Dependência

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Dependência é um apego persistente a um comportamento ou uma substância prejudicial. A dependência de qualquer tipo significa se render a uma substância ou a um comportamento e se tornar dependente dele. A dependência pode levar à incapacidade de cumprir as obrigações importantes no trabalho, na escola ou em casa. Pode levar ao engano e à justificação das escolhas negativas. Muitos dos que lutam contra as dependências se sentem extremamente desanimados e desesperados.

Procurar entender

Falar sobre a dependência pode ser difícil e as pessoas podem se sentir vulneráveis ou constrangidas. Ao conversar com as pessoas, agradeça-lhes por sua coragem em pedir ajuda. Procure demonstrar amor e empatia como o Salvador faria.

Em espírito de oração, você pode fazer perguntas como estas ou conversar sobre a situação para que você compreenda melhor o tipo de dependência da pessoa e consiga identificar suas necessidades.

Fale-me sobre o que está acontecendo.
Como esse problema começou?
Qual é o maior desafio para vencer essa dependência?
Quais esforços você tem feito para vencer esse desafio? O que o tem ajudado até hoje?
Como o Senhor pode ajudá-lo a vencer sua dependência?
Quem mais está ciente disso e que tipo de apoio estão dando a você?

Ajudar a pessoa

Quando ajudar a pessoa em seu esforço para vencer esse desafio, pense na possibilidade de usar algumas das seguintes sugestões. Certifique-se de sempre demonstrar amor e carinho ao trabalharem juntos.

Ajude a pessoa a fazer um plano para lidar com as situações em que esteja vulnerável à tentação ou para evitá-las. Revise o plano com a pessoa regularmente.

Ensine à pessoa a doutrina do arbítrio e a ajude a compreender que os vícios não mudam nossa identidade eterna.

Ensine que qualquer dependência pode ser vencida por meio do Salvador Jesus Cristo graças à Sua Expiação.
Ajude a pessoa a compreender como o Salvador pode capacitar alguém a vencer os desafios.
Ajude a pessoa a reconhecer sua identidade como filho de Deus e a distinguir seus pontos fortes, seus talentos e suas capacidades individuais.

Ajude-a a identificar as situações mais comuns de maior tentação (como situações que despertam pensamentos e desejos relacionados à dependência).

Explore os sentimentos por trás dessas situações (tais como aborrecimento, solidão, raiva, estresse ou cansaço).
Considere “onde”, “quando” e “como” ocorreu cada situação.

Convide o membro a frequentar um grupo local de apoio do Programa de Recuperação de Dependências (PRD) ou outra reunião dos 12 passos para a recuperação da dependência.

Incentive a pessoa a ser clara e honesta com o cônjuge, os pais ou outros membros da família sobre a dependência.

Auxilie o membro a procurar ajuda com alguém em quem ele confie.

Ajudar a família

A dependência afeta os membros da família tanto quanto a própria pessoa. Ao conversar com os familiares que foram afetados, certifique-se de demonstrar amor e empatia como o Salvador faria. Determine o impacto sobre o cônjuge ou sobre a família da pessoa e aborde esses problemas.

Comece ajudando os familiares a se sentirem amados e ouvidos. Você pode dizer: “Essa é uma situação difícil de enfrentar. Como você está se sentindo?”

Procure saber de possíveis medos, preocupações, sentimento de culpa ou falta de confiança.

Convide o cônjuge ou os familiares a estudar os princípios em Guia de Apoio: Ajuda para Cônjuges e Familiares de Pessoas em Recuperação.

Convide os membros da família a frequentar o grupo de apoio para o cônjuge e os familiares do Programa de Recuperação de Dependências ou um grupo de apoio similar.

Ajude a família a entender como o Salvador pode ajudá-los individualmente a se curarem a despeito da superação ou não da dependência por parte do ente querido (ver Alma 7:11; Mateus 11:28–30).

Use os recursos da ala e da estaca

Você pode pedir aos líderes da ala ou a outras pessoas de confiança que deem apoio, orientação e assistência contínuos. Peça a permissão da pessoa antes de falar sobre a situação com outras pessoas.

O bispo pode falar com a pessoa a fim de identificar alguém de confiança para ser um mentor para ela e depois incentivar os dois a estabelecer metas e fazer um plano para trabalharem juntos.

O mentor deve ser alguém com quem a pessoa se sinta à vontade e, de preferência, alguém que já tenha superado esse mesmo problema.
Se a pessoa for menor de idade, o bispo deve envolver os pais quando identificar um mentor.

Visite o site Programa de Recuperação de Dependências (addictionrecovery.ChurchofJesusChrist.org) a fim de procurar um local de reunião que a pessoa possa frequentar. Se não houver nenhuma reunião, você pode pensar em entrar em contato com o presidente da estaca para dar início a uma.

Identifique recursos locais que ofereçam serviços que estejam em harmonia com os princípios do evangelho.

Os recursos podem incluir conselheiros profissionais, programas ou centros de tratamento e órgãos do governo.
A pessoa pode também precisar de ajuda médica complementar. Pense na possibilidade de obter uma avaliação profissional para determinar o nível adequado de cuidado.