“4: ¿Cómo puedo comprender mejor la diferencia entre las advertencias del Espíritu y las preocupaciones excesivas?” La salud mental: Ayuda para mí, 2019
“La diferencia entre el Espíritu y la preocupación”, La salud mental: Ayuda para mí
¿Cómo puedo comprender mejor la diferencia entre las advertencias del Espíritu y las preocupaciones excesivas?
El Espíritu Santo es el Espíritu de Verdad y el Espíritu de Paz. Por lo general, el Espíritu obra de un modo apacible (véase 1 Nefi 17:45). Los pensamientos que son producto de la ansiedad son bulliciosos e intrusivos, y dificultan que sintamos el Espíritu y nos apoyemos en la fe. La fe es confianza en Dios; lo opuesto a la fe es la incertidumbre y la falta de confianza, de modo que los trastornos de ansiedad, con frecuencia, minan la fe.
Jacob, el profeta del Libro de Mormón, explicó: “… el Espíritu habla la verdad, y no miente. Por tanto, habla de las cosas como realmente son, y de las cosas como realmente serán” (Jacob 4:13). Conforme aprenda a escuchar al Espíritu, podrá discernir mejor entre la verdad y los pensamientos desalentadores y falsos ocasionados por la ansiedad.
La fe en la expiación y la resurrección del Salvador, junto con la esperanza y la caridad, deben ser un ancla en nuestra vida (véase Moroni 7:40–48).
Véase también “Anxiety and Anxiety Disorders”, Ensign, marzo de 2017, págs. 54–61.