Ew. Mateusza 11:28–30

„Ja wam dam ukojenie”

W trakcie Swojej posługi Zbawiciel nauczał wyższego prawa ewangelii i uzdrawiał chorych. Mimo presji wywieranej na Zbawiciela i Jego naukę, potępił On nieprawość i obiecał ukojenie wszystkim, którzy do Niego przyjdą. Ta lekcja może zwiększyć twoją pewność, że Pan pomoże ci dźwigać brzemiona i mierzyć się z wyzwaniami.

Przygotowanie uczniów: Poproś uczniów, aby zapytali członka rodziny lub przyjaciela, w jaki sposób Zbawiciel udzielił im pokoju lub ukojenia.

Przykładowe ćwiczenia

Twoje brzemiona i wyzwania

Poniższe ćwiczenie uczniowie mogą wykonać na tablicy jako klasa lub indywidualnie.

Narysuj ludzika przestawiającego nastolatka. Narysuj na jego plecach plecak, który będzie przedstawiał brzemiona i źródła stresu, jakie mają wpływ na dzisiejszych nastolatków. Wypisz co najmniej pięć brzemion — w plecaku, na nim lub dookoła niego.

Poproś uczniów o pokazanie swoich rysunków.

Poproś uczniów, by zamknęli oczy i pomyśleli nad swoją odpowiedzią na poniższe pytanie.

• W skali od 1 do 5 (gdzie „5” oznacza „bardzo dobrze”, a „1” — „bardzo źle”) oceń: jak sobie radzisz z ciężarami i stresującymi sytuacjami, z jakimi się mierzysz?

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, możesz poświęcić chwilę, aby poprosić Ojca Niebieskiego o pomoc w odnajdowaniu zasad, które mogą być użyteczne w radzeniu sobie z konkretnymi brzemionami, jakie aktualnie dźwigasz na swoich barkach.Przeczytaj Ew. Mateusza 11:28–30 i odszukaj nauczane przez Zbawiciela prawdy, które mogłyby pomóc komuś przytłoczonemu przez brzemiona.

Ew. Mateusza 11:28–30 jest doktrynalnym fragmentem do opanowania. Doktrynalne fragmenty do opanowania możesz zaznaczać w wyróżniający się sposób, abyś mógł je z łatwością odnaleźć.

Udzielone przez uczniów odpowiedzi na poniższe pytania możesz zapisać na tablicy, w pobliżu ludzika.

• Jakie prawdy odnalazłeś?

• W jaki sposób te prawdy mogłyby pomóc komuś stawiającemu czoła trudnej sytuacji?

Uczniowie mogą powiedzieć to innymi słowami, ale upewnij się, że rozumieją, że jeśli przyjdziemy do Jezusa Chrystusa, to ulży On nam w naszych brzemionach i da nam ukojenie. Zapytaj uczniów, czy mają jakieś pytania odnośnie do tego, czego się nauczyli.

Zajrzyj do części „Dodatkowe ćwiczenia”, aby poznać dodatkowy sposób, który pomoże uczniom w nauce na podstawie sformułowań z Ew. Mateusza 11:28–30.

„Weźcie na siebie moje jarzmo”

Czasami słowa lub sformułowania, które pojawiają się w pismach świętych, mogą być trudne do zrozumienia. Nauka o tym, co one oznaczają, może pomóc nam dowiedzieć się, co chce nam przekazać Zbawiciel. Przećwicz to na przykładzie sformułowania: „Weźcie na siebie moje jarzmo” ( Ew. Mateusza 11:29).

Zachęć uczniów, by podzielili się tym, co już wiedzą o tym sformułowaniu. Zadaj im następujące pytania: „Czym jest jarzmo?”, „Czym jest jarzmo Jezusa Chrystusa?”, „W jaki sposób bierzemy jarzmo Jezusa Chrystusa na siebie?”.

Posłuż się dowolnymi albo wszystkimi spośród podanych niżej informacji, aby uzupełnić wiedzę uczniów.

Pokaż następującą ilustrację:

Jarzmo to „urządzenie nakładane wokół karku zwierząt lub ludzi, aby zaprzęgnąć je razem” (Przewodnik po pismach świętych, „ Jarzmo ”, strona internetowa: pismaswiete.KosciolJezusaChrystusa.org). Zwierzęta na tej ilustracji noszą jarzmo.

Starszy Edward Dube, Siedemdziesiąty, podzielił się poniższym doświadczeniem:

W grudniu 2015 r., w miejscowości Madziwa w Zimbabwe, Naume [moja żona] i ja zobaczyliśmy mężczyznę, który orał swoje pole dwoma wołami. Byłem zdziwiony, bo jedno z tych zwierząt było ogromne, a drugie było tylko małym byczkiem. Ogarnęło mnie zdumienie. Zacząłem się zastanawiać na głos: „Dlaczego ten rolnik orze pole, mając w jarzmie dwa różnej wielkości zwierzęta?”.

Stojąca w pobliżu matka Naume wskazała na jarzmo. Przyjrzałem się bliżej i zobaczyłem postronki [liny], którymi cielę było przywiązane do jarzma. Duży wół ciągnął cały ciężar, a mały się uczył, jak się orze.

(Edward Dube, „Learn of Me” [Uczcie się ode mnie], Liahona, listopad 2020, afrykańskie strony lokalne, strona internetowa: ChurchofJesusChrist.org)

• W jaki sposób relacja między nami a Zbawicielem może przypominać relację między dużym a małym wołem z tej historii?

• W jaki sposób zrozumienie znaczenia słowa jarzmo pogłębia twoje zrozumienie tego, co czuje do ciebie Chrystus?

Starszy David A. Bednar z Kworum Dwunastu Apostołów powiedział:

Zawieranie i dotrzymywanie świętych przymierzy zaprzęga nas w jarzmo z Panem Jezusem Chrystusem i jednoczy z Nim.

(David A. Bednar, „Znoście swe trudy z łatwością”, Ensign lub Liahona, maj 2014, str. 88)

• Jak sądzisz, w jaki sposób zawieranie i dotrzymywanie przymierzy umieszcza nas w jarzmie ze Zbawicielem?

Starszy Dube wyjaśnił:

Gdy jesteśmy w jarzmie z Jezusem Chrystusem, On dźwiga ciężar, a my mamy udział w radości z pracy. Zaproszenie Pana, by każdy z nas uczył się od Niego, to jedyne pewne źródło pokoju, radości i odpowiedzi dla strapionego umysłu.

(Edward Dube, „Learn of Me” [Uczcie się ode mnie], Liahona, listopad 2020, afrykańskie strony lokalne, strona internetowa: ChurchofJesusChrist.org)

• W jaki sposób nauka o Jezusie Chrystusie w tym roku pomogła ci w dźwiganiu twoich ciężarów i przyniosła ci radość oraz pokój?

Umieść tytuły poniższych ćwiczeń na tablicy. Możesz zapytać, które z poniższych ćwiczeń uczniowie woleliby wykonać jako klasa. Możesz też poprosić uczniów, by wybrali jedno z ćwiczeń i studiowali je samodzielnie, z kolegą lub w ramach mniejszej grupy. Niech instrukcje do ćwiczeń będą widoczne, aby uczniowie mogli się do nich odnosić, gdy będą studiować.

Przychodzenie do Chrystusa po ukojenie

Ćwiczenie A: „Pójdźcie do mnie” ( Ew. Mateusza 11:28). W jaki sposób mogę przyjść do Chrystusa?

Aby otrzymać pomoc i pokój, które oferuje Zbawiciel, musimy do Niego przyjść.

• Co byś powiedział, gdyby ktoś zapytał cię, co to znaczy „przyjść do Chrystusa”?

Starszy Richard G. Scott (1928–2015) z Kworum Dwunastu Apostołów wskazał kilka sposobów, na jakie możemy przyjść do Chrystusa.

Kiedy stale się modlimy, zarówno rano, jak i wieczorem, kiedy codziennie studiujemy pisma święte, organizujemy cotygodniowe domowe wieczory rodzinne i regularnie uczęszczamy do świątyni, to z zaangażowaniem odpowiadamy na Jego zaproszenie, aby „do Niego przyjść”.

(Richard G. Scott, „Niech rozwijanie wiary będzie waszym priorytetem”, Ensign lub Liahona, listopad 2014, str. 94)

Możesz obejrzeć film „Come unto Christ: 2014 Theme Song” [Przyjdź do Chrystusa: motyw muzyczny na 2014] (4:48), aby poznać przykłady tego, jak można przyjść do Zbawiciela. Film jest dostępny na stronie ChurchofJesusChrist.org.

• Jakie przykładowe rzeczy zrobiłeś, aby zbliżyć się do Jezusa Chrystusa? (Może to być zawarcie lub dotrzymywanie przymierzy).

• Jak sądzisz, co możesz zrobić, by bardziej zbliżyć się do Jezusa Chrystusa i otrzymać Jego boską pomoc?

Ćwiczenie B: „Ja wam dam ukojenie” ( Ew. Mateusza 11:28). W jaki sposób Chrystus może dźwigać moje brzemiona?

Pełen mocy przykład tego, w jaki sposób Zbawiciel zmniejsza ciężar brzemion, podano w Księdze Mormona. Alma i jego lud zostali wzięci do niewoli, byli zmuszani do pracy i ciężko prześladowani.

Przeczytaj Ks. Mosjasza 24:12–16 . Warto też obejrzeć film „Chapter 17: Alma and His People Escape” [Rozdział 17.: Ucieczka Almy i Jego ludu] od oznaczenia czasu 0:01 do 1:29. Film jest dostępny na stronie ChurchofJesusChrist.org.

• Czego dowiedziałeś się o sposobach, na jakie Zbawiciel może pomóc ci w noszeniu twoich ciężarów?

• Co uczynił lud Almy, by otrzymać od Zbawiciela pomoc?

• W jaki sposób zrozumienie naszej roli w zwracaniu się ku Zbawicielowi może pomóc komuś, kto mierzy się z wyzwaniami?

Pomyśl o własnych doświadczeniach lub o doświadczeniach kogoś, kogo znasz, i opisz sytuację, w której Zbawiciel pomógł przy dźwiganiu jakiegoś brzemienia. Pamiętaj, by w opisie uwzględnić też to, co ty (lub ta osoba) zrobiłeś, by uzyskać od Zbawiciela pomoc, a także w jaki sposób On pomógł.

Gdy uczniowie skończą wybrane ćwiczenie, poproś ich o podzielenie się tym, co chcieliby z niego zapamiętać. Możesz złożyć osobiste świadectwo o tym, w jaki sposób Zbawiciel pomógł ci w potrzebie. Możesz też poprosić uczniów o złożenie swojego świadectwa.

Komentarz i tło historyczne

W jaki sposób Jezus Chrystus pomaga nam, gdy się ku Niemu zwracamy?

Elder John A. McCune z Kworum Siedemdziesiątych wytłumaczył niektóre z błogosławieństw, których możemy doświadczyć, gdy przyjdziemy do Jezusa Chrystusa.

Przyjmując zaproszenie Zbawiciela, aby „przyjść do Niego”,otrzymujemy [potrzebne] wsparcie, pocieszenie i pokój. Nawet w najcięższych próbach możemy odczuć ciepło Jego miłości, jeśli tylko ufamy Mu i akceptujemy Jego wolę.

(John A. McCune, „Przyjdźcie do Chrystusa i żyjcie jak święci w dniach ostatnich”, Ensign lub Liahona, maj 2020, str. 36)

Film „Living with Depression” [Życie z depresją] (3:13) daje przykład tego, jak Jezus Chrystus może nam pomagać, nawet jeśli oznacza to, że nie ominą nas trudne próby.

Dodatkowe ćwiczenia

Alternatywne ćwiczenie

To ćwiczenie można wykonać na początku lekcji. Przynieś na lekcję puste pudełko lub plecak oraz ciężkie przedmioty, które będą stanowić wypełnienie, na przykład duże kamienie lub książki. Poproś jednego z uczniów, aby wyszedł na środek sali i trzymał puste pudełko lub założył plecak. Poproś uczniów o udzielenie odpowiedzi na pytania z początku lekcji. Jeden z uczniów może wypisać odpowiedzi kolegów na tablicy. Po każdej odpowiedzi umieść ciężki obiekt w pudełku lub plecaku, aż się zapełni.

Rozumienie sformułowań z Ew. Mateusza 11:28–30 .

Uczniowie mogą przeczytać Ew. Mateusza 11:28–30 , szukając krótkich sformułowań, które ich zdaniem są ważne. Niech je zaznaczą. Mogą to być na przykład sformułowania: „pójdźcie do mnie”, „Ja wam dam ukojenie”, „znajdziecie ukojenie dla dusz waszych” czy „jestem cichy i pokornego serca”.

Poproś uczniów, aby wybrali jedno ze sformułowań i wyrazili je swoimi słowami. Poproś ich, by odszukali powiązany fragment, który pomoże im zrozumieć, co to sformułowanie oznacza. Mogą na przykład sprawdzić w Przewodniku po pismach świętych słowa przyjść, pokój, nauka lub łagodny. Poproś uczniów, aby podzielili się tym, co znajdą i opowiedzieli, w jaki sposób może to pomóc komuś, kto dźwiga jakieś brzemię.