Unsaon nako paghunahuna ang pagkaayo? Hain nga mga panambal ug mga tambal ang labing maayo?

Ang pagkaayo gikan sa mental nga sakit posible. Tungod kay ang mga katinuod sa pagpuyo nga may mga hagit sa mental nga sakit dako og kalainan gikan sa usa ka tawo ngadto sa laing tawo, kini imposible ang pagrekomendar og usa ka matang sa panambal o tambal. Pakitambag ngadto sa usa ka tawo nga ikaw mosalig, sama sa usa ka sakop sa pamilya, sa usa ka higala, imong bishop, o doktor sa mental nga kahimsog. Sa mainampuong paagi hunahunaa ang imong mga kapilian ug tabang og maayo sa imong kaugalingong proseso sa pagkaayo. Bisan pa sa imong mga hagit, makapuyo ka og hamugaway nga kinabuhi, makabaton og mga calling sa Simbahan ug makaserbisyo diha sa Simbahan

Mga Kapanguhaan sa Simbahan ug sa Komunidad

(Pipila sa mga kapanguhaan nga gilista sa ubos wala gimugna, gipalambo, o gikontrolar sa Ang Simbahan ni Jesukristo sa mga Santos sa Ulahing mga Adlaw apan gihatag isip dugang nga mga kapanguhaan.)

• HelpGuide.org

• “Learn More,” National Alliance on Mental Illness (NAMI)

• “Mental Health—Recovery,” Canadian Mental Health Association

• “Recovery Is Possible,” MentalHealth.gov

• “Recovery and Support,” Mental Health America

• “Recovery,” Rethink Mental Illness