Luku 45 Jeesus Kristus opettaa sakramentista ja rukouksesta Jeesus Kristus lähetti opetuslapsensa hakemaan leipää ja viiniä, ja Hän käski nefiläisten istuutua maahan. 3. Nefi 18:1–2 Kun opetuslapset palasivat, Vapahtaja mursi leivän palasiksi ja siunasi sen. Hän antoi leipää opetuslapsilleen ja käski heidän antaa sitä ihmisille. 3. Nefi 18:3–4 Jeesus sanoi, että sakramentin nauttiessaan ihmiset lupaavat muistaa aina Hänet ja Hänen uhrinsa. Silloin he saavat Hänen Henkensä. 3. Nefi 18:7 Jeesus Kristus siunasi viinin ja antoi sitä opetuslapsilleen. Opetuslapset antoivat viiniä ihmisille. 3. Nefi 18:8 Jeesus sanoi, että sakramentin nauttiessaan ihmiset lupaavat pitää Hänen käskynsä. 3. Nefi 18:10 Jeesus sanoi jälleen opetuslapsilleen, että jokainen, joka nauttii sakramentin ja muistaa Hänet aina, saa Hänen Henkensä. 3. Nefi 18:11 Hän sanoi opetuslapsilleen, että heitä siunattaisiin, jos he pitäisivät Hänen käskynsä. 3. Nefi 18:14 Hän käski heidän rukoilla aina ja rukoilla sillä tavalla kuin he olivat nähneet Hänen rukoilevan. 3. Nefi 18:15–16 Vapahtaja käski kaikkia nefiläisiä rukoilemaan taivaallista Isää Hänen nimessään sekä rukoilemaan perheensä kanssa. 3. Nefi 18:19, 21 Hän sanoi, että ihmisten pitäisi kokoontua yhteen usein, toivottaa muut tervetulleiksi kokouksiinsa, rukoilla heidän puolestaan ja olla heille hyvänä esimerkkinä. 3. Nefi 18:22–24 Vapahtaja antoi opetuslapsillensa vallan Pyhän Hengen antamiseen. Sitten ihmiset peitti pilvi, niin että ainoastaan opetuslapset näkivät Jeesuksen Kristuksen nousevan taivaaseen. 3. Nefi 18:36–39