「9月16-22日：『抬起頭來，放心吧』。尼腓三書第1～7章」，來跟從我——供家庭和教會使用：摩爾門經2024年（2024）
「9月16-22日。尼腓三書第1～7章」，來跟從我——供家庭和教會使用：2024年（2024）
一個白天、一個夜晚和一個白天，喬治·可可繪
9月16-22日：「抬起頭來，放心吧」
尼腓三書第1～7章
就某些方面來說，那是讓耶穌基督的信徒十分興奮的一段時間。許多預言相繼應驗——發生在人民當中的偉大徵兆和奇蹟，都指出救主不久即將降生。但在另一方面，這對信徒來說也是個不安的時刻，因為儘管有這一切奇蹟，不信的人還是堅稱救主降生的「時候過去了」（尼腓三書1：5）。這些人「在各地引起大騷動」（尼腓三書1：7），甚至定下日子，要是拉曼人撒母耳預言的徵兆——夜晚來臨天沒有黑——沒有出現，就要處死所有相信的人。
先知尼腓面對這個困難的情況，「熱切地為同胞呼求神」（尼腓三書1：11）。主的回覆能激勵每個面對迫害或疑慮的人，以及每個需要知道光明必戰勝黑暗的人：「抬起頭來，放心吧；……我會實現我藉聖先知們的口所說的一切」（尼腓三書1：13）。
在家中和教會中學習的建議
要歸信耶穌基督福音需要耐心和努力。
尼腓三書第1～7章描述了歸信主的人，以及那些沒有歸信的人。是什麼使得這兩群人不同？像下面這樣的表格可以幫助你整理自己的思緒：
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會削弱歸信的事物 |
能鞏固歸信的事物 | |
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不相信先知的話，取笑義人 |
對先知的話有信心，並祈禱尋求幫助 | |
在研讀時問個人的問題。例如，在填完這張表時，你可以問以下這類問題：「我在這裡學到什麼？」這會帶來來自聖靈的靈感。
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你的天父知道你的生活會有一些困難，甚至令人害怕的時刻。然而，祂希望你體驗到喜樂。閱讀尼腓三書1：1-23，了解忠信的尼腓人會害怕的原因。主給了他們什麼理由，讓他們「放心」？
救主多次使用「放心」這個詞——例如，在馬太福音14：24-27；約翰福音16：33；教義和聖約61：36；78：17-19。這些邀請的哪個部分讓你印象深刻？你可以閱讀前後的經文，以了解救主說這些話的情況。在每一種情況下，祂都提出哪些理由來幫助人們面對恐懼？祂曾如何為你這麼做？
不妨研讀羅素·納爾遜會長的演講，「喜樂和靈性的存活」，（2016年11月，利阿賀拿，第81-84頁）。關於在任何情況下都找到喜樂，納爾遜會長教導了你什麼？注意納爾遜會長使用專注一詞幾次。或許你可以將相機或其他鏡頭的對焦比作專注於耶穌基督。你要如何更專注在祂身上？
亦見福音圖書館「生活協助」單元中的「心理健康」或其他主題。
主會按照祂的時間實現祂所有的話語。
閱讀尼腓三書1：4-7，想想如果你是這其中的一個信徒，可能會有什麼感覺。他們做了什麼來保持堅強的信心？（見尼腓三書1：4-21和5：1-3）。撒母耳的話如何應驗了？（見尼腓三書1：19-21）。主曾在何時實現過祂對你的應許？
尼腓三書1：4-15；5：12-26；6：10-15；7：15-26
我是耶穌基督的門徒。
摩爾門宣告：「看啊，我是……耶穌基督的門徒」（尼腓三書5：13）。這對你來說是什麼意思？不妨查考尼腓三書1：4-15；5：12-26；6：10-15和7：15-26，找出基督門徒的特質、信念和行為。
亦見「我願效法耶穌基督」，兒童歌本，第40-41頁。
當我運用對耶穌基督的信心時，我不需要害怕。
尼腓人應付強盜幫派的經驗可能包含了一些教訓，能幫助你面對的靈性危險。從尼腓三書2：11-12和3：1-26找出這些教訓。例如，你可以查考尼腓三書3：2-10中基底安海寫的話，把這些話和撒但可能欺騙你的方式作個比較。從拉康以阿斯的榜樣中，你學到了什麼？
如需更多建議，請見本月的利阿賀拿及鞏固青年雜誌。
教導兒童的建議
耶穌基督誕生時，出現一顆新星。
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本週的活動頁可以幫助孩子學習尼腓人在耶穌出生時所目睹的奇蹟。你也可以使用「第四十一章：基督誕生的預兆」（摩爾門經的故事，第114-116頁）來教導他們這個故事，或幫助他們說這個故事給你聽。
先知的話必會實現。
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你和孩子閱讀尼腓三書1：4-10時，請他們談談，生活在當時的信徒可能會有什麼感覺。然後，當他們讀到第11-15節中其餘的記事時，他們可以建議一些方法來完成這句話：「我從這個故事學到……」
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或許孩子能幫助你想到，神還在哪些時候透過祂的先知實現祂所作的應許。他們可能會想在福音畫冊中找到這些故事的圖片（例見編號7-8和81）。讓他們分享他們對這些故事所知道的事，包括神的應許是如何實現的。一起閱讀尼腓三書1：20，並分享你自己對這些真理的見證。
我們聚集在一起就更強大。
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幫助孩子找出為什麼尼腓人聚在一起，以及在尼腓三書2：11-12和3：13-14，24-26中他們所得到的祝福。今日在家中和在教會中「聚集」，對我們為什麼很重要？
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你知道有哪個實物教學可以教導團結的力量嗎？也許孩子可以試著折斷一根小木棒，然後再試著折斷一捆小木棒；或是撕一張紙，然後再撕一疊紙。我們如何就像這些小木棒或紙一樣？
我是耶穌基督的門徒。
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一起讀出尼腓三書5：13後，請孩子重複這句話：「我是……耶穌基督的門徒。」若要了解成為耶穌基督門徒的意思，一起閱讀以下幾個例子：歸信的拉曼人（見尼腓三書6：14），摩爾門（見尼腓三書5：12-26），以及尼腓（見尼腓三書7：15-26）。你也可以在一首歌裡找到一些建議，比如「我願效法耶穌基督」（兒童歌本，第40-41頁）。
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幫助孩子在紙上描出他們的手形，然後剪下來。一面寫上「我是耶穌基督的門徒」，再請他們在另一面畫出他們可以做什麼事來成為門徒。
如需更多建議，請見本月的朋友雜誌。
一個白天、一個夜晚和一個白天，瓦特·雷恩繪。