22. august

Miks soovib Issand, et me elaksime tervislikult?

Õpetus ja Lepingud 89–92

Pidage koos nõu

Juhatab kvoorumi või klassi juhatuse liige; umbes 10–20 minutit

Koosoleku alguses korrake Aaroni preesterluse kvoorumi juhtmõtet või Noorte Naiste juhtmõtet. Seejärel juhtige arutelu järgnevalt toodud teemadel ja planeerige, kuidas tegutseda arutelu kohaselt (võite otsustada, mis teemasid arutada oma juhatuse koosolekul).

• Meie kvoorum või klass. Kes on meie koguduses uus ja kuidas saame aidata, et ta tunneks, et on teretulnud? Mida me teeme, et oma aega kvoorumi või klassi koosolekutel tähendusrikkamaks muuta?

• Meie ülesanded ja kohustused. Mis on mõned ülesanded ja kohustused, mis meil on noorte meeste ja noorte naistena? Kuidas me saame neid paremini täita?

• Meie elu. Mida me teeme, et saada rohkem Jeesuse Kristuse sarnaseks ja saada oma ellu Tema väge? Mida me teeme, et aidata oma perel Tema juurde tulla?

Kui sobilik, tehke õppetunni lõpus järgmist.

• Tunnistage õpetatud põhimõtetest.

• Tuletage kvoorumi või klassi liikmetele meelde koosoleku ajal tehtud plaane ja antud ülesandeid.

Õpetage põhiõpetust

Juhib täiskasvanud juht või noor; umbes 25–35 minutit

Valmistage ennast vaimselt ette

Mõne inimese jaoks on lihtne mõelda kirjakohast Õpetus ja Lepingud 89 leitavast Tarkuse Sõnast kui nimekirjast, mida teha ja mida mitte. Tarkuse Sõna sisaldab ka käske ja keelde, kuid samuti põhimõtteid meie kehade eest hoolitsemiseks. Samuti õpetab Tarkuse Sõna, et see, kuidas me oma keha kohtleme, mõjutab meie vaimset, emotsionaalset ja hingelist heaolu. Milliseid õnnistusi olete saanud, kui olete püüdnud elada tervislikult?

Teie kvoorumi ja klassi liikmed võisid uurida Tarkuse Sõna, kui nad sel nädalal kirjakohta Õpetus ja Lepingud 89–92 lugesid. Kuidas saate aidata neil mõista füüsilisi ja vaimseid õnnistusi, mis tulevad sellele ilmutusele kuuletumisest? Võite leida kasulikke kaemusi, lugedes evangeeliumi teemade artiklit „Word of Wisdom” (topics.ChurchofJesusChrist.org) või osa „Füüsiline ja emotsionaalne tervis” raamatust „Sulle, noor” (2011, lk 25–27).

Oma füüsilise keha eest hoolitsemine mõjutab meie vaimset, emotsionaalset ja hingelist heaolu.

Õppige koos

Et alustada arutelu Tarkuse Sõnast, kirjutage tahvlile järgmised sõnad: füüsiline, intellektuaalne, vaimne ja sotsiaalne. Paluge kvoorumi või klassi liikmetel lugeda kirjakohta Õpetus ja Lepingud 89:18–21 ning arutage, kuidas nendes salmides antud lubadused seostuvad tahvlile kirjutatud valdkondadega. Millised õnnistused võivad tulla Tarkuse Sõna järgimisest? Kuidas oleme kogenud neid õnnistusi oma elus?

• Teie kvoorum või klass võivad üksteiselt palju õppida, koostades ühiselt nimekirju asjadest, mida nad teevad, et tervislikult elada. Jagage kvoorumi või klassi liikmed rühmadesse ja määrake igale rühmale uurimiseks üks või mitu kirjakohta „Tugimaterjalide” esimese punkti alt, et leida füüsilist tervist puudutavaid tõdesid. Paluge igal rühmal jagada, mida nad õppisid, ja kirjutage nende ideed tahvlile. Kuidas vastaksime järgmistele küsimustele: mispärast annab Jumal meile füüsilist tervist puudutavaid seadusi? Miks me neile kuuletume?

• Teie kvoorumi või klassi liikmetele võidakse esitada küsimusi selle kohta, miks nad ei joo alkoholi, ei suitseta ega tarbi narkootikume. Kuidas õpilased nendele küsimustele vastaksid? Nad võiksid uurida peatükki „Füüsiline ja emotsionaalne tervis” raamatust „Sulle, noor” (lk 25–27) ja leida nõuandeid ja lubatud õnnistusi, mida nad võiksid teistega jagada. Kuidas mõjutab see, kuidas kohtleme oma keha, meie suhet Jumalaga? Kuidas on kvoorumi ja klassi liikmed saanud tunnistuse sellest, et Tarkuse Sõna õnnistab nende elu?

• Kogemused, mis näitavad Tarkuse Sõnale kuuletumisest tulenevaid õnnistusi, võivad inspireerida kvoorumi või klassi liikmeid pühenduma selle seaduse järgi elamisele. Võiksite jagada kogemust enda elust või kogemust, mida president Thomas S. Monson jagas oma sõnumis „Põhimõtted ja lubadus” (2016. a kevadine üldkonverents). Video „Leave the Party” (ChurchofJesusChrist.org) sisaldab samuti ühte näidet. Võite innustada kvoorumi või klassi liikmeid oma mõtteid jagama.

• Et alustada arutelu sellest, kuidas vältida kiusatusi Tarkuse Sõnast üle astuda, võiksite näidata oma kvoorumile või klassile kalapüügilanti (või pilti sellest). Kuidas landid kala petavad? Vastuse sellele küsimusele võite leida videost „You Will Be Freed” (ChurchofJesusChrist.org; vt ka M. Russell Ballard. Oo, kui kaval on kurja plaan! – 2010. a sügisene üldkonverents). Kuidas sarnanevad kalapüügilandid sellega, mida Saatan teeb, et meid petta või üle kavaldada? Mis on president Ballardi sõnum neile, kes on sõltuvuse küüsis? Kuidas võiksime aidata pöörduda Päästja poole kellelgi, kes on kimpus kiusatusega? (Vt pühakirju „Tugimaterjalide” teise punkti juures.)

Tegutsege usus

Innustage kvoorumi või klassi liikmeid mõtisklema ja kirjutama üles, mida nad teevad, et tegutseda täna saadud õhutuste ajel. Kuidas seostub tänane tund nende isiklike eesmärkidega? Soovi korral võivad kvoorumi või klassi liikmed oma mõtteid jagada.

Tugimaterjalid

• Taaniel 1:3–20; 1. korintlastele 6:19–20; Õpetus ja Lepingud 88:124; 89:5–21 (Issand hoolib sellest, kuidas me oma keha eest hoolitseme)

• Moosia 7:33; Alma 13:27–29; Eteri 12:27 (lootus sõltuvusega kimpus olijatele)

• 2019. aasta augustikuu New Era ja Ensigni number (eriväljaanne keha kohta)

Päästja viisil õpetamine

Igas olukorras oli Päästja meie eeskuju ja õpetaja. Kui te õpetamiseks valmistute, siis mõtelge, kuidas Issand teistega suhtleb ja kuidas teie võiksite suhelda meeliülendaval ja innustaval viisil.