3 Nephi 18:15–39; 19:19–29

‘Bid […] altijd’

Veel mensen bidden dagelijks. Sommige gebeden hebben meer betekenis dan andere. Jezus Christus leerde zijn volgelingen niet alleen om ‘altijd tot de Vader [te] bidden’ (3 Nephi 18:19), maar Hij toonde ze ook hoe ze moesten bidden. Deze les draagt ertoe bij dat je de leringen en het voorbeeld van Jezus Christus volgt om altijd te bidden, en je gebeden zinvoller maakt.

Regelmatig bidden voor uw cursisten. Onze hemelse Vader kent al uw cursisten. Als u voor uw cursisten bidt, kan Hij u helpen hun behoeften te onderscheiden, en u inspireren met manieren om daarin te voorzien. Let bij uw lesvoorbereiding of tijdens de les op eventuele ingevingen.

Voorbereiding van de cursist: Laat de cursisten de toespraak van president M. Russell Ballard ‘Wees waakzaam en bid onophoudelijk’ (Liahona, november 2020, 77–79) lezen of beluisteren, en letten op waarheden waar ze bij hun persoonlijke gebeden iets aan kunnen hebben.

Mogelijke leeractiviteiten

Voorbeelden

Zet de onderstaande zin met de lege plekken op het bord en laat enkele cursisten vertellen hoe ze de zin zouden aanvullen.

Denk aan talenten, vaardigheden of eigenschappen die je wilt ontwikkelen. Bedenk welke mensen je kent die deze talenten, vaardigheden of eigenschappen hebben. Vul aan de hand van deze gedachten de volgende zin op verschillende manieren aan:

• Als ik meer over zou willen weten, dan zou ik het voorbeeld van volgen, omdat .

Doe de oefening nog een keer. Vul deze keer de volgende zin aan met iets wat je van de Heiland zou willen leren en waarom.

• Als ik meer over zou willen weten, dan zou ik het voorbeeld van Jezus Christus volgen, omdat .

Tijdens zijn bediening in Amerika onderwees de Heiland het volk in woord en daad.

Lees 3 Nephi 18:16, 24 en ga na welk voorbeeld Jezus gaf.

• Wat wilde de Heiland dat het volk van zijn voorbeeld zou leren?

De cursisten kunnen hun gebeden met de volgende schaal beoordelen. Zo nodigen ze de Heilige Geest uit, die hen laat weten hoe ze door de leringen en het voorbeeld van de Heiland hun persoonlijke gebeden kunnen verbeteren.

Zet het hiernavolgende op een schaal van 1 t/m 5, waarbij 5 het hoogst is:

• Ik bid elke dag.

• Ik communiceer met en voel me dicht bij mijn hemelse Vader wanneer ik bid.

• Ik wil mijn persoonlijke gebeden verbeteren.

Laat de cursisten veelvoorkomende problemen met zinvolle gebeden bespreken, bijvoorbeeld tijd maken om te bidden, weten wat je moet zeggen, antwoorden krijgen, of andere problemen. Laat ze vervolgens tijdens hun Schriftstudie op oplossingen letten.

Stel je bij je verdere studie van 3 Nephi 18 open voor de inspiratie van de Heilige Geest, zodat Hij je kan laten weten wat je kunt doen om je persoonlijke gebeden te verbeteren. Volg de leringen en het voorbeeld van Jezus Christus in je streven naar verbetering.

De leringen van de Heiland over het gebed

Lees in 3 Nephi 18:15, 18–23 wat de Heiland over het gebed heeft gezegd. Je kunt ook in 3 Nephi 13:5–13 lezen welke instructie de Heiland in zijn toespraak bij de tempel over het gebed gaf.

Vraag de cursisten de volgende zin op het bord aan te vullen:

• Ik kan de leringen van de Heiland over het gebed volgen door …

Neem voldoende tijd om de leringen van de Heiland te bespreken. Laat de cursisten bespreken wat ze volgens hen nodig hebben. De klas kan bijvoorbeeld bespreken hoe bidden ons helpt om verleiding te weerstaan, hoe bidden het gezin tot zegen is, of hoe we om zegeningen kunnen bidden. In Lukas 11:1–13 vindt u meer leringen van de Heiland over het gebed.

U kunt ook enkele citaten uit ‘Toelichting en achtergrondinformatie’ tijdens de bespreking gebruiken.

• Aan welke leringen van Jezus over het gebed zou jij het meest hebben? Waarom?

Het voorbeeld van de Heiland van het gebed

Stel je voor hoe het zou zijn om Jezus Christus voor jou te horen bidden. Waarvoor zou Hij voor jou bidden? Denk na over de gevoelens die je zou hebben en wat dit voor je eigen gebeden betekent.

Deel de klas op in groepjes. Wijs elk groepje een van de volgende verzen toe om te lezen en er iets over te vertellen.

