Dotter, stig upp, av Simon Dewey

12 mars

Hur kan Frälsaren hjälpa mig att övervinna mina rädslor?

Matteus 9–10; Markus 5; Lukas 9

Rådgör tillsammans

Leds av en medlem i kvorum- eller klasspresidentskapet, omkring 10–20 minuter

Läs tillsammans upp Unga kvinnors tema eller temat för aronska prästadömets kvorum i början av mötet. Led sedan en diskussion om frälsningens och upphöjelsens verk med hjälp av minst en av nedanstående frågor eller egna frågor (se Allmän handbok 10.2, 11.2). Planera hur ni ska handla efter det ni diskuterar.

• Lev efter evangeliet. Hur har vi sett Herrens hand i våra liv?

• Ta hand om behövande. Hur kan vi stödja varandra i det som vi går igenom?

• Inbjud alla att ta emot evangeliet. Hur kan vi bli bättre på att använda tekniken som verktyg för att sprida evangeliet?

• Förena familjer för evigheten. Vad gör vi för att hjälpa våra familjer att komma till Kristus?

Gör följande i slutet av den här lektionen om så är lämpligt:

• Vittna om principerna i undervisningen.

• Påminn klass- eller kvorummedlemmarna om planerna och uppmaningarna som ni kom fram till under mötet.

Undervisa om läran

Leds av en vuxen ledare eller en ungdom, omkring 25–35 minuter

Förbered dig andligen

I kapitel 5 i Markusevangeliet står det att tre personer kom till Jesus som alla hade skäl att vara rädda. En man med en ”oren ande” stod inför ett liv i isolering och levde ”bland gravarna och uppe i bergen och skrek och sargade sig själv med stenar” (Markus 5:2, 5). Jairus, föreståndare för en synagoga, var rädd att förlora sin dotter, som var ”döende” (Markus 5:23). Och en kvinna som ”hade haft blödningar i tolv år” blev inte botad efter att ha lagt ut ”allt hon ägde” på ”många läkare” (Markus 5:25–26). Varje person du undervisar är unik och står inför sina egna rädslor. Men precis som Frälsaren kan driva ut orena andar, uppväcka de döda och bota en fruktansvärd sjukdom, kan han hjälpa oss när vi är rädda. Hans råd till Jairus har stor kraft i våra liv i dag: ”Var inte rädd. Bara tro.” (Markus 5:36).

Som förberedelse för att undervisa kan du studera äldste Ronald A. Rasband tal ”Var inte oroliga” (Liahona, nov. 2018, s. 18–21) och syster Lisa L. Harkness tal ”Frid, var lugn” (Liahona, nov. 2020, s. 80–82).

Lär tillsammans

Du kan be en klassmedlem eller kvorummedlem sammanfatta berättelsen i Markus 5 om när Jesus uppmanar Jairus: ”Var inte rädd” (se v. 22–24, 35–43), eller så kan ni gå igenom berättelsen tillsammans. Du kan göra detsamma för de andra berättelserna i det här kapitlet – mannen med den orena anden och kvinnan med blödningar. Hur liknar de här skrämmande situationerna dem vi kan ställas inför i våra liv? Vad kan vi lära oss av de här berättelserna om Frälsaren och hur vi söker hans hjälp? Följande aktiviteter kan hjälpa ungdomarna stärka sin tro på Jesus Kristus och lära sig följa hans råd: ”Var inte rädd. Bara tro.” (Markus 5:36).

• Herrens uppmaningar att inte vara rädd, som upprepas i skrifterna, är till välsignelse för ungdomarna när de är rädda. Be dem läsa skriftställena i ”Stödresurser” och göra en affisch som de kan sätta upp hemma – eller en digital affisch som de kan dela med sig av på nätet – utifrån skriftställena de läste. När de berättar vad de har skapat för varandra ber du dem också berätta vad de lärde sig som kan hjälpa dem när de är rädda. När har Frälsaren hjälpt oss under en skrämmande tid?

• Du kan visa en bild av hur Frälsaren stillar stormen, som den i den digitala versionen av syster Lisa L. Harkness tal ”Frid, var lugn” (se även Evangeliebilder [2009], nr 40). Sedan kan du eller någon du tillfrågar berätta om hur Frälsaren stillade stormen i Markus 4:35–41 eller i syster Harkness tal. På vilket sätt är vi ibland som de i båten? Vad lär vi oss av den här berättelsen om hur Frälsaren kan hjälpa oss när vi är rädda? Be ungdomarna gå igenom syster Harkness budskap och leta efter uttryck eller meningar som hjälper dem ha större tro på Jesus Kristus. De kan skriva upp dem på tavlan. Hur kan vår tro på Frälsaren hjälpa oss när det inte är hans vilja att stilla stormarna i våra liv?

• Flera psalmer prisar Frälsaren för hans tröst och styrka i tider av utmaningar och osäkerhet, som ”Var när mig varje stund” eller ”Bliv kvar hos mig” (Psalmer, nr 63 samt nr 100). Ni kanske kan sjunga eller läsa några av de här tillsammans och se hur Frälsaren kan hjälpa oss.

• Rädsla och ångest är normalt när vi hanterar livets utmaningar. För vissa kan de här känslorna vara förlamande. Din klass eller ditt kvorum kan ha nytta av att prata om hur Frälsaren kan hjälpa dem som kämpar med olika nivåer av ångest. Klass- eller kvorummedlemmarna kan tillsammans gå igenom äldste Ronald A. Rasbands tal ”Var inte oroliga” eller äldste Erich W. Kopischkes tal ”Några tankar om psykisk hälsa” (Liahona, nov. 2021, s. 36–38) och leta efter sanningar som är meningsfulla för dem och berätta vad de hittar. Uppmuntra ungdomarna att prata med en förälder eller ledare de har förtroende för, eller gå in på mentalhealth.ChurchofJesusChrist.org om de känner att de behöver hjälp.

Frälsaren har lovat att hjälpa oss när vi vänder oss till honom i tider av rädsla och osäkerhet.

Handla i tro

Uppmuntra klass- eller kvorummedlemmarna att begrunda och skriva ner vad de ska göra för att agera enligt intrycken de har fått i dag. Om de vill, får de gärna dela med sig av sina förslag. Be dem fundera över hur de genom att agera enligt sina intryck stärker sin relation med sin himmelske Fader och Jesus Kristus.

Stödresurser

• Josua 1:9; Psaltaren 56:3–4; Jesaja 41:10; Johannes 14:27; 2 Timoteusbrevet 1:7; Läran och förbunden 50:41–44; 68:6

Undervisa på Frälsarens sätt

När du undervisar, hjälp då ungdomarna att själva upptäcka evangeliesanningar i skrifterna och i profeternas ord i stället för att bara ge dem information.