al doen.

De cursisten kunnen ook een wat persoonlijker schema in hun studiedagboek invullen. Laat ze na afloop een foto van hun schema maken zodat ze daar de volgende keer dat ze aan het avondmaal deelnemen aan kunnen denken.

Een zinvollere ervaring tijdens het avondmaal

• Aan welk aspect van Jezus Christus zou ik willen denken?

  Overweeg het volgende:

  • Zijn lijden

  • Wat Hij voor mij of anderen heeft gedaan

• Hoe kan ik me voorbereiden op het avondmaal?

• Wat kan ik tijdens het avondmaal doen om Jezus Christus indachtig te zijn?

De beloften van het avondmaal

Lees 3 Nephi 18:12–14. Ga na wat de Heiland beloofde aan wie Hem indachtig zijn en aan het avondmaal deelnemen.

• Wat houdt het in om op de rots van de Heiland te bouwen?

  Als de cursisten hulp nodig hebben om te begrijpen wat het betekent om op de rots van de Heiland gebouwd te zijn, kunt u uitleggen dat het betekent dat we verbonden met Hem sluiten en nakomen, zijn voorbeeld volgen en daardoor de zegeningen van zijn barmhartigheid en kracht genieten.

• Hoe bouwen we door deelname aan het avondmaal op de rots van de Heiland?

• Hoe kun je je deelname aan het avondmaal elke week zinvoller maken?

Getuig hoe het avondmaal ons kan helpen om ons leven op de rots van de Heiland te bouwen. Vertel wat u doet om het avondmaal persoonlijke betekenis te geven. Laat de cursisten bedenken welke zegeningen ze kunnen ontvangen als ze de Heiland indachtig zijn tijdens hun voorbereiding op en deelname aan het avondmaal, en laat ze hierover vertellen.

Toelichting en achtergrondinformatie

3 Nephi 18:7, 11. Hoe kan ik mijn ervaring tijdens het avondmaal zinvoller maken?

Ouderling Peter F. Meurs van de Zeventig heeft gezegd:

Ik wil eenieder aanmoedigen om vijf manieren te overwegen waarop we de invloed en kracht van onze deelname aan de heilige verordening van het avondmaal kunnen vergroten, een verordening waardoor we geheiligd kunnen worden.

1. Voorbereiding. […]

2. Ruimschoots op tijd aanwezig zijn. […]

3. De woorden van de avondmaalslofzang zingen en er iets van leren. […]

4. Geestelijk aan de avondmaalsgebeden deelnemen. […]

5. Diep nadenken en Hem indachtig zijn als het avondmaal wordt rondgediend. […]

Ik getuig van de vele zegeningen die wij kunnen ontvangen als we ons beter voorbereiden op en geestelijk deelnemen aan de verordening van het avondmaal. (Peter F. Meurs, ‘We kunnen door het avondmaal geheiligd worden’, Liahona, november 2016, 85–87.)

Lees of bekijk ‘We kunnen door het avondmaal geheiligd worden’ op ChurchofJesusChrist.org en ontdek hoe je door deze vijf manieren een krachtigere ervaring tijdens het avondmaal kunt hebben.

3 Nephi 18:28–29. Wat kan ik doen als ik me niet waardig voel om aan het avondmaal deel te nemen?

Je ‘hoeft niet volmaakt te zijn om aan het avondmaal deel te nemen, maar [je] moet wel een nederige en bekeerlijke houding hebben.’ (Trouw aan het geloof [2004], 11.) ‘Als er geen sprake is van ernstige zonden en je oprecht over je gedrag hebt nagedacht, en nederig en oprecht het verlangen hebt om je te bekeren en de Heiland te volgen, mag je aan het avondmaal deelnemen. Dan ervaar je het reinigende effect van deze verordening, en hernieuw je jouw verbond om de naam van Jezus Christus op je te nemen en zijn geboden te onderhouden. Vragen kun je met je bisschop spreken.’ (‘When Should I Not Partake of the Sacrament?’, New Era, november 2017, 48.)

Ouderling John H. Groberg van de Zeventig heeft gezegd:

Wat houdt het in om waardig van het avondmaal te nemen? En hoe kunnen wij weten dat wij het onwaardig zijn?

Ik ben van mening dat wij, als wij het verlangen hebben ons te verbeteren (wat synoniem is met bekeren) en ons door de priesterschapsleiders geen disciplinaire maatregelen zijn opgelegd, het waardig zijn om aan het avondmaal deel te nemen. Als wij er echter niet naar verlangen ons te verbeteren, als we niet van plan zijn gehoor te geven aan de leiding van de Geest, moeten wij ons afvragen: Zijn wij het deelnemen aan het avondmaal waardig, of maken wij het avondmaal, dat bedoeld is als katalysator van bekering en vooruitgang, tot een schijnvertoning? (John H. Groberg, ‘The Beauty and Importance of the Sacrament’, Ensign, juli 1989, 33.)

Aanvullende leeractiviteiten

3 Nephi 18:1–2. Ons op het avondmaal voorbereiden

Met het volgende kunnen de cursisten zich op het avondmaal voorbereiden.

In 3 Nephi 18:1–2 lezen we dat de Heiland moeite deed om het volk op het avondmaal voor te bereiden. Hij nodigde de menigte eerst uit om te gaan zitten. Als u hier dieper op in wilt gaan, kunt u de cursisten eraan herinneren dat ze zich op zondag op het avondmaal kunnen voorbereiden door dingen op zaterdag te doen. Stel de cursisten vragen zoals:

‘Wat zijn enkele voorbereidingen die je op zaterdag kunt treffen zodat je je op zondag meer op Christus kunt richten?’

‘Hoe zou je je routine vóór de kerk kunnen veranderen zodat je de Heiland tijdens het avondmaal indachtig kunt zijn?’

Avondmaalslofzangen

Maak de cursisten duidelijk hoe ze de Heiland door avondmaalslofzangen indachtig kunnen zijn. Laat de cursisten een avondmaalslofzang opzoeken die voor hen van betekenis is. Bespreek het belang van de avondmaalslofzang en hoe we daardoor de Heiland indachtig kunnen zijn. Moedig de cursisten aan om de avondmaalslofzangen tijdens de diensten mee te zingen.

Hem altijd indachtig zijn

Met het volgende kunnen de cursisten ideeën opdoen voor aspecten van de Heiland die ze indachtig willen zijn.

Bespreek wat de cursisten tijdens het avondmaal over de Heiland indachtig proberen te zijn. U kunt ook bespreken hoe de cursisten wat de Heiland voor hen persoonlijk heeft gedaan indachtig kunnen zijn.

U kunt ook delen van de toespraak ‘This Do in Remembrance of Me’ (Ensign, november 1995, 67–69) van ouderling Jeffrey R. Holland van het Quorum der Twaalf Apostelen lezen en bespreken, of de video vanaf tijdcode 10:35 tot 17:12 bekijken.

3 Nephi 18:12–14. Op de rots bouwen

Maak een kruisverwijzing tussen 3 Nephi 18:12–14 en Helaman 5:12 aan. Laat een cursist Helaman 5:12 voorlezen en bespreek de overeenkomsten tussen de twee verzen. Bespreek hoe de cursisten de Heiland door wekelijkse deelname aan het avondmaal het fundament van hun leven maken.