「ポルノグラフィーを見るのをやめる計画はどのように立てればよいでしょうか」『自分を助けるために』（2021年）
「ポルノグラフィーを見るのをやめる計画はどのように立てればよいでしょうか」『自分を助けるために』
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夕日を見詰める男性
ポルノグラフィーを見るのをやめる計画はどのように立てればよいでしょうか
M・ラッセル・バラード会長は次のように教えています。「目標と計画を区別するのが難しいと言う人は，目標とは目的地あるいは終着点であり，計画はそこへたどり着くための経路であることを理解していないのです。」1ポルノグラフィーを見るのをやめて悔い改めるという目標を立てるには，綿密な計画が必要です。
挫折と逆境に対処する
自分の行動を変えるための道を歩み始めるとき，恐らく挫折や逆境を経験することになるでしょう。しかし，挫折を経験することで，あなたは学び，より強くなることができます。大切なのは，失敗したり，思いどおりにならないというだけで，自分を見限ったり，計画を諦めたりしないことです。
自分に合った計画を立てられるか確信が持てない場合は，主に助けを求めてください。そうすれば，主はあなたを計画や調整を助けてくれる人のもとへ導いてくださるでしょう。
行動を起こす
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家族，友人，サポートグループ，メンタルヘルスの専門家，医療関係者など，助けてくれそうな人に相談することを検討してください。
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自分に影響を与えてくれそうなテーマに関する自己啓発書や記事を探してみましょう。
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聖文から，試練を克服した人たちの例を研究しましょう。彼らから何が学べるでしょうか。
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傷ついた人間関係を修復するために，自分に何ができるかを考えてみましょう。健全な関係においては，パートナーはポルノグラフィーを見ないことが期待されます。失われた信頼を回復するために，あなたは何ができるでしょうか。