Maak de cursisten duidelijk tot wie Jezus bad, voor wie Hij bad, waarvoor Hij bad, waarom Hij bad, hoe Hij zich tijdens zijn gebed opstelde enzovoort. U kunt dit bijvoorbeeld doen door de cursisten de vragen ‘wie?’, ‘wat?’, ‘waarom?’ en ‘hoe?’ te laten beantwoorden.

Tijdens de bespreking van de reden dat Jezus bad, maakt u de cursisten duidelijk dat Jezus bad om te communiceren met zijn geliefde Vader.

Vertoon de video ‘De discipelen dienen en Jezus Christus bidt voor het volk’ vanaf tijdcode 3:05 tot 7:18 op ChurchofJesusChrist.org en laat de cursisten de verzen in 3 Nephi 19 meelezen.

• 3 Nephi 17:14–17

• 3 Nephi 19:19–23

• 3 Nephi 19:27–29

• Mattheüs 26:39–42

• Johannes 17:1, 4, 8–9

• Leer en Verbonden 45:3–5

Laat de cursisten de volgende zin op het bord aanvullen:

• Ik kan het voorbeeld dat de Heiland van het gebed gaf, volgen door …

• Wat ben je te weten gekomen over de gevoelens van de Heiland voor jou?

• Wat betekent zijn voorbeeld volgen voor jouw gebeden?

Onze persoonlijke gebeden

Laat de cursisten denken aan zinvolle ervaringen die ze met bidden hebben gehad. Laat ze bijvoorbeeld nadenken over momenten dat ze hebben gebeden om verleiding te kunnen weerstaan of om hulp te krijgen bij een beproeving. Ze kunnen ook stilstaan bij momenten waarop het gebed hen thuis tot zegen is geweest, ze voor iemand hebben gebeden of ze om zegeningen hebben gevraagd. Vraag de cursisten hoe het gebed hen tot zegen is geweest. Herinner de cursisten eraan om niet over ervaringen te vertellen die te heilig of te persoonlijk zijn.

Vertel de cursisten hoe u bent gezegend door het voorbeeld van de Heiland en zijn leringen over het gebed te volgen. Verwijs naar de afgemaakte zinnen op het bord. Bespreek wat ze hebben aan de leringen en het voorbeeld van de Heiland bij de eerder genoemde problemen met het gebed.

Kies minstens een van de leringen van de Heiland of iets waar Hij met het gebed een voorbeeld in was. Hoe zou je dit in je persoonlijke gebeden kunnen verwerken? Zorg voor een geheugensteuntje en handel er direct naar. Ga vervolgens na hoe dit je gebeden zinvoller maakt en welke uitwerking het op je band met je hemelse Vader heeft.

Je kunt wat je vandaag hebt geleerd in je dagboek toevoegen aan ‘In 3 Nephi Jezus Christus beter leren kennen’.

Laat de cursisten in hun dagboek iets toevoegen aan ‘In 3 Nephi Jezus Christus beter leren kennen’.

Toelichting en achtergrondinformatie

Hoe is het gebed het gezin tot zegen?

President Henry B. Eyring van het Eerste Presidium heeft gezegd:

Als u met en voor uw gezinsleden bidt, zult u uw liefde en de liefde van de Heiland voor hen voelen. Naarmate u naar die geestelijke gave streeft, zal die toenemen. Uw gezinsleden zullen voelen dat u met meer geloof bidt. (Henry B. Eyring, ‘De rol van de vrouw in het evangelieonderricht thuis’, Liahona, november 2018, 60.)

Waar kan ik voor bidden?

President M. Russell Ballard van het Quorum der Twaalf Apostelen heeft uitgelegd:

Ik roep u op om altijd te bidden. Bid voor uw familie. Bid voor de leiders van de naties. Bid voor de moedige mensen die in de frontlinies slag leveren tegen sociale, milieu-, politieke en biologische plagen. Plagen die alle mensen op aarde treffen: de rijken en de armen, de jongeren en de ouderen.

De Heiland heeft ons geleerd om voor iedereen te bidden. Hij heeft gezegd: ‘Heb uw vijanden lief; zegen hen die u vervloeken; doe goed aan hen die u haten; en bid voor hen die u beledigen en u vervolgen’ [Mattheüs 5:44]. (M. Russell Ballard, ‘Wees waakzaam en bid onophoudelijk’, Liahona, november 2020, 78.)

Ouderling David A. Bednar van het Quorum der Twaalf Apostelen heeft gezegd:

Onze hemelse Vader vragen om de zegeningen die we verlangen in ons eigen leven, is goed en gepast. Maar oprecht bidden voor anderen, zowel voor hen die we liefhebben als voor hen die ons vervolgen, is eveneens een belangrijk element van zinvolle gebeden. Net zoals het vaker danken in onze gebeden het kanaal voor openbaringen verder opent, zorgt het bidden voor anderen met alle krachten van onze ziel dat we de stem van de Heer beter kunnen horen en er gehoor aan geven. (David A. Bednar, ‘Bid altijd’, Liahona, november 2008, 43.)

Waarom bidden we tot onze hemelse Vader?

We hebben de instructie gekregen om tot onze hemelse Vader te bidden. We bidden niet tot Jezus Christus of iemand anders. Sommige mensen hebben misschien een verlangen om tot onze hemelse Moeder te bidden, zodat ze zich dicht bij hun hemelse Ouders voelen. Kerkleiders hebben hier iets over gezegd en hebben op het voorbeeld van Jezus Christus gewezen.

Ouderling Dale G. Renlund van het Quorum der Twaalf Apostelen heeft gezegd:

De Heiland leerde zijn discipelen […]: ‘[Bid] altijd tot de Vader […] in mijn naam’ [3 Nephi 18:19]. We volgen dat patroon en aanbidden onze hemelse Vader in de naam van Jezus Christus. We bidden niet tot onze hemelse Moeder. (Dale G. Renlund, ‘Uw goddelijke aard en eeuwige bestemming’, Liahona, mei 2022, 70.)

3 Nephi 19:18, 22. Waarom baden de discipelen tot Jezus?

Ouderling Bruce R. McConkie (1915–1985) van het Quorum der Twaalf Apostelen heeft uitgelegd:

Er was een bijzondere reden in dit uitzonderlijke geval. Jezus had de mensen al geleerd dat ze in zijn naam tot de Vader moesten bidden, wat ze aanvankelijk ook deden. […] Jezus was onder hen aanwezig als symbool van de Vader. […] Toen zij Hem zagen, was het alsof zij de Vader zagen; toen zij Hem in gebed aanriepen, was het alsof zij tot de Vader baden. Er was sprake van een bijzondere en unieke situatie. (Bruce R. McConkie, The Promised Messiah: The First Coming of Christ [1978], 560–561.)

Aanvullende leeractiviteiten

Ervaringen met bidden

Bereid de cursisten voor om over hun eigen ervaringen met het gebed te vertellen. Lees het artikel over een jongeman genaamd Ammon uit Jamaica voor (zie ‘Even kennismaken’, Voor de kracht van de jeugd, juni 2021, binnenzijde vooromslag) of vertoon de video ‘Gebed’ (4:12).

3 Nephi 18:15, 18. ‘U moet altijd waken en bidden, opdat u niet door de duivel wordt verzocht’

Maak de cursisten duidelijk hoe belangrijk en waardevol het gebed is om verleidingen te weerstaan. Laat ze de volgende verzen bestuderen en aan elkaar koppelen: 3 Nephi 18:15, 18; Mattheüs 26:41; Alma 34:39; Leer en Verbonden 10:5; 20:33; 61:39.

Leg de cursisten uit hoe bidden ons kan helpen om verleiding te weerstaan. Laat een paraplu, een jas, handschoenen of andere beschermende kleding zien. Bespreek hoe deze voorwerpen ons beschermen, en hoe ze vergelijkbaar zijn met bidden.

3 Nephi 18:22–25, 30–35. ‘Zulke mensen zult u het woord blijven bedienen’

De cursisten hebben wellicht baat bij een bespreking over anderen dienen. Vraag ze te denken aan familieleden, of leden in hun wijk of gemeente, die niet de volledige zegeningen van het evangelie hebben. Lees 3 Nephi 18:22–25, 30–32 en ga na wat de Heiland zei over anderen helpen. Bespreek de leringen van de Heiland en hoe we anderen kunnen dienen.

3 Nephi 19:24. ‘Hun werd gegeven wat zij moesten bidden’

Soms weten we niet zo goed waarvoor we moeten bidden en hebben we het gevoel dat we in herhaling vallen. Lees 3 Nephi 19:24 en Romeinen 8:26. Bespreek hoe de Heilige Geest ons kan ingeven waarvoor we kunnen bidden. Vraag de cursisten wat zij kunnen doen zodat hun gebeden door de Heilige Geest worden geleid. Ze kunnen bijvoorbeeld ideeën in hun dagboek noteren of bedenken waarvoor ze kunnen bidden voordat ze aan hun gebed beginnen. De cursisten kunnen ook vertellen wanneer ze die zegening hebben ontvangen.

Ochtend- en avondgebeden

Als de cursisten baat hebben bij de link leggen tussen hun ochtend- en avondgebeden, laat u ze delen van de toespraak ‘Bid altijd’ van ouderling David A. Bednar bestuderen (Liahona, november 2008, 41–44). De klas kan ook de video van zijn toespraak vanaf tijdcode 1:56 tot 5:55 bekijken.