出埃及记第14～17章

「只管站住！看耶和华……的救恩」

神命令摩西将他的经历「写在书上作纪念，又念给约书亚听」（出埃及记17：14）。同样地，记录灵性经验也会帮助你和你爱的人记得主的良善。

记录灵感启发

以色列人被困住了，他们的眼前是红海，但法老的军队在后方节节进逼，他们逃离埃及的行动似乎将被迫中止。但神要以色列人世世代代都记住这项信息：「不要惧怕，……耶和华必为你们争战」（出埃及记14：13-14）。

自此，神的子民每每需要信心和勇气时，都会想起以色列人获得拯救的奇迹，从这段记事中获得力量。尼腓用这段话来鼓舞他的兄弟们，他说：「让我们像摩西一样坚强；他确曾对红海的水说话，水就向两旁分开，我们的祖先在干地上通过，脱离了囚禁」（尼腓一书4：2）。林海王呼吁他被俘的人民「抬起头来，欢欣吧！」的时候，也用这同一个故事来提醒他们（摩赛亚书7：19）。当小阿尔玛向他的儿子见证神的大能时，同样也引用了这个故事（见阿尔玛书36：28）。凡我们需要获得拯救时——或许是需要多一点的信心，或是需要「站住！看耶和华……的救恩」的时候——我们都能想起「耶和华这样拯救以色列人脱离埃及人的手」（出埃及记14：13，30）。

个人经文研读的建议

出埃及记第14章

神有能力拯救我。

阅读出埃及记14：1-10时，揣摩当以色列人看到法老的军队逼近时，会有什么样的感觉。或许你觉得自己也需要一个奇迹，来帮助你度过眼前困难的挑战。你从出埃及记14：13-31中学到哪些事，能帮助你在生活中寻求神的拯救？有关神拯救我们脱离逆境的方式，你学到什么？沉思你曾如何在生活中看到祂的拯救大能。

亦见教义和圣约8：2-3；多马·贝利，「获救的力量」，2012年5月，利阿贺拿，第94-97页。

出埃及记15：22-27

主能使苦难变成祝福。

阅读出埃及记15：22-27以色列人前往应许地的旅程时，同时想想你的生活中，有哪些事情就像玛拉的「苦水」？沉思这几节经文时，一面思考下列几个问题：主如何使你生活中的苦难变成甜美的祝福？这些经历在你的生活中有何价值？第26和27节提到当我们听从主的声音时，祂会如何祝福我们？

出埃及记15：23-27；16：1-15；17：1-7

即使身处艰难时刻，我也可以信赖主。

我们很容易就对以色列人有所批判，因为在神为他们做了这一切之后，一旦处境变得恶劣，他们就开始抱怨连连。然而在阅读出埃及记15：23-27；16：1-15；17：1-7时，想想你是否也曾同样这么做过。你从以色列人的经验中学到哪些事，能帮助你少发怨言，更加全心信赖神？例如，你注意到以色列人遭遇困难时的反应，和摩西回应困境的方式，两者有何不同？这些经文教导你哪些关于神的事？

亦见尼腓一书2：11-12。

收集吗哪的妇女 — 以色列人的身体得到神所赐的吗哪喂养；我们的灵性也需要天天得到滋养。壁画，李奥波德·布鲁克纳绘

出埃及记第16章

我应当天天寻求灵性的滋养。

我们可从出埃及记第16章吗哪的奇迹中，学到许多灵性教导。要注意的是，耶和华赐给以色列人详细的指示，说明要如何收集、食用和保存吗哪（见出埃及记16：16，19，22-26）。你在天天寻求灵性滋养时，从这些指示中找到哪些可以运用的教导？

亦见约翰福音6：31-35，48-58，影片「每日灵粮：模式」，「每日灵粮：经验」，「每日灵粮：改变」（ChurchofJesusChrist.org）。

出埃及记17：1-7

耶稣基督是我的灵性磐石和活水。

阅读出埃及记17：1-7时，一边想着救主。对你而言，耶稣基督如何像是磐石？（见诗篇62：6-7；希拉曼书5：12。）祂在哪些方面像水？（见约翰福音4：10-14；哥林多前书10：1-4；尼腓一书11：25。）

家庭经文研读和家人家庭晚会的建议

出埃及记14：13-22。或许家人会喜欢像摩西分开红海那样，试着「分开」碗中或浴缸里的水。帮助他们了解，若没有神的大能，红海是不可能分开的。我们曾如何在自己的生活和祖先的生活中，看到神的大能？

出埃及记15：1-21。以色列人在奇迹般地过了红海后，向耶和华唱了一首赞美歌，即出埃及记15：1-21摩西的歌。全家一起在这几节经文中，找出哪些词句见证了神为以色列人所做的事，以及其他意义深远的词句。接着，你们可以唱一首诗歌，让你们家庭想起神为你们所做的事。

出埃及记16：1-5；17：1-7。阅读出埃及记16：1-5和17：1-7时，你们可以讨论救主何以是生命的粮、是活水，也是我们的磐石。这几个故事如何使我们想起，耶稣基督为我们所做的事？讨论过程中，还可以阅读约翰福音4：10-14；6：29-35，48-51；希拉曼书5：12；教义和圣约20：77，79。

出埃及记17：8-16。或许可以演出亚伦和户珥扶着摩西的手的故事，同时讨论，这么做如何象征我们举手支持神召唤来领导我们的人。不妨将亚伦和户珥的榜样，和对摩西发怨言的以色列人（记载于第15～17章），作个比较。我们可以用哪些方法来帮助和支持领袖？这么做会为我们自己和领袖带来哪些祝福？

教导儿童的更多建议，见来跟从我——供初级会使用的本周大纲。

建议歌曲：「以色列的救赎主」，圣诗选辑，第6首。

改进个人研读

寻求你个人的灵感启发。在你个人和家庭研读中，不要让自己受限于这些大纲中所强调的经文章节。在这几章中，主可能会赐给你大纲中并没有强调的信息。请透过祈祷寻求灵感启发。