25. poglavlje

Post

Kako ispravno postiti

• Što možemo činiti kako bismo učinili post radosnim iskustvom?

Od vremena Adama Božji je narod postio kako bi se približio Bogu i štovao ga. Isus je pokazao važnost posta svojim vlastitim primjerom (vidi Luka 4:1–4). Kroz objavu posljednjih dana učimo da Gospodin i dalje očekuje da njegov narod posti i moli se često (vidi NiS 88:76).

Post znači biti bez hrane i pića. Povremeni post je dobar za tijelo i pomaže našem umu da bude aktivniji.

Spasitelj nas je podučavao da je post sa svrhom više nego samo biti bez hrane i pića. Moramo se također usredotočiti na duhovna pitanja.

Za učitelje: Možete podijeliti polaznike razreda ili članove obitelji u grupe od dvoje do četvoro ljudi i svakoj grupi dati priliku da raspravi o načinima kako post učiniti radosnim iskustvom. Nakon toga zajedno sastavite popis ideja – možda na ploči ili na velikom komadu papira.

Trebamo se moliti kada postimo

Molitva je neophodan dio posta. Molitva i post se kroz cijela Sveta pisma spominju zajedno. Naš post treba biti praćen iskrenom molitvom, i trebamo započeti i završiti naš post molitvom.

Trebamo postiti sa svrhom

Post može imati mnoge svrhe. Možemo prevladati slabosti ili probleme posteći i moleći se. Ponekad želimo postiti i moliti se za pomoć ili vodstvo za druge, kao za člana obitelji koji je bolestan i treba blagoslov (vidi Mosija 27:22–23). Kroz post možemo spoznati istinu o svemu baš kao i prorok Alma u Mormonovoj knjizi. On je rekao: »Postih ja i molih mnoge dane da bih se sam uvjerio o tomu. A sad znam sam od sebe da je to istinito. Jer Gospod Bog mi očitova to Svetim Duhom svojim« (Alma 5:46).

Možemo postiti da pomognemo drugima u prihvaćanju istine. Post može pomoći da primimo utjehu u vrijeme tuge i žalosti (vidi Alma 28:4–6). Post nam može pomoći da postanemo ponizni i osjetimo se bližima Nebeskom Ocu (vidi Helaman 3:35).

Naša svrha posta ne bi trebala biti da zadivimo druge. Gospodin je savjetovao:

»Kad postite, ne budite mrki poput licemjera, koji izobliče lice da ih zapaze ljudi kako poste.

Zaista, kažem vam, već su primili svoju plaću.

A ti kad postiš, namaži glavu i umij lice da te ne vide ljudi gdje postiš« (Matej 6:16–18).

Trebamo biti veseli kad postimo i ne oglašavati svoj post drugima.

• Kako naš stav utječe na naše iskustvo kada postimo?

Dan posta

Jednu nedjelju svakog mjeseca sveci posljednjih dana poštuju kao dan posta. U taj dan mi ne jedemo niti pijemo dva uzastopna obroka. Ako bismo jeli večeru u subotu, tada ne bismo jeli niti pili do večere u nedjelju.

Svi članovi koji su fizički sposobni trebaju postiti. Trebamo poticati svoju djecu da poste nakon što se krste, ali ih nikada ne smijemo prisiljavati. Dan posta poseban je dan za nas kada se možemo poniziti pred Gospodinom u postu i molitvi. To je dan kada se molimo za oprost od naših grijeha i za moć da prevladamo naše mane i oprostimo drugima.

U posnu nedjelju članovi Crkve se sastaju i blaguju od sakramenta. Oni jačaju sami sebe i jedni druge svjedočeći na sastanku posta i svjedočanstava.

• Kakvu ste korist imali od iznošenja svjedočanstva na sastanku posta i svjedočanstava? Kakvu ste korist imali od slušanja drugih kako iznose svoja svjedočanstva?

Posni prinosi

• Zašto dajemo posne prinose?

Kada postimo svaki mjesec, Gospodin traži od nas da pomažemo onima u potrebi. Jedan način kako to činimo je davanjem novca koji bismo potrošili na hranu za dva obroka preko ispravne svećeničke vlasti. Trebamo darežljivo davati koliko je to moguće. Kroz posne prinose postajemo suradnici s Gospodinom u posluživanju potrebama manje imućne braće i sestara.

Blagoslovljeni smo kada postimo

• Koje blagoslove možemo primiti kada postimo ispravno?

Izaija, prorok iz Starog zavjeta, pisao je o bogatim blagoslovima od Gospodina onima koji poste i pomažu potrebitima. Obećan nam je mir, bolje zdravlje i duhovno vodstvo. Izaija nam govori o blagoslovima koji dolaze kada postimo: »Tad će sinut poput zore tvoja svjetlost, i zdravlje će tvoje brzo procvasti. Pred tobom će ići tvoja pravda, a slava Jahvina bit će ti zalaznicom. Vikneš li, Jahve će ti odgovorit, kad zavapiš, reći će ʻEvo me!ʼ« (Izaija 58:8–9).

Post poboljšava naš život i daje nam dodatnu snagu. Pomaže nam da živimo ostala načela evanđelja jer nas približava Gospodinu.

Post nas podučava samokontroli

Post nam pomaže steći snagu karaktera. Kada postimo ispravno, naučit ćemo kontrolirati svoje prohtjeve i želje. Malo smo snažniji jer smo dokazali sebi da imamo kontrolu nad sobom. Budemo li podučavali našu djecu da poste, ona će razviti duhovnu snagu da nadvladaju veće izazove kasnije u svojem životu.

Post nam daje duhovnu moć

Kada postimo mudro i uz molitvu, razvijamo svoju vjeru. S tom ćemo vjerom imati veću duhovnu moć. Na primjer, Alma (prorok iz Mormonove knjige) iznosi priču o ponovnom sastanku sa sinovima Mosijinim mnogo godina nakon njihovog čudesnog obraćenja. Osjetio je veliku radost kad je saznao da su oni osnažili svoju vjeru i razvili veliku duhovnu moć. Stekli su ovu moć zato što su se »posvetili čestim molitvama i postovima. Imahu oni, dakle, duh proroštva i duh objave« (Alma 17:3).

Sinovi su Mosijini 14 godina propovijedali Lamancima. Zato što su sinovi Mosijini postili i molili se, Duh je Gospodnji povećao moć njihovih riječi. To im je dalo mnogo uspjeha u njihovom misionarskom radu. (Vidi Alma 17:4.)

Spasitelj je rekao onima koji ispravno poste: »Otac tvoj, koji vidi u tajnosti, uzvratit će ti« (Matej 6:18).

• Kako post povećava našu duhovnu moć da se odupremo iskušenjima, da primamo objave ili da činimo pravedna djela?

Dodatni stihovi iz Svetih pisama

• Luka 2:37; Alma 45:1 (štovanje Boga kroz post)

• Izaija 58:3–11 (ispravan post)

• Mosija 27:19, 23 (post za bolesne)

• 3. Nefi 27:1–3; Izlazak 34:27–28 (post radi objave i svjedočanstva)

• Alma 6:6; 17:9 (post za one koji ne poznaju Boga)

• Djela 13:2–3 (post za biranje službenika Crkve)

• Mosija 4:26 (zadržavanje otpusta naših grijeha dok pomažemo onima u potrebi